armwrestling

[...] opisany jak u armwrestlera:) przyznam sie bez bicia ze osobiście na pronator specjalnych cwiczeń np nie wykonuje:P No może nie aż tak, ale przyznam, że słowo "armwrestling" ani trening tego typu nie jest mi obcy Ja także do tej pory używałem tych ćwiczeń tylko w planach pod armwretling ale cóż... Spróbujemy tak 3. [...]

a ja po treningu teraz używam typowym przedtreningowców obecnie nitro 2 w dawce 15g + 5 g mono + 20 g carbo a 20 minut później pije 40g białka ja robie typowy siłowy trening po 5 powt w seri pompy nigdy praktycznie nie osiagam ale na niej mi zależy. polecam takie dawkowanie dla tych co trenuja trójboj, armwrestling czy strong men.

Fabio wiem ze post jest dosc stary a ja odbiegam od tematu ale czym ty sie chłopie zajmujesz w zyciu tzn jaka praca bo wsumie to widzialem z twoich fotek ze chatke masz fajnie wypasioną byku z ciebie niezly czyli duzo czasu cwiczysz no i jeszcze czas na armwrestling kolejna godzina treningu dziennie hmm jak ty sobie to wszystko poukładałes ??

armwrestling - bo tak to się nazywa trenuje się w określony sposób, uginając mięśnie pod specjalnym kontem itp itd - jednym słowem WYŻSZA SZKOŁA JAZDY pozdrawiam

Cholera coś nam się te Ząbkowice rozwijają, najpierw puchar strongman, teraz armwrestling... Może wpadnę, ale raczej w kategorii obserwatora ;)

Frost Stary drzemiesz w czasach Janosika i Starego człowieka I może Zasady są jasno ustalone przez federacje a dyskusja o stołkach wiankach łapkach nakarku(czemu nie w nosie) jest jałowa i niepotrzebana .Tak siłuje sie w knajpach w budkach z piwem ina festynach organizowanych przez koło gospodyn wiejskich .Armwrestling jest sportem a nie walką [...]

[...] gimnazjalistami, ćwiczę dla siebie, tak jak mi się podoba. Tak jak pisałem " Oczywiście uprzedzę komentarze - nie wstawię filmu, ktoś kto zna się na sporcie jakim jest armwrestling wie, że jest to jak najbardziej możliwe jeśli ktoś ćwiczy dłuższy czas. " Btw. tak samo mogę sobie ubzdurać w swojej małej główce, że Ty pomimo tego co [...]

"ty cos cwiczysz?" głównie to mam trening pod armwrestling nie kulturystyczny więc :) Hmm jak tylko będe na siłce w piątek to obiecuje że ci nagram filmik nie ma problemu (zaznaczam że u nas jest i sztanga z gryfem prostym jak i na maszynie + obciążenie i te 100kg biore na maszynie ) żeby nie było nieścisłości :) dlonrA przepraszam [...]

Patrząc na sonde zainteresowanie tym działem rośnie, ale nie do końca widać to w wypowiedziach... czemu wszyscy są tacy bierni w postach tam co ??? Piszcie jak tylko macie jakies spostrzeżenia, uwagi, komentarze, pytania itp... POSTY SA MILE WIDZIANE pozdrawiam i jeszcze raz zachecam do czynnego udziału w dziale ARMWRESTLING

Chodzi o to, że jestem tak naprawdę zielony. Jak walczę na rękę z takimi jak ja to zawsze wygrywam, ale jak próbuję się z zawodnikami, którzy trenują armwrestling to zawsze przegrywam na starcie i to bicepsem. Przegrywam na starcie, ale później się dobrze trzymam, tylko, że tak naprawdę to jest już po walce!!!!

w silowaniu na reke wazniejsza jest technika niz sila, zdarzylo mi sie przegrac ze znajomym ktory cwiczy armwrestling a na silowni rozgrzewam sie jego maxami %)

Zapraszamy serdecznie na 2 urodziny klubu Black Gym w Bydgoszczy. Niżej przedstawiamy wam harmonogram naszej imprezy: godz. 10:00 Start weryfikacji zawodników turnieju "King of Deadlift" godz. 11:15 I część eventu zacznie się krótkim seminarium, które poprowadzi dla Nas Damian Musiał. Jeden z czołowych Armwrestlerów naszego kraju. Medalista [...]

Zacznij trenować wszysstkie partie a nie klate ! Przedramie jest tu ważne.Jak będziesz ostro katował łapy łacznie z przedramionami to raczej Cie nie rozwali byle kto, no chyba ,że będzie trenował armwrestling to juz gorzej :D

dextr, to mało widziałeś. To jest jeden taki przykład. Przypuszczam, że kolega mało trenuje armwrestling, albo tylko tak mówi. 41cm w bicepsie nie jest kompletnie żadnym wyznacznikiem, budowanie wielkości mięśnia nie jest równoznaczne z budowaniem siły. Profesjonalny armwrestler nie patrzy na to ile ma w łapie tylko na to co potrafi tą ręką zrobić [...]

Uderz do działu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub jeśli czujesz się mocny http://www.sfd.pl/trening/ Tutaj jest armwrestling, mało kto robi pełny zakres ruchu.

[...] jakis wiec wiem tez co mowisz i popieram.... ale chyba bede cwiczyc 3 dni w tygodniu biceps ale podzielony na biceps dolny potem przyczepy i biceps gorny czyli głownie pod armwrestling.... wiem tez ze duzo ludzi cwiczy 2xrazy w tygodniu biceps + 1 sparingi przy stole.. A 3 razy biceps to powiem ci ze nie przetrenuje bo wiadomo wiecej nie znaczy [...]

gra czesto nie warta swieczki, jesli czlowiek mysli tylko o kasie!! armwrestling to sport zapalencow w ktorym kazdy rywalizuje ze soba w bezposredniej konfrontacji, a wiec licze na to ze jednak to bedzie przewazalo chec zarabiania Bog wie jakiej kasy na tym... sa oczywiscie tacy co sie juz strasznie cenia, ale to chyba normalne. ja robie to co [...]

Jeżeli któryś z klubów lub zawodników klubowych zrzeszonych w Federacji Armwrestling Polska (FAP) organizuje zawody to przesyłajcie proszę regulaminy zawodów do redakcji armpower na adres: [email protected]. Zostaną one umieszczone na stronie w dziale kalendarium.

[...] festynu wysoki poziom zawodow i swietna zabawa zawsze jest duzo ludzi a co za tym idzie duza liczba chetnych do wziecia udzialu w zawodach przy okazji bardzo promujemy armwrestling i wiekrza kasa na festynie ;D;D Dlatego polecił bym wam zorganizowanie takich zawodow podczas jakiejs imprezy aa gdzie dokładnei miały by sie one odbyc moze [...]

TRENOWANIE SIŁY ZBYTNIO NIC NIE DA ,A WYDAJE MI SIĘ ,ZE MAM O TYM POJĘCIE.,tECHNIKA WALKI ,DYNAMICZNY START ,WALKA W DEFENSYWIE I OFENSYWIE TO JEST TO CO POWINIEN SZKOLIC KAŻDY ARMWRESTLER.OPRÓCZT TEGO WSZELKIE SPINY NA PRZEDRAMIONA .W WYKONYWANIU CWICZEŃ STOSOWAC ĆWICZENIA PRZYCIAGAJACE ,A NIE PCHAJACE (PCHAJACE OSŁABIAJA WIĄZADŁA I POZBAWIAJA [...]