armwrestling

I OGÓLNOPOLSKIE OTWARTE MISTRZOSTWA SIEDLEC W ARMWRESTLINGU 1. DATA: 07.08.2011 r. (niedziela) 2. MIEJSCE: Na terenie Rekreacyjnym nad Siedleckim Zalewem w „XII Festiwalu Inicjatyw Kulturalnych Summer Time”, 08-110 Siedlce 3. KATEGORIE WAGOWE: - Juniorki (lewa , prawa ręka): OPEN - Juniorzy (lewa, prawa ręka): 78kg, +78kg. - [...]

Cosmopolitan Armwrestling Cup - Kraków 2011 polska 2011-09-10 DATA: 10.Września.2011 r. (sobota) MIEJSCE: Kraków , ul. Floriańska 29, Cosmopolitan Bar OPŁATA STARTOWA: senior 35zł juniorzy 15 zł KATEGORIE WAGOWE: - Juniorzy prawa: OPEN - Seniorki prawa: OPEN - Seniorzy prawa: 70kg, 85kg, +85kg, OPEN - Seniorzy lewa : OPEN - Amatorzy OPEN [...]

michh co jest trudniejsze,strongman czy armwrestling?

[...] wtedy miny...:) hardkorowykoksu2012 Cyplenkow jak dla mnie był przeogromny te jego jak goryla łapy wielkie nadgarstki grube palce no i mega bicepsy i przedramiona...:)nawet mam z nim zdjęcie postaram się wstawić jak je znajdę z tego co wiem to trenuje tylko armwrestling i wyciskanie ze strongmena nie trenuje już chyba nic po za usciskiem...:)

Naoglądałem się Ciebie i Sacharzewskiego:D .. Armwrestling bardzo mi się spodobał i zacząłem to trenować w klubie starsi mówią,ze siły mi nie brak tylko troche techniki:).. Teraz biore Monokreatyne w tabsach firmy Olimp mam zamiar kupic Omega 3 do tego dieta i ciezki trening pod kątem niby trenera. Co o tym sądzisz ?

hej. moje treningi wyglądaja tak jak wyglądały trenuje 4 razy w tygodniu jem wszystko co wpadnie mi w rece a interesuje mnie armwrestling i strongman jednakowo teraz dla odmiany za 2 dni jadę do Koniecpola na otware mistrzostwa Śląska w armwrestlingu zdam relacje jak wróce:)

[...] ćwiczenie dosyć wyczerpujące :-) Osobiście nie zauważyłem żadnych korzyści podczas robienia negatywów przy wyciskaniu leżąc ..... Jednak podczas ćwiczenia bicepsa pod armwrestling , to może dawać bardzo dobre wyniki...ponieważ podczas siłowania na łapę , trzeba właśnie mocno trzymać napięcie bicepsa żeby się ramię nie ,,rozłożyło,, dzięki [...]

Suchinho a najlepsze jest to że 90% ludzi którzy noszą te koszulki MMA nie maja nic wspólnego ze sztukami walki Apropo to te wszystkie akcesoria z MMA koszulki spodnie spodenki czapki etc. weszły na rynek po walce Pudziana z Najmanem :P Taki interes dzięki nim robią... a raczej dzięki Mariuszowi Zreszta z Strongmanem było tak samo, fajnie jakby [...]

[...] i klacie.Nigdzie nie wyrobisz siły, techniki,kątów lepiej niż przy stole.A Brzenk właśnie wyrobił sobie mięsnie i ściegna przez sparingi.Ja osobiście siłuję się na rękę raz w tygodniu przez godzinę i niedałbym rady ćwiczyć w pozostałe dni tygodnia typowo pod armwrestling, gdyż bym się nie zregenerował i prędzej czy później dostałbym kontuzji.

uwaga chwale się %-) w sobotę miałem trening pod armwrestling (właściwie to robiłem przedramiona i bicepsy połówkami) i dzisiaj ( wtorek) już na normalnym treningu kulturystycznym czułem jakby zakwasy w przedramionach ;-) pierwszy raz w życiu mnie chyba spotkały zakwasy na przedramionach.

DENIS CYPLENKOV BOI SIĘ LATAĆ Wielkimi krokami zbliża się jedna z najważniejszych walk zawodowych tego roku. 19 czerwca 2009 roku bowiem w Las Vegas w sześciorundowym starciu organizacji PAL zmierzą się Denis Cyplenkov z Rosji i John Brzenk z USA. Już niejednokrotnie na łamach Armpower pisaliśmy o przygotowaniach oraz prognozach tego pojedynku. [...]

ALFA_MAN byle typ co cwiczy siłowanie roz***ałby burneike i pudziana na lajcie? fakt technika ma ogromne znaczenie ( wiem bo sam trenowałem ) ale bez przesady zeby ktoś kto troche pocwiczy armwrestling roz***ywał gosci z 60cm miesnia w bicepsie troche sie zagalopowałeś :P

Iron man ładnie napisał , nadal sie zastanowie ale chyba wybiore armwrestling + w domu tric,barki,klata brzuch.Ty chyba też tak robisz, bo widziałem fotke bez koszuli co masz w sygnaturze i widze ze tez niezła sylwetka po za nogami arus tylko ze naprawde to i to mi sie podoba i niewiem czemu sie poswięcić

[...] swiat nalezy duzo zawodnikow z czołowki i nie tylko z wiekrzych wag wyglada naprawde dobrze wiec idzie to w pewnym stopniu połaczyc ale nie zawodowo ...wielki plus dla armwrestlingu to nie musisz walic tyle koksu co w kulturystyce Zdziwiłes mnie Iron ze utrzymujesz sie z armwrestlingu pewnie nie jest to kasa za turnieje ale macie przykład [...]

Wypisałem sobie na kartce wszystkie wady i zalety kulturystyki, a obok armwrestlingu.Myśle ,że wybiore armwrestling... ale będe dbał o sylwetke pozatym mięśnie barków,pleców czy klatki też mają bodajże jakieś znaczenie w arm :P .Zresztą jeśli z tym armwrestlingiem nie wypali albo nie spodoba sie mi na dłuższą mete moge wrócić do przerzucania ton [...]

Gratulacje! Mam może głupie pytanie, ale czy są w podobnym stylu zawody na jedną rękę, oczywiście nie chodzi mi o armwrestling? Hej dzieki Wielkie, na jedną rękę raczej nie ma zawodów.

Oprócz kulturystyki bedzie tam wiele imprez towarzyszących-strongmen,fitness,armwrestling, ../Content/img/noimage.png

ten koleś z filmiku ćwiczy na tym modlitewniku pod armwrestling Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-08-14 12:14:27

Niedziela 14.04.2019r. Kardio 30min Przedramię 1) Uginanie ramion nachwytem sztanga łamana, leżąc na ławce: 19kg x 16 / 29kg x 12 / 39kg x 10 / 41,5kg x 10/10/10 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 15kg x 12 / 18kg x 12/12/12/12 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 18k,5kg x 16/16/16/16 4) Uginanie nadgarstka drążek neutralny: 18,5kg x [...]

plan moze byc aczkolwiek nie spodziewaj sie duzych rezultatów jesli chodzi o armwrestling wg.mnie robisz za duzo powtórzen, wiem ze na masie takrze ci zalezy ale jesli chcerz to rób 2 cwiczenia na sile oraz 1 na mase oraz wywal to cwiczenie: -uginanie nadgarstków ze sztangielkami nachwytem w oparciu o kolana zas zastąp je uginaniem sztangi, [...]