argipower

[...] uginanie przedramion linka górna x 8 20/20/25/25 brzuch bieg 6 min Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] szkoda moich nerwow. Wieksza uwage zwracam na wuskularyzacje %-) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano 1 tabletka rano tussipect Dieta Czytaj więcej na [...]

18/19.05 Sobota i Niedziela spędzona na Moto Show w Krakowie . Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: /SFD/2019/5/19/4a8b6ccca5284967a9432e4d1b1ff93e.jpg

[...] przedramion wyciagu gornego x 10 20/20/25/25x12 bieg 6 min brzuch Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta [...]

[...] w hotelu , a resztę posiłków na mieście lecz były wybierane z głowa.:-P Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] dołączyła świnka morska" CHRUMCIA " nasze nowe oczko w głowie 8-) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] zaczynam z waga 47 kg - kcal 1700 - treningi takie same jak u miska Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed [...]

I ile tego białka? + Po Cyklu bym moze wzioł jakiegos Gainera na utrzymanie?: Trec Hard Mass Universal Gain Fast Pvl Mutant Mass i jakies amino Co do tego Carbonoxu jeszcze to chodzi mi o L-Arginine bo chciał bym sie wyzylic Chyba, ze dodac Arginine osobno Np. OLIMP ARGIPOWER Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-09-16 23:59:55 Zmieniony przez - [...]

[...] 2 i 3 seria: 8 powtórzeń 12. Plank 1, 2 i 3 seria po 60 s. suplementacja : witaminy; tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g DIETA Posiłek 1 10:30 bułka pełnoziarnista 65 g ,serek twarogowy półtłusty 50g , 3 szt jaja Posiłek 2 13:00 płatki jęczmienne 100g Posiłek 3 [...]

[...] Brzuch Bieżnia 6 min 30s marsz /30 min bieg / ostanie 1.5min bieg Suplemetacja: witaminy; tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g dieta: posiłek 2 godzina 14:30 płatki jęczmienne na wodzie z migdałami i z kokosem posiłek 4 godzina 21:30 100g sera zblendowanego z wpc :) [...]

https://iv.pl/images/70654350432831987178.png 20.03 Dziś był tajski Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g Dieta: Posiłek 1 11:30 jaja 200 g +bułka 65 g Posiłek 2 14:30 kasza gryczana 50 g + piers z kurczaka 60 g + kapusta kiszona i warzywa Posilek 3 [...]

[...] x 6 / 10/12,5/12,5 Uginanie przedramion młotkowe na wyciągu x 8 /15/20/25/ Uginanie ramion oburącz z wyciągu górnego x 8/10/15/15 Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c Dieta: /SFD/2019/3/24/10127de6012341549f07d5993044dbc5.jpg

07.04 Dziś dzień bez treningu. Korzystamy z ładnej pogody. Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: /SFD/2019/4/7/739f885a8dc44187a665e1194b5a1f9f.jpg [...]

17.04 Dziś lecimy na tajski :-) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: /SFD/2019/4/17/e3af9d321f5c410ebdb7107b06249be1.jpg [...]

[...] dzień na saune i jacuzzi :P Mały relax przed jutrzejszym treningiem . Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] klatki x 8 30/30/35/40 uginanie przedramion linka gorna x8 20/20/25/30 Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] tatuazu , a ja postanowiłam zrobic sobie mala przerwe od silowni. Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] na tajski ostatni trening muay thai przed naszymi wakacjami 8-) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

[...] rozpietki x10 15/20/20/20/25 barki na szuwnicy x5 sam gryf biceps x20 10/10/10/12.5 bieg 6 min brzuch Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano dieta /SFD/2019/7/31/755873ee41614edf9e4cbb62980ab7bf.jpg