Cykl: Pomoc i Ocena.

Chce zrobic 5-8kg masy bez duzego zalania.. Cykl 4-8tyg + 4tyg czegos po cyklu.

więc jak dla mnie to :
Przed treningowy : APS Mesomorph lub Universal Shock Therapy
Po treningowy : Universal Storm lub Muscletech Anabolic halo
Carbo : Vitalmax Carbo 3x Complex
Białko : Dymatize ISO 100
Olimp BCAA Xplode

Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-09-16 14:53:26

w tym wieku na pewno bym nie radzil brac meso

jw

Biore suple od jakiegos 10roku zycia.. A tyle juz zjadłem, ze naprawde mozna sie zdziwic:)

Stix zadnego mono? i zamiast tego Carbo bym spróbowal Carbonox;)

I ile tego białka?
+ Po Cyklu bym moze wzioł jakiegos Gainera na utrzymanie?: Trec Hard Mass Universal Gain Fast Pvl Mutant Mass i jakies amino
Co do tego Carbonoxu jeszcze to chodzi mi o L-Arginine bo chciał bym sie wyzylic Chyba, ze dodac Arginine osobno
Np. OLIMP ARGIPOWER




Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-09-16 23:59:55

Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-09-17 00:00:33

Chce zrobic 5-8kg masy bez duzego zalania
czlowieku tyle ludzie to na koksie maja ciezko zrobic bez zalania w 4-8tyg

pozatym masz 17 lat i jeszcze na samym zarciu urosniesz i dobrym treningu nic ci wiecej nie trzeba
ale mowisz ze od 10 roku bierzesz odzywki to tylko pogratulowac
a ty chcesz sie juz lapac za najmocniejsze odzywki
najpierw to ustal sobie konkretna diete bo czuje ze masz ja nie najlepsza wiec napisz ja w dziale odzywianie jak juz bedzie ok
to ewentualnie uzupelnisz braki bialkiem ,weglami do tego jakas dobra kreta i nic tylko cwiczyc i rosnac ... na mocniejsze odzywki przyjdzie czas jak wykorzystasz calkowicie swoj naturalny potencjal

Wczesniej brałem odzywki nie do cwiczenia tylko pływania itp..
Nie mam przez to problemów ze zdrowiem bo w badaniach nic nie wychodzi:)
Dieta? Jestem dość aktywny i mam bardzo szybka przemiane materii.. Wiec szybko trace;/
"Dobra Krete" ? Zwykle mono juz mnie tak nie klepie..

A po Drugie nie proszę o takie komentarze tylko pomoc w ustaleniu cyklu{^~^}