arginine

Klatka piersiowa 1.Wyciskanie sztangielek skos góra-5serii,30-50kg.(jedna)x2,15-10powt. 2.Wyciskanie na maszynie na dolne aktony-5serii,35-55kg.(jedna)x2,12-7powt. 3.Rozpiętki sztangielami skos góra-5serii,12-25kg9jedna)x2,15powt. biceps 1.uginanie na ławce skośnej sztangielkami-4serie,12-25kg.(jedna)x2,15-8powt. 2.Uginanie młotkowe na wyciągu z [...]

arginine 2 kapsy/

Powiedz byku ile bierzesz CEE, przed po czy w trakcie posilku? w jakiej odleglosci czasowej od treningu? Bedzie trzeba kupic:). Forma super! Btw arginine teraz sypie do bcaa+gluta co pije na treningu, tak sypie z 4-5 g i jest super , dla mnie regeneracja super i pompa:)

Nitrobolonu nie chce bo duzo osob mi to odradzalo. Wlasnie myslalem zeby saw wziac i mono i do tego np arginine lub zma. TO by bylo dobre polaczenie?

Bo np jak probowalem akg w ampulce to mi niezle pompowalo i dobrze mi sie w ogole po tym cwiczylo. Wiec tak myslalem ze to przed treningiem bym wzial do tego arginine, gainera bo w niektore dni bede mial problem z dieta bo mam dziwne godziny szkolne. Zma chyba odpuszcze. I zostala mi kwestia tej kreatyny bo sie nie moge na nia zdecydowac. Mysle [...]

no ok. a jak teraz bym chcial brac ta arginine to na pewno nie zaszkodzi, duzo to nie kosztuje wiec warto kupic. ;p

ok. To kreatyne bede bral 5g w DNT i 10g w DT i cykl bedzie trwal 8tygodni. Bcaa w DT 9g przed i po treningu, a w DNT jak najlepiej brac polowe tego co w DT ? Arginine tylko w DT 4kap przed treningiem, a ta dekstroze jak brac najlepiej, a moge tej dekstrozy w ogole nie brac ? Bo jedni mowia ze dekstora jest potrzebna przy cyklu kreatynowym, a [...]

Kreatyne możesz odrazu, BCAA i arginine 15-20 min przed

meso mozesz ciagnac dalej, arginine tak samo, od kreatyny przerwa. tylko wtedy okres wysycenia organizmu od kreatyny sie wydluzy

arginine sobie daruj- shotgun w miare pompuje Jeśli potrzebujesz mega pobudzenia to dorzucaj 1.3d

rozumiem że chodzi o arginine? tylko co to za dawkowanie?:] kto ci tak radził?

j.w ,arginine możesz spóobować mi służy:-)

Matrix Protein 5kg 80% BCAA mega caps 300 z Olimp HMB olimp 450 caps Magnez Omega 3 Witaminy Moj zestawik, wiem, wiem hmb ale postanowiłem dac mu szanse zobaczymy co wyjdzie. Miałbym pytanie raczej o białko, czy ktos juz to brał, jest to 5kg 80% białka firmy z UK Matrix Nutrition, była tania wiec ja kupiłem wystarcza na 100 porcji, pisza ze jest [...]

: ) Dobra to chyba odpuszczę sobie argininę i wezmę gainera + kreatynę i skupie się na misce ! : ) dzięki Panowie za odpowiedzi

[...] cyklach trening mam 4x w tygodniu split, 2 słabe i 2 mocniejsze treningi. Cykle robię po 7 tygodni. No nic w takim razie pewnie wezmę SAW małe opakowanie i BIG ZONE Pure arginine na pół z kimś. Wtedy myślę, że 5g SAW wystarczy z porcją argininy wystarczy, jeśli nie to porcję SAW troszkę zwiększę. Dzięki wszystkim za pomoc. Zmieniony przez - [...]

no tak, wiem że nie ma kreatyn, ale ma argininę i powoduje pompę, nie ma żadnych wskazań żeby odpocząć od tkaich substancji po kreatynie?

post cycel matrix poszlo dla uzytkownika maly mis84 zostalo PVL Arginine AKG MAXX i TREC BCAA G-Force Zmieniony przez - adaneo w dniu 2012-04-01 17:36:25

Hubert, wiem, ale mówię raz jeszcze: nie biorę na razie żadnych przedtreningówek. Spożywam jedynie na noc argininę (tej jem dużo więcej w ciągu dnia w mięsie i innych produktach ją zawierających), Gabę (która teoretycznie jest depresantem, a nie antydepresantem) i magnezz z witaminą b6. Wsio. Rafał- obniżę w takim razie jeszcze bardziej zarzut. [...]

ja czekam na arginine :)

w tym wieku wg. mnie lepiej niech przyjmuje bardziej odżywki typu aminki, białko, argininę na noc, ZMA i niech się zdrowo prowadzi ;]