Pomoc z doborem supli

do cp arginine mozna

??

?

co?

Nie zauwazylem drugie strony. Sory. A lepiej jest np dorzucic ta arginine czy lepiej by bylo jakbym dorzucil akg lub zma?

to juz zalezy od twojej diety czy brakuje ci cynku i magnezu
co do form argininy trudno powiedziec, odczucia sa rozne, jedni lepiej czuja aakg, inni postac l

Bo np jak probowalem akg w ampulce to mi niezle pompowalo i dobrze mi sie w ogole po tym cwiczylo. Wiec tak myslalem ze to przed treningiem bym wzial do tego arginine, gainera bo w niektore dni bede mial problem z dieta bo mam dziwne godziny szkolne. Zma chyba odpuszcze. I zostala mi kwestia tej kreatyny bo sie nie moge na nia zdecydowac. Mysle nad cell pumpem lub magna powerem

wez taka by ci starczylo na pelny cykl

A ktora z tych by byla lepsza do tego? Czy bys calkiem inaczej jeszcze zrobil?

ja bym zrobil na pojedynczej formie