[...] tydzien po - to na 1000% sobie wkreca bo to jest niemozliwe aby tak szybko to nastapilo co do supli to na rynku jest naprawde spory wachlarz mozliwosci - gera,kofa,gplc,arginina i inne - ktore mozna stosowac pomiedzy cyklami na kreatynie czy beta-alaninie z reszta najlpesze roziwazanie to przeplatane cykle kreatyna (10-16tygodni) -> BA [...]
[...] chodzi o siłę. Ta 'delikatnie' wzrosła jeszcze w 9tym tygodniu (cykl zakończyłem oczywiście na 8ym) i jeszcze nie zanotowałem spadku co tłumaczę jednak suplementacją duetu arginina-betaina (czy tak jest w istocie, to będę mógł orzec za parę tygodni, niemniej jeszcze raz za tę receptę serdecznie dziękuję panu Sławomirowi Ambroziakowi). Jeśli uda [...]
[...] ale popatrz na raport Duńczyków oefedrynie. Robili oni badanie na kilkutysiącach ludzi! Wnioski im wyszły takie, że przy odpowiedniej dawce efka jest ok. Glukozamina to chyba dlatego, że nie działa solo Mówie, jak wejdzie to badziewie naprawde i bedzie np. arginina man 0,5 g to bedzie poprostu patologia!! Trzeba bedzie wyemigrowac z Europy :/
no dobra pal szesc efke co z tą argininą mega capsy .staną sie mini kapsami a cena pewnie ta sama? to jak tylko bez bajeżena trzeba zacząć chomikoawć suple na cięzsze czasy cięz,ich unijnych norm czy tez wszystko po staremu z cenami łącznie? Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-11-28 13:39:16
Więc ogólnie układanie treningu polega na tym aby był intensywny (minimum 2razy w tygodniu, niekoniecznie 3razy, zamiast trzeciego razu na siłowni można dać basen, granie w kosza, siatkówkę, ogólnie sporty gdzie mentalnie chcesz gdzieś doskoczyć, tak aby jak najlepiej stymulować rozwój skoczności, pójścia wzwyż). Możliwe, że takie samo skakanie [...]
co do argininy to przypominam jeszcze raz, że ja brałem 3g dziennie(3000 mg). Zwracam na to uwagę, dlatego, że na niektórych odżywkach z argininą producenci zalecają brać dziennie 1 tabletkę (ok. 500 mg argininy) a niektórzy 3 tabletki (1500 mg argininy)
Okej, to przerzucam swój start z rośnięciem na początek kwietnia :) Mam jeszcze do Ciebie djkg6 takie pytanie, jak wyglądałeś po tych 4miesiącach takiego szybkiego wzrostu? I czy dalej rośniesz? ile cm masz teraz? Ogólnie jeszcze dodam, że poczytałem trochę więcej i całość Twojej suplementacji uważam za bardzo dobrą, Arginina zadziała kiedy ma [...]
[...] ogolnie nie jest zle, zawsze bylem ten najnizszy (rodzina, szkola) ;) teraz jest dobrze. (w rodzinie jestem najwyzszy) a no i mam 21 latek. moje dzienne dawki bomby %) arginina - 4000 mg wit C - 255mg wit B6 - 25mg wit E - 40mg skrzyp polny: 30 mg bk: 10 mg wapń: 850mg wit D: 25 µg rexoR: 30g wit A: 1600 µg wit B1: 20mg [...]
ja już szczerze mówiąc mam trochę dość, bo biore mase środków teraz :] na szczeście jutro kończy mi się arginina (koniec z wytryskami nocnymi xDDD) rexo rubia, wapn - zostaje mi jeszcze troche preparatów witaminowych, chce je skonczyc w przeciagu nastepnych 2 tygodni, pozniej odpoczynek i biore sie za doping, wiec juz pozniej raczej nie podrosnę [...]
Dobra to dzis wezme 3 kapsulki ... tylko nie skoncze wsyzstkich lekow rowno w takim razie , kwasu foliowego jest 30 tabletek , vitaminium calciium + vit d3 tez 30 tabletek a w l-argininie bylo 50 tabletek wiec jak jeszcze 3 kapsy wezme to pozniej z 5 dni bede same budulce bral , wole to wszystko skonczyc rowno budulec + l-arginina ...
małe uzupełnienie informacji: arginina musicie łykać przed snem, natomiast witaminki i wszystko inne to łykajcie kiedy chcecie, w tym przypadku nie ma znaczenia o jakiej porze się bierze.
http://www.allegro.pl/item583676576_olimp_argi_power_l_arginine_1500_120kaps_activus.html pytanie do djkg6 : Czy ta arginina nie jest czasem na równi z tą Ultimate ?
L- arginina 1500mg w jednej tabsie, najlepsza wersja do brania jaką można dostać ;) już chyba mniejsza o to kto to produkuje, chociaż ja wolę po prostu Olimpu kupować, bo chociaż mam pewność że to jest to :D Jednym słowem jak tam jest 120 tabletek, to podzielone: 1 - 1500, zalecana dawka 3000mg, to walimy 4tabletki przed snem, i wyjdzie, że [...]
Daerato na pewno arginina ta z olimpu jest lepsza! przynajmniej od mojego vitalmax'a - przed kupnem vitala widziałem OLIMP'u tą arginine ale nie była dostepna na allegro a nie chcialo mi sie zamawiac z innych sklepow, ale teraz musze jeszcze doczytać coś o argininie :) i jeżeli to sie potwierdzi medycznie o czym mysle ;) to dokupuje dwie paczki [...]
yyy to o czym myslałem się nie potwierdziło ;) nie ważne ;) doczytałem tylko ze arginina może stymulować wydzielanie się insuliny. Ogólnie b.dobrze się czułem na arginine i chcę do niej wrócić. Szukam również przyczyny mojego przytycia. W sumie bd wynik na 3 tygodnie suplementacji. Jeżeli by się okazało że dzieki argininie tyle przytyłem to [...]
Więc przedstawiam całkowitą suplementację: Rexorubia: http://www.i-apteka.pl/product-pol-1120-LEHNING-Rexorubia-gran-350g.html Kwas Foliowy: http://www.apteka-centrum.pl/kwas-foliowy-tabletek-p-1399.html Wapń i Witamina D: http://www.nokaut.pl/oferta/vitrum-calcium-1250-vit-d3-x-60-tabl.html Bez Argininy to wydatek około 60/70zł :) Przyjemne i [...]
[...] Ja, że w Krakowie siedzę to bezpośrednio ją zamówiłem w hellhound i dzisiaj ją odebrałem, czyli startuje od tej nocy z suplementacją :) Ogólnie ta arginina ma w sobie: Piroglutaminian Argininy 1500 mg i jak mi polecano na forum to najlepsza odmiana bo sam autor tematu ją stosował :) ale ja się więcej nie wypowiadam na [...]