volvo93 Zacznijmy, że są różne formy argininy. Arginine z Activlaba 128 kaps. tam masz 3 formy argininy (cena ok.45 zł): całodzienna porcja 4 kaps: L-arginina 2000 mg , α-ketoglutaran argininy 800 mg ,pyroglutaminian argininy 800 mg Dawkowanie producenta: W dni treningowe: 2 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu. W dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bcaa (czyli 30g brawo idioto). Trochę mnie to wk***iło, bo ja nie mam nic rpzeciwko temu żeby żarł moje suple, ale kufa niech się nauczy jak się je. Żałuję, że nie miałem argi otwartej, to by się po 30g spompował jak jakaś k***a sprężarka i by sie nauczył, że tak sie nie robi. Dziekuję za uwagę, wk***iłem się :)) Zmieniony przez - DreamEvil w [...]
[...] jutro wrzucę sobie coś na mobilność i tak już zostanie - 4 treningowe, 2 rozciaganie, 1 mobilnosc na siada i mc głownie. suple: rano 200mg wit C, białko przed snem 2,5g argi+1,5g cytruliny /SFD/Images/2015/10/8/4af65ed979034110ae3a7050a2f063fb.jpg /SFD/Images/2015/10/8/9ce6ee866de64c5b921d8e19de155b78.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu [...]
bo też myślałm zeby cykl zrobić po redukcji, na czas redukcji mam BA,BCAA i trochę Argi, i treaz nie wiem czy dalej ciągnąć cykl bo wtedy wjdzie ok 18 tyg czy przewa od kreatyny w czasie redukcji ok 6-7 tyg i wtedy od razu zapodać cykl 2) czyli 6g w ciągu dnia to wystarczająca ilość i nie opłaca się zwiększać??
http://files.tinypic.pl/i/00663/dkopmh3w8qxi.jpg Wczorajszy dzień na luzie. Wszystko cacy. Jedyna zła wiadomość jest taka, że byłem u lekarza. I co? Wirus T_T Jakiś syf się znowu przyplątał. Na szczęście jest tylko uciążliwy przy oddychaniu i smarkaniu co trochę. Tak to jestem sobą :-D Widzę, że tinypic mi burdel zrobił. Muszę te banerki na swoje [...]
ja ogólnie zmiksowałem 3 przed treningówki,do tego dodatkowo argi,beta,spalacz,i joszka właśnie 20 mg,zielona herbata z karnityna %-)i to chyba wszystko,pierwsze uderzenie było konkret:-) ale po jakiś 20 min chyba się coś zważyło :-) ale mnie przeczyściło strasznie.Dzisiaj wstałem głodny lecę do piekarni zaraz dla córy po chleb to sam wrzuce [...]
[...] nie moge pozwolic sobie na typowa masowke, poniewaz odbilo by sie to na motoryce. dodam jeszcze ze gram w pilke polprofesjonalnie. teraz konczy sie sezon i moge troszke bardziej skupic sie na treningu silowym. oprocz diety dojda jeszcze suple. Amino anabol, nok2, manga power, argi power, natadrol, tribulus, chelamag,zincas forte, omega 3,
Deca stack w kapsach - hm... miałem w prochu. Zacznij od 6 kaps i ocenisz czy n atreningu czesze czy też nie. JEśli będzie mało to zwiększysz do 8 lub nawet 10. BCAA - w celu optymalizacji efektów to wiesz, że 1gram na 10kg wagi ciała? Obecnie mam zabawkę przedtrenignową ARGI POWER z olimpa. Dzwka jaką polecają to 4kapsy Niestety dla mnie to [...]