DT gainer po treningu zmb6 przed snem mono rano 5g i po trenigu 5g hmb sprzedaj kasa w błoto argi przed treningiem ok zacznij od 3 gram jak słabo pompuje daj więcej bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg masy ciała DNT Gainer według braków w diecie mono 5 g rano zmb6 przed sem według mnie brakuje białka Zmieniony przez - Takashi21 w dniu [...]
ja bym nawet radził brac bcaa w trakcie treningu :) arginina z bcaa na pewno z soba nie koliduja ba nawet argi a raczej jej wlasciwosci lepiej tlocza bcaa do miesni ;)
pomijajac juz te witaminy to rzeczywiscie tej argi jest tyle ze warto doplacic %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-28 22:11:27 jest tyle że warto dopłacić to była ironia czy na prawdę lepiej dopłacić.
Co do Show Time to skład nie jest zbyt lajtowy? Tylko 1,6 ba, 0,8 argi na porcje i w dodatku droga :D Ekonomiczniej wychodzi ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2016-06-19 10:36:06
Kolego białko/wegle powinies uzupełniac jak sa braki, co do argi power to nie brałem ale poecam aakg jest z cytulina i działa bardzo dobrze. warto sprobowac