Co oczywiście nie oznacza,że odpuściłem temat-djacie mi tylko troszkę czasu oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
A jak u Ciebie z rogrzewką?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
I ja cie pozdrawiam A tak apropo to naprawde moglbys czasem zajrzec do archiwum, tam masz pelno tego i jak przeczytasz raz i drugi to bedziesz wiedzial co i jak do konca zycia i o jeden dzien dluzej! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
Cos z archiwum : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32022&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30066&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne [...]
MASTERON to drostanolon a nie MESTERON czyli metylotestosteron. Ten pierwszy koks służy do utwardzania mięśnia pre-contest i jest towarem dla koneserów - vide niedostępność i cena. Zaś Mesteron to faktycznie steroidowe archiwum.
[...] katem 90 stopni nogami, podciaganie nog w zwisie i skrety z kijem. Wszystko w 4 seriach po 4 minuty z niecala minuta przerwy miedzy seriami. A wogole to posmigaj sobie po archiwum troche, niedawno Fire wstawil ladny zestawik cwiczen na miesnie brzucha w tym dziale. Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :) Zmieniony przez - Stassi [...]
[...] wypowiadano sie za i przeciw ja uzywalem urządzonka Gym Form 8 jakies 2 lata temu i dzialało, w miesiac niezle uwydatnilem swoje miesnie brzucha, na pewno znajdzie to w archiwum. jesli chodzi o AB shaper nie jest to urządzenie elektryczne ! akurat nie mam aparatu to bym wlepil fotke i kazdy by wiedzial o co chodzi ... w kazdym razie wygląda [...]
ja nie bralem, ale temat byl poruszany sporo razy, wiec pewnie ktos sie odezwie :) a w miedzyczasie - poszukaj w archiwum Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]
Przeglądałem archiwum wiele razy, jest tam wiele informacji. Dowiedziałem się tylko, że na początku jest pogorszenie, ale nikt nie pisał jak długo trwa, stąd też moje pytanie. Pozdro <: G l a d i a t o r :>
http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Powyżej podałem Ci adres do strony gdzie będziesz mógł sobie wszystkie parametry dokładnie wyliczyć.
Zapraszam na strone glowna kluturystyka.pl. A co do "archiwum przeglądałem, zbyt dużo nie ma" nie wiem czego sie spodziewasz skoro zdecydowana wiekszosc cwiczy w podobny sposob, nie ma zadnego cudownego cwiczenia. Najwazniejsze w tym sporcie sa: dieta, regeneracja, trening i wytrwalosc o ktorej kolega Dewastator nie napisal. Zdrowka [...]