Chwaliłem się, że wyszedł w gazecie ? Może to będzie alternatywa dla popularnego aero + siłka http://vitamedium.pl/sport-i-rekreacja/aqua-aerobik-najbezpieczniejszy-sposob-na-zdrowie-i-smukla-figure
anister, dzięki };-) Dziś w ramach aero basen - 35 długości, w ok. 45 minut, ok. 850 metrów wyszło. Coraz bardziej mi się podoba pływanie :-) Chyba spróbuję ze dwa razy w tygodniu chodzić. Miska poniżej, suple: husk psyllium, sterolea, aqua femin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00b30fe46ace42dc9bc8a6c7b433755e.JPG
To zależy co cie interesuje ! Aqua di Gio utrzymuje sie mniejwiecej w granicach 3-4 godzin w takim normalnym trybie zycia wiadomo ze przebywając w pomieszczeniu zamknietym gdzie sie niepai itp utrzymywac bedą sie dluzej i na odwrót !
Nie do mnie to pytanie, ale kilkaset mg na pewno mniej. Shoty też będą tańsze na allegro, dlatego proponuję jednak porównywanie nominalnych cen. Zresztą porównanie z aqua slim jest mym zdaniem obraźliwe, ale rozumiem, że każdy orze jak może i patrzy tylko na cenę...
aqua slim czy jak sie tam to dziadostwo nazywa przez kogo jest robione nie ma wogle żadnego porównania to jakaś firemka typu krzak a produkcje maja w piwnicy pewnie.Jaka jest ich wiarygodność bo moim zdaniem żadna mogą tam nawet proszek do prania sypać.Informacja tak naprawdę co tam jest jest żadna:) Już bardziej wiarygodna jest biedronka :) A [...]
sorry, ale woda z cukrem jak w większości napoi od Olimpa wg. mnie nie jest jakimś super innowacyjnym pomysłem, z pogranicza sci fi, gość najeżdża na jakiś tam aqua slim, a sam Olimp ma napoje z tego pogranicza czyli l carnitynka + 20g cukrów na buteleczkę - tak też post buńczucznie brzmi, że jakbym na samych waszych certyfikatach miał zrzucić co [...]
racja, nie 20 a nawet 24g cukru ma przykladowy iso aqua carbo vit az strach sprawdzac bo ponad 50g cukru adrianus jak mozesz nie znac produktow twojej ulubionej firmy? Zmieniony przez - kontotymcz w dniu 2010-07-04 13:59:39
ale Panowie /Pepe i konotymocz/ o czym tutaj mowa iso aqua - to napój izotoniczny zatem cukry jak najbardziej wskazane, tym bardziej w carbovit bo to hipertonik a napoje z karnityną (Carniline) to mają, ale 3,5g cukru w butelce natomiast ten, który wg mnie jest najlepszy (szczególnie smakowo) - CARNIAQUA NIE MA W OGÓLE CUKRÓW, no albo therm line [...]
To sam odpowiem. Może się przyda innym początkującym. W Active Fitness instruktorzy są na siłowni tylko i wyłącznie od 17 do 19, czyli w godzinach szczytu. Chciałem pójść pierwszy raz na siłownię, ale bez instruktora lipa....Mam rozpiskę co mam robić, ale nie wiedziałem jak. Pojechałem do siłowni do Aqua Parku, byli instruktorzy, pomogli, [...]
[...] do Kudowy Zdrój. Wypad weekendowy więc w sumie do jutra jestem jeszcze na wyjeździe. Jakiś drążek znalazłem dziś to zrobiłem sobie podciąganie na drążku nachwyt: 5x10 oraz 5x5 plus rozgrzewka. A tak poza tym dużo zwiedzania było. A jutro może uda nam się aqua park zahaczyc i coś jeszcze. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-09-19 23:20:30
[...] Wrócę do pilnowania miski - zobaczymy jak będę się czuła na DT 130b/60t/200ww i DNT 130b/60t/170ww do tego 3 x siłownia w tygodniu plus jakiś spacerek rekreacyjny czy aqua aerobic ale to raczej dla funu Wczorajsza wypiska: Trening 1 założenia r 15x12x10x10 DT 01.10.18 Poniedziałek 1. Przysiad r 15xcc/r 15x10kg(kettle)/12x20/10x25/10x30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niedzela wolne od treningu . za to relax aqua parku z samego rana co dobrze mi zrobiło :-) https://iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek [...]
[...] mamy przeciwskazan do jej stosowania- np wysokie cisnienie, pekajace naczynka itd.) rowniez moze okazac sie uzupelnieniem. Krio nie probowalem, natomiast wszelkiego rodzaju aqua terapie, bicze wodne takze mile relaksuja i jezeli mamy do nich dostep, oraz nie jestesmy ograniczeni finansowo, to okresowo (w chwilach wiekszych przeciazen orgaznimu) [...]
Karnet mogę kupić, ale jest strasznie drogi, bo żerują na tym, że to aqua park i takie tam i karnet 250zł o ile się nie mylę. Większość osób ma kartę Benefit i nie płacą nic, dlatego chodzą. Mało kto da 250zł za to, że pobiegnie sobie na bieżni lub weźmie hantle w dłoń.
a żebyś wiedział zmądrzałem przeczytałem teraz wszystko co tam było (atlas) przejrzałem całe forum i nie ma co. 1. A w czym pomaga basen bo można by było wstapić do aqua parku w dni beztreningowe. Co sądzicie o pasenie podczas treningow??