nie jest zly....? A trening nog gdzie jest na 2? same 4 widze.... czemu wszedzie taki sam praktycznie zakres ruchow? 8 pow na barki... poracha Tyle samo serii na bice i trica :D plecy...... zaczekaj az przyjdzie Apokalipsa moze on Ci poprawi ten plan.
to unoszenie na barki to jakaś seria łączona... i czy wszystko chcesz tam wykonywać jednorącz- czy jak? nogi nadal moim zdaniem zbywasz- jak chcesz je wykonywać raz w tygodniu to trening powinien być bardziej rozbudowany... ile Ci wychodzi tak naprawdę tych serii na każde z ćwiczeń z tymi "rozgrzewkowymi"? co do pierwszej części pytania - tak [...]
tak, raczej napewno będzie... jesli juz chciałbyś przysiady ze sztangą to możesz dac ze sztangą z przodu, ciężko obciażysz uda a plecy bedą odpoczywac Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2017-10-29 20:52:59
Uaa Radzio sie lansuje w nowej koszulce . Barki Roberta to istna apokalipsa, szkoda ze nie ma ladnego z nimi foto, pure shock jak dla mnie. Fajne foty Michail :) Good Job.
o matko, apokalipsa nie czaisz czegos rynek sie rozwija firmy dodaja nowe produkty jest wiecej wyboru nie kazdemu smakuje SP80 nie każdy dobrze trawi SP80 a jak jestes jednym z nich i masz opcje kupic białko w nizszej cenie + mające 88%!!! białka to chyba sie skuisz?
apokalipsa - owszem - obie kreatyny sa dobre, ale takie ilosci tych 'dodatkow' jakie tam sa na 1 porcje sa znikome / dlatego ja mysle ze lepiej i korzystniej jest kupic cp, ktore jest tansze i jest tego wiecej i dokupic np. niektore skladniki, sadze takze ze antykataboliki na cyklach masowych, a przewaznie do takich sie uzywa kreatyn, sa [...]
dokładnie jak apokalipsa oraz: mi również jabłko smakuje bardzo (a sporo mi go jeszcze zostalo heh) Smak to kwestia gustu - i tak podchodź do niego. Póki bowiem ssam nie sprobujesz - nikt nie jest Ci w stanie powiedzieć czy będzie Ci smakowało czy nie..
apokalipsa nie uwazam za strate kasy ale uwazam ten środek za niewspół mierny do ceny to róznica , a co do orginalnego HMB Ultimate miało jedyne orginalną recepte na HMB dlatego w tamtym czasie było one tez dosyć drogie, teraz nie ma juz hmb ultimate..
apokalipsa dlaczego uważasz że to jeden z najlepszych suplementów?? bo to ciekawe jest... wlasnie spoglądam na okładke IRON-a z 2001 roku... jest tam Mariusz Strzeliński w reklamie HMB... podpis jeest następujący: "marzyłem o zwycięstwie - ciężko pracowałem przed mistrzostwami europy i świata - wygrałem - OLIMP HMB pomógł mi urzeczywistnić te [...]