apokalipsa

Apokalipsa-Rozumie więc pozostaje przy MZB lub Filonag B6 + Cynk ?? Wydaje mi się że MZB wyjdzie jakościowo lepiej niż ten drugi zestaw,lecz wiadomo że cenowo nie.Czy lepiej dołożyć i zainwestować w MZB czy zakupić w aptece ten drugi zestaw ?? Czy będzie wielka róznica pomiędzy dwoma zestawami ??

Apokalipsa-dzięki za info,pewnie wypróbuje MZB.

[...] oczywiście w tym ostatnim przypadku może "niechlubną" role odgrywac także i psychika. w każdym razie zalecam ostrożność, mniejsze obciązenia i ruchy w krótszym zakresie. wyc. wasko, czy fr. od czola warto w takich sytuacjach- i nie tylko- spróbowac wykonywac na ławeczce gł. w dół. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 20:41:47

apokalipsa czy podciaganie podchwytem na szerokosc barkó jest równei skuteczne jezeli chodzi o szeroosc pleców co nachwytem szeroko?

[...] napewno nie mógłbys Nick - zrobiłes podstawowy błąd, lepiej bowiem zaniżyc obciążenie niz zawyżyć, proponuje zrobic tydzien przerwy i zacząć od nowa, już z ciężarem odpowiednim, przy treningu na mase byłoby to mniej ważne, jednak na siłę jest, może zniweczyc cały plan, a postepy zahamować Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-20 19:27:41

apokalipsa NUTRIFARM : Jesli chodzi o technike to moj priorytet podczas wykonywania cwiczen,jestem zwolennikiem sotosowania mniejszych ciezarow z naciskiem na technike ruchu...triceps hmm skoro obwod ramienia sie nie zmienil wiec nie bede pisal ze jest wiekszy ale moge powiedziec ze zdecydowanie bardziej zdefiniowany. Poprzedni cykl- [...]

apokalipsa NUTRIFARM - Gdybym mógł prosic cie o przykładowa rozpiske samych ramion to pomoze mi w zrozumieniu jakich cwiczen w chwili obecnej powinienem ''unikac''a na ktorych bardziej sie skupic.Dziekuje ze zainteresowales sie moim ''problemem''.Korzystajac z okazji chcialem spytac czy brak stosowania przezemnie odżywek i suplementow moze miec [...]

...ale sie porobiło- wyrzucaja odżywki do kosza... ja rózne świństwa w życiu jadłem, ale do kosza nie powędrowało nic nie trzeba było dac komuś, ktoś zawsze by sie ucieszył z prezentu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-05 22:49:06

...no, wisniowego tez bym musiał męczyć, ale bym zmęczył Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-05 22:55:14

apokalipsa właśnie dlatego w dzisiejszych czasach człowiek się cieszy bo nie musi nic jeść na siłę ja provitu nie sprzedałem ani 1 puszki przez 5 lat.

...eee no; taki stary i taki dobry art. przegapić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-17 22:46:26

Apokalipsa-a co z ugięciem nieco nóg w kolanach? Tzn. i tak nie powinno się tych nóg zupełnie blokować ale uginając nieco bardziej nogi w kolanach, trenujemy inną częśc łydki...z tego co mi wiadomo:> ?? Ps.do autora jeszcze-rozważ trening łydek więcej niż raz w tygodniu-rozważ treningi ciężkie ze zmniejszoną liczbą powtórzeń i takie z bardzo [...]

Zgadzam się a Apokalipsą, dodatkowo łydki trzeba wyczuć czy twoje potrzebują dużej ilości powt czy mniejszej z ogromnym ciężarem, ja już wiem że moje potrzebują ciężkiego hardcorowego treningu ktory je rozwala, ty mozesz miec inny organizm. Pozdro!

[...] jak glówne mięsnie pracują bład się zawsze może zdarzyć natomiast już zaangażowanie zostalo wyjaśnione myślę b. dobrze na poprzednich stronach- i tej; ujmując to całościowo jest to zawsze wypadkowa szerokości chwytu do ułożenia nadgarstka/dłoni/przedramienia, względem siebie, wzgledem ciała Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-23 16:55:20

[...] przyszło by myslę, ze ktoś cos takiego ma na mysli, nawet gdy czytałem tego posta w całości... nie chodzi tu bowiem o żadne 100%-owe wyczucie tylko pewien nacisk -wiekszy lub mniejszy- na dany obszar nie da się bowiem wyizolowac w 100% żadnego mieśnia a co dopiero mówiąc o głowie... wlóknie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-24 16:50:44

[...] mi choc jeden powod dlaczego sztanga jest lepsza.(ale nie w tym temacie-bo robisz brod). Jezeli ktos niemioze sobie wyobrazic wyc.sciskajacego- Przydalby sie film instruktazowy-moze i taki bedzie -poki co trzeba liczyc na obrazki Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-03-29 21:02:42 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-30 21:50:50

...no niestety- jak traktujemy wszystkich archeologów równo to i dla Ciebie ban sie nalezy! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-08-30 20:38:23

jak przynosi efekty; nie tylko siłowe ale także masowe wspominane dipsy wlaściwie też możesz w takim treningu przetestować, np; -wyc. poziomo 4-5s -wyc. w skosie do góry 4s -ss; rozpiętki i dipsy 2s Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-09-01 21:35:20

Huber 81 nie chodzi o to że się podniosę kilka razy i odpadam tylko drążek osuwa się na dół dla sprostowania apokalipsa Dziękuje :)

Wielkie dzięki Apokalipsa. Artykuł stał się dużo bardziej przejrzysty. Pozdrawiam! Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-11-06 19:49:11