apokalipsa

[...] stabilniejsze, a to dlatego, że suplementuje raczej nie dla pompy- czyli doraźnie- lecz dla lepszego ogolnego "funkcjonowania" komórek mięsniowych. objawia sie to przede wszystkim w poprawionej regeneracji. a jesli juz miałbym laczyc to raczej z przewaga tejże cytruliny. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:30:24

[...] jakoby ten gainer trwal w twoim organiźmie w formie niezmiennej. uzystkales pewien efekt bo wspomogles odzywianie- teraz jesli bedzie ono zbyt ubogie to sytuacja może sie faktycznie odwrocić ale zanim wyciagniesz jakiekolwiek wnioski to i ja dolaczam sie do tego by polecic ci powyższe linki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:38:25

[...] i przy pewnej analizie napewno. tak więc -wynika z tego co zasugerowal Junior- pewnie jest topewnego rodzaju "ucieczka" ze skaładem zaopatrzonym ku składowi juz normalniejszym. przede wszystkim o tym "zaopatrzeniu" świadczyaby radykalna poprawa jakości umięśnienia. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:52:07

Tak jak apokalipsa. Jakikolwiek cykl bez zmiennej intensywności jest z dupy. A co do Twojego planu to -> http://www.sfd.pl/Makrocykl%21%21%21_by_PL%C5%9A_-t274449.html Trening nr 4. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2008-05-25 14:28:54

No apokalipsa mam nadzieję że jest tak jak mówisz, ostro przywaliłem z ciężarem w MC i barkami,chciałbym żeby to był powód :)Czy iść do lekarza?

najpierw dorzuc gainera- gain. mct ktory był juz wspominany jest ok. potem keatyna- cp i mono jak najbardziej. zma a raczej tańszy odpowiednik czyli chela mzb. ...to juz pewnie wszystko za ta kasę jak brac oczywiście wiesz... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:36:23

[...] tego nie podchodził... jak King napisał -powodow może byc wiele, ale zawsze na czolo wysuwa się jaiis bląd, ktorego sobie nie uświadamiamy, inaczej tego typu porownania- i to po tyg. stosowania- nie mialyby raczej miejsca a poza tym jak to mówia..."jedna jaskołka nie czyni wiosny" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:40:39

jak organizm sie zmeczył to zweryfikuj przede wszystkim intensywność treningu, a suple traktuj w tym wypadku pomocniczo- czyli tak jak powinne byc traktowane. jesli to zignorujesz to podejrzewam, że nawet mocne suple- choć niekoniecznie do konca można by je tak nazwać- w końcu nie pomogą Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:52:04

tak, przy takiej kasie to aż głupio byłoby nam doradzać ci odzywkę a tobie pytac o co innego niz dietę taaak... zestawienie mistrzostwo świata, tabele odzywcze także bez wyjaśnienia moga wprowadzac niezły zamęt Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 20:55:39

Apokalipsa sry, następnym razem będe pamiętał dzięki za odpowiedzi chłopaki sog poszedł dupa nie wszedł :) ale duchowego łap ;* Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-26 21:24:27 Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-26 21:25:29

apokalipsa, a moglbys napisac wiecej bo nie wiem co to FBW. Zaproponuj mi moze jakiegos posta abym mogl poczytac i ulozyc sobie nowy zestaw cwiczen. Jestem otwarty na propozycje. Nie musze sie upierac aby zrobic drugi cykl hst. Dziekuje za odpowiedzi

[...] jak wspomnialem mono, ktore gdzes sie uchowało- zacząłem bowiem bodzajże od ponad 10-ciu, chyba 13 kaps. a konczyłem na 6-7. nawet przy takich dawkach- jak na poczatku- retencji nie zauwazyłem a pozytywne efekty jak najbardziej- te opisane i te ogolnie wystepujące przy supl. kreatyną. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 22:29:12

w postach podwieszonych- aha... juz zostalem uprzedzoony Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 22:31:48

[...] zarówno z jednej jak i z drugiej strony. w sumie juz dawno nie wlepilem nikomu bana- więc może sie okazać, ze teraz polecą seryjnie ...mam jednocześnie nadziei odrobinke,że po tym upomnieniu bedziecie umieli dyskutowac juz normalnie - nie jałowe polemiki- lecz rzeczowa i solidna argumentacja Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 22:54:56

staż przede wszystkim- cos wydaje mi sie i tak, że pewnie zaliczasz sie do początkujących napisz więc cos wiecej- choc już teraz warto byłoby cie odeslac do postow podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 22:57:58

apokalipsa ale jak mi się nie miało podnieść ciśnienia po tym co ten bery napisał na pierwszej stronie. Nawet nie użył sensownych argumentów, tylko wyjechał,że się nie znam i że on wie najlepiej, cwaniactwo totalne. Nie chce zarobić przez niego bana, zobacz na pierwszą strone od czego się to zaczeło.

nie, powinienes się zaznajomic z zasadami obliczeń, ukladnia, realizacji diet- czyt. planow wlaściwego odzywiania. to zjadziesz we wlaściwym dziale - czyli w http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 23:12:04

apokalipsa; To czego bralkes po 13 kapsow tego mono czy magna powre bo nie zrozumialem? A co do tego ze jedno opakowanie narazie nie mam na tyle kasy zeby kupic drugie ale spokojnie za 10 dni bnede mial kase takze jak zaczne cykl to juz po paru dnaich bede mial nastepne opakowanie (jesli Magna.. sie sprawdzi),jesli nie to cos innego dorzuce np ten [...]

Nogi to nie jest jeden mięsień tylko czworogłowe i dwugłowe uda i łydki to wiesz oswieciles mnie bo myslalem ze nogi to jeden wielki miesnien kogo ty pouczasz? Na biceps triceps po 3 ćwiczenia uważasz za niezbędne a całe nogi to dużo duzo więcej za podstawe uwazam 2 dobrze dobrane cwiczenia na bica i trcia.Na nogi 3-4 i wystarcza.Amatorsko sie [...]

Apokalipsa- dzięki, a czym mogę zastąpić w plecach wyciag górny?(nie dysponuje nim, mam tylko ławeczke z modlitewnikiem i urządzeniem do uginania podudzi, hantle, sztange prosta, łamaną?) o jakie 3 cwiczenia brzucha chodzi konkretnie? Pozdrawiam.