Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] BMI poziom zatłuszczenia jest na tyle wysoki, iż priorytetem winna być redukcja tkanki tłuszczowej. W celu dokonania stosowanych pomiarów pomocna może okazać się prosta aplikacja: http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Jeśli otrzymana wartość w przypadku mężczyzn jest wyższa niż 18 - 20%, a w przypadku kobiet przekracza 25 - 28% to jest to [...]
[...] że był za długi, ale po prostu przyszła moc ;-) więc mnie poniosło. Kalorie endomondo jakoś sam wylicza (może na podstawie wagi), ale nie zwracam na to uwagi, bo na przykład aplikacja micoach pokazuje 30% mniej, więc jest to jakaś ściema. Pulsometr mam ale bardzo prosty adidas zone b, bez możliwości zapisu danych, po prostu pokazuje aktualny hr i [...]
Fajna sprawa to Endo... szkoda ze nie mam smartfona, :D przydatna aplikacja :P ciekawe ile kosi kasy za działanie :P ps podziel sie ta "tabela" :D Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-24 00:08:25
jest fajna aplikacja jesli masz smartfona pomagga zaje.... nazywa sie fatsecret i jest po polsku mozesz liczyc kalorie na bierzaco wpisujesz dane i co chcesz osiagnac i wyliczy ci zapotrzebowanie kaloryczne a pozniej wpisujesz co zjadles i ogladasz .przyda ci sie waga ;-) a jak nie to kartka i dlugopis a na koniec dnia na sfd i podlicz ile [...]
Dzisiaj odkryłem genialną stronę która jest połączona z aplikacją na telefonie i jednym z super bajerów jest to że można dodawać jedzenie po kodzie kreskowym produktu !!! zwariowałem
[...] I kilka zwykłych pompek :-) Wieczór: 10000 KB Swing Challenge Dzień 15 (Swing + L Pull-ups) Swings unbroken. L Pull-ups 1,2 i 3 reps. Czas: 27:40 :-) przy poprawnej technice. Zaraz po tym treningu 5km.Niestey aplikacja zawiodła więc czasu nie znam.Ale bieglo się bardzo fajnie i lekko :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-02-21 08:32:55
nowy samsung galaxy S5 cytat Drugą ciekawą innowacją jest czujnik tętna. W połączeniu z aplikacją S-Health, telefon ma być naszym osobistym trenerem. Zapamięta "nasz stan zdrowia" i zapisze najważniejsze dane. http://mobtech.interia.pl/raport-mwc-2014/informacje/news-samsung-galaxy-s5-nowy-smartfon-galaxy,nId,1111500
[...] co pomierzyli organizatorzy (dla porownania przy darmowej wersji enomondo roznica w pomiarze dystansu wynosila 500 m! na atestowanej trasie przy czym pomiar byl zanizony - aplikacja pokazala dystans 9,5 km na mecie 10 km biegu). Jedyna wada GARMINA jaka ja widze jest dosc dlugi czas wyszukiwania satelitow - czasem dobre 5 min. to trwa, ale moze [...]
technika idzie do przodu tylko patrzeć jak wyjdzie aplikacja na smartfony dla sterydowców %-) kropla krwi na ekran,mms i za 5 min zwrotny z wynikami %-)
Być może u prywatnego detektywa. Albo jest taka mobilna aplikacja na telefon komórkowy za 9zł, dzwonisz, ktoś Cię pyta a Ty odp i ta aplikacja mówi czy kłamstwo czy nie, ale to raczej nie działa %-)
Biegam juz w krotkich ;) HRmax liczy mi aplikacja suunto z danych personalnych i tetna spoczynkowego - to sobie mierze co jakis czas. Jesli ktos sie smieje z wynikow innych - mozna mu tylko wspolczuc, zawsze i dla kazdego znajdzie sie ktos, kto moze sie smiac z niego z kolei. Slabe to jest i daremne. Biegaj swoje i ciesz sie tym, ze mozesz. [...]
[...] a potem odpuszczać. Najważniejszy dla mnie sukces to to że trenuję regularnie - mam wypiski w smartfonie więc kontroluję w miarę powiedzmy wyczyny (choć marzy mi się aplikacja Ladies SFD z możliwością wrzucania wypisek od razu :) - wklejam poniżej zebrane w jedną, zwartą całość. Wklejam też mój dziennik aktywności z ostatnich kilkunastu [...]
Ok, sosy sam będę robił z pomidorów. Białka sporo, szczególnie porównując do tego, co ta aplikacja proponowała, ale ok, po pracy coś lepszego ułożę. Odnośnie okołotreningowych posiłków, to coś jeszcze powinno się znaleźć? Bo zaplanowałem o 10 posiłek przedtreningowy, przed 12 trening, po samym treningu banan + ewentualnie jabłko (to też doliczę w [...]
Ok, sosy sam będę robił z pomidorów. Białka sporo, szczególnie porównując do tego, co ta aplikacja proponowała, ale ok, po pracy coś lepszego ułożę. Odnośnie okołotreningowych posiłków, to coś jeszcze powinno się znaleźć? Bo zaplanowałem o 10 posiłek przedtreningowy, przed 12 trening, po samym treningu banan + ewentualnie jabłko (to też doliczę w [...]
Przygotowuję się do sezonu rowerowego. Planuję w tym roku monitorować przejechane km. Jest fajna aplikacja na Androida - Endomondo, przy pomocy której można rejestrować trasę, tempo, spalone kalorie itd. Zastanawiam się tylko nad telefonem. Zastanawiałem się nad czymś dużym: HTC: One Max lub Sony Xperia Z1... Tutaj mam porównanie - co o tym [...]
fajne tylko problem z chowaniem podczas jazdy... taka aplikacja pomoże Ci rejestrować przejechane kilometry ale kalorie są liczone na podstawie średniej z wagi, więc może kup tańszy telefon o ile musisz go kupować i kup pulsometr z paskiem na klatkę piersiową co dokładnie będzie Ci pokazywać spalone kalorie i będziesz mogła bardziej efektywnie [...]
[...] i potem zawróciłem. Logicznym dla mnie byłoby oczekiwać, że wykres wysokości pokaże mi zwierciadlane odbicie pierwszej połowy trasy. W Endomondo można o tym pomarzyć. Tamta aplikacja potrafiła pokazać 10 metrów różnicy poziomów na bieżni mojego stadionu. Garmin spisuje się w tej materii dużo lepiej. Garmin [...]
Z tego co się dowiedziałem, za międzyczasy trzeba zapłacić kupując premium apkę na smartfona. Dodatkowo poleciały dane o pogodzie, rekordy prędkości. Zmienił się protokół danych i nieoficjalna aplikacja F1LT też już tych rzeczy nie obsługuje.