Idę spać o godzinie 23-24, wstaje rano patrzę na śniadanie i myśle "na cholere Cie robię jak i tak Cie nie zjem(master poziom w braku apetytu)" Ide do pracy, głodu nie czuję, aż do godziny 13-14(praca siedząca) - wtedy w pracy w mikrofali podgrzewam jedzenie ktore smakuje okropnie i w efekcie zjadam tylko połowę. Teraz zależnie od dnia, albo po [...]
vokalek - rozumiem ze to twój znajomek zobaczysz przyjdzie kryska na matyska a ile ja zjadłem dibencozide i sie apetytu nie doczekałem a ile hmb i siła też nie nadeszła a naczytałem sie jakie to nie daje efekty.. pisuardessa Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 16:56:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ciężko jest wepchać w siebie posiłek 1000 kcal teraz a nie mam czasu na jedzenie mniejszych porcji Aero wrzucę dopiero za jakiś czas ale nie w celu podkręcenia apetytu Ogółem nie mam zamiaru wykonywać dużej ilości aerobów - jedynie dojazdy rowerem
41.5 z rańca coś słabo ten cykl idzie, planowo już więcej powinno być, ale troche sie pochlało i takie tam, ale na koniec będzie dobrze coś apetytu od wczoraj nie mam, chyba przez to że niewyspany stem lece na zajęcia ale tuna z ryżem i keczupem na wynos jest jak zwykle:D
[...] to ennt. dec wino w przeciagu tych 9 lat trenowałem sporty walki po sesji mialem ogromne spadki bo teraz to widze cienkie odblokowanie mialem , słabą diete. przy tym brak apetytu jak robiłem wydolnosciówkę . teraz obecnie tenuje mma 2 rok czesto kontuzje mnie łapały więc wiązało to się ze spadkiem masy mięśniowej itp. to tak w skrócie , a co [...]
Chwilowo mam małe przesilenie, troszkę nie mam apetytu.Albo przejdzie albo czas odpuścić.Piję juz 3 porcję białka bo nie chce mi sie jeść, padam na ryj. zdr.
jajecznica z kura, frytki z szczupakiem, salatka z owocow morza, kura z obwarzankiem krakowskim , kura tu jeszczen ie iwem z czym i znow ryba z frytami .. :> i tak duzo jak na mnie i ostatni brak apetytu