Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D
Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha
[...] jeszcze ciemno i szarawo na zewnątrz. Samopoczucie genialne, do tego dobry nastrój. Energii tyle, że aż wyrwało mnie z tego łóżka %-) Tak to jest, gdy człowiek ma ogromny apetyt do trenowania! Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Trening: PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 8x110kg | 12x90kg 2. Wyciskanie na [...]
Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha Ja miałem [...]
Jak jestem chory to mam inaczej niż wszyscy-zamiast zmniejszyć mi się apetyt zwiększa się i nie kontroluje diety.. W jeden dzień zamiast zjeść 2300kcal wj**alem około 6000 %-) w następne nie było dużo lepiej.. Jak nie cwicze nie mam motywację do trzymania diety. Szkoda że nie po robiłem zdjęć tego ale wp*****lalem jak świniok.. ogółem brak słów [...]
Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha Ja miałem [...]
cały czas jestem w szoku jak Ty to przejadasz:-D a ogólnie dlaczego w DNT ucieliscie ww i dodaliście cardio? Ja też :D haha Żeby zrobić lekki deficyt, w te dni mocno uwrażliwić się na ww, przez co będzie można masować trochę dłużej, apetyt też tak szybko nie padnie, bo po takim DNT mam fajne ssanie :)
Ostatnio usłyszałem bardzo ciekawą wiadomość — witamina B3 ma wspomagać wydolność sportowca. Naturalnie niacyna występuje w: drożdżach, wątrobie, mięsie, rybach, roślinach strączkowych, otrębach, w mniejszej ilości w: pieczywie, warzywach, owocach i mleku. Powstaje w jelitach z tryptofanu. Podsumowanie Ergogeniczny wpływ niacyny wcale nie jest [...]
[...] na boldzie i cypa chce zmienic na miksa testa i leciec dalej. Bpc doustnie mi pomoglo w ch** na zgagi na trenie. ;-) z 80 procent puscilo w 2 dni ale dawka byla konkretna teraz juz bez trenu lece 500mcg ed i flaki dawno w takim stanie nje byly. jakie dawki szły? normalnie piłeś po rozrobieniu solą? na apetyt też pomoże na oralach lub trenie?
Polpramazol 40 mg z rana i na noc 40 mg Do tego nac 2 g i brak zgagi . Polpramazol w wersji 40 mg . To na racke jest Apetyt i wszystko wróciło do normy A rok się z tym męczyłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:08:34 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:09:30
Polpramazol 40 mg z rana i na noc 40 mg Do tego nac 2 g i brak zgagi . Polpramazol w wersji 40 mg . To na racke jest Apetyt i wszystko wróciło do normy A rok się z tym męczyłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:08:34 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:09:30 Ta i teraz masz ci masz jak sobie wode z kwasu zoladkowego [...]
[...] doustnie mi pomoglo w ch** na zgagi na trenie. ;-) z 80 procent puscilo w 2 dni ale dawka byla konkretna teraz juz bez trenu lece 500mcg ed i flaki dawno w takim stanie nje byly. jakie dawki szły? normalnie piłeś po rozrobieniu solą? na apetyt też pomoże na oralach lub trenie? Na start 5mg ed bo grubo przybalowalem. Pod jezyk 40 sec i polykasz
[...] w kichach, zauważyłem u siebie dziwną korelację, pomijając, że brzuch nie jest tak wywalony, czuję się lżej, to im rzadziej odwiedzam kibel tym większą retencję mam, gorszy apetyt i gorsze samopoczucie. Wydaje mi się, że póki stolec mieści się kształtem i zapachem (%-)) to jest ok. Częstsze wyrzucanie produktów ubocznych ma same zalety. Problem [...]
Ja dzis odpoczywam, sporo ruchu na swiezym powietrzu. Apetyt wraca, wczoraj zjadlem 7 pos, dzis juz 5. Jutro ide na powtorne badania. Ogolnie wizyta chlopakow dala mi kopa i zastrzyk motywacji.
22.10.2019 Wtorek (5 tydzień okresu masowego) Pierwsza nocka w robocie za mną, trochę mało spania, ale jakoś nie mogłem już dłużej w tym łóżku się wylegiwać, apetyt na trening wygrał %-) Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Trening: PULL 1 1. Rack pull 6x260kg | 3x260kg | 10x220kg 2. Podciąganie chwytem neutralnym 10x7,5kg | [...]
na samym cjc wiele nie ugrasz , dobrze było by jeśli apetyt słaby dodac ghrp6 jeśli miała by być redukcja z ghrp2 plus testosteron w twoim wieku będzie zbawieniem :-)
[...] zatrzymaniem na dole bo wtedy fajnie mam rozciągnięte czwórki. Dwugłowe już standardowo i tam na maksa. ogólnie to kozak trening i oczywiście jak zawsze po nogach blokuje mi apetyt xD po treningu dosłownie nie mam ochoty jeść. mimo tego że najlepszy posiłek w ciągu dnia :) Zrrobiłem też foto ud po czterech pierwszych ćwiczeniach :) Trening 1. [...]
23.10 off I w tym dniu zakończyłem 3 tyg mini cuta. Waga poleciała z OK 106 do ok 103 kg. Apetyt wrócił. Na minicucie mimo lekko okrojonej suplementacji siła ruszyła w górę. Wrażliwość poprawiona. Teraz 5-6 tygodni masy i zaczniemy redukować pod zawody. Ale co i gdzie to już wyjdzie w praniu.