apetyt

meta dziala w pierwszym tygodniu zblokowało mi apetyt jadłem wczesniej ruska i polaka to ta wypada najgorzej ale to tylko moje zdanie

[...] cieszę, że szybko minął ból plecków i mogę normalnie dalej ćwiczyć nie tracąc treningów :-) Wiem, że im większe ciężary tym bardziej należy pilnować techniki, a wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia ;-) Jutro nagram filmiki do weryfikacji %-) Miska: suplementy: wit. C, wit. D, kreatyna, Orange Triad, Magnez napoje: kawa z mlekiem, woda, [...]

Normalnie mam 2300 ustawione, alw apetyt w ten gorąc siadł i posiłki też to głównie WPC,mleko i płatki lub skyry z waflami.Ale o dziwo sylwetka pięknie się nabiła, siła się utrzymuje, a i w skłonach bocznych ze sztangielką 22.25kg na 8 rep na stronę wszedł, co jest nowym osobistym rekordem obecnie w tym ćwiczeniu, także jest git.Samopoczucie w [...]

Zdjęcie jest, co oznacza niepisane zezwolenie na spamerskie komentarze - rewelacyjną masz sylwetkę niki. Zazdroszczę wysusza na górze sylwetki i ud zazdroszczę też. Nie wiem co ty chcesz tu jeszcze piłować na lato, jak dla mnie jest idealnie. Ale wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia.

[...] w ciuchach - zwłaszcza jeśli chodzi o dół ciała, ale na spokojnie, będę w dalszym ciągu ćwiczyć i może dół w końcu będzie wyglądał jak góra;-) Jurysdykcja masz rację - apetyt rośnie w miarę jedzenia:-> Twoje zdjęcia też widziałam i masz fajnie zarysowane udka - też bym takie chciała, więc cierpliwie do tego dążę:-P Zmieniony przez - Nikki w [...]

Nie tylko przed, kofeina zmniejsza apetyt , powoduje ze jestes bardziej aktywny czyli palisz wiecej kalori.

[...] znam osobę,która tego używa i wg mojej oceny,jest z nią coraz gorzej ,choć ona sama uważa,że jest coraz lepiej :)." Oczywiście , że pomaga...pomaga w jaskrze, przywraca apetyt w stanach ciężkich chorób, działa p/bólowo. Poza tym poprawia nastrój, znosi agresję, leczy przedwczesny wytrysk i jeszcze parę pozytywów bym znalazł...zresztą taki [...]

Jak przekrocze norme to nie bedzie redukcji.Pisałeś o dopychaniu i skojarzyło mi się z masowaniem :-) Przy redukcji bym nie dopychał - cieszyłbym się gdybym miał mniejszy apetyt (nie bałbym się o utratę masy mięśniowej). W kwietniu będzie drugi moduł konkursu Krata na Lato - startuj jeśli redukujesz. Każdy moduł jest niezależny i samorządny :-).

[...] ostatni, a bezposrednio po silowni nie jem nic, dopiero jak wroce do domu i sie umyje, co zajmuje wlasnie ok godziny czasu. Batony maja za duzo wegli, jeden by mi tylko apetyt zaostrzyl, a 1/3 dziennej porcji wegli nabil. Ale poszukam moze znajde cos na internecie. Taki baton to zamiennik slodyczy, od czasu do czasu mam ochote na cos [...]

Zrobilem wczoraj brownie z Twojego przepisu tylko zamiast kakao wpc czekoladowe i maka ryzowa zamiast kokosowej. Wyszlo strasznie smaczne, jak ktos sie zastanawia to polecam. Tylko nie odsaczylem dobrze cukini i nie bylo takie "twarde" %-) Dodales cos na apetyt do tego brownie };-) ? Wyslij mi linka z przepisem na pw jesli mozesz :-)

[...] nóg. Dał się odczuć wyraźny spadek siły - po podniesieniu hantli przez myśl mi przeszło "na pewno nie wzięłam o 10kg cięższej?". Przez ostatnie dni miałam znacznie mniejszy apetyt, apatię, zaburzenia snu, a do tego ciągłe zmęczenie i ospałość mimo dużej ilości odpoczynku oraz ogólny problem ze zrobieniem treningu. We wczorajszym treningu [...]

[...] dla dzieci. Waga dzisiaj oddaje mój stan -6kg czyli faktycznie ok -5. Woda i glikogen strasznie zjechany. Trening trwał ok godziny a powrót do domu z małymi zakupami 2.5 :p, apetyt jeszcze nie wrócił ale odrobinę zjadłem. Czekam teraz żeby coś jeszcze delikatnie zjeść i lulu. Myślę ,że do środy będzie ok i mc pójdą już względnie. [...]

Nadal trochę problemów, prawa nerkach pobolewa i słabo działa. Prawdopodobnie za mocno obite. Pije po 4-5 litrów a z sikaniem słabo. Ręka lepiej,opuchlizna schodzi. Apetyt słaby ,wmuszam jedzenie. Podsumowanie waga najpierw -6 teraz plus 7 ale dużo wody siedzi. Trening oszczędzam na maksa energie wiec żadnej rozgrzewki czy aktywacji. Mc klasyk po [...]

Hej, z tą rotacją węglami jeszcze chwilę muszę poczekać, bo choróbsko na weekendzie mnie dopadło. Energia jest na trening, ale odpuszczam bo lekka gorączka się pojawiła i płuca bolą. Czekam na wynik testu na covid, niezależnie jaki będzie lepiej nie trenować. Apetyt mam, obciąłem 1000 kcal od tego co jadłem i regeneruje się :-).

Nie wytrzymałabyś? Tj. Wciągała byś pod korek? :-D Dobrze, że to ostatnia prosta z tym roztrenowaniem, bo podźwigałbym już co nie co i zaczął więcej jeść. Apetyt dopisuje cały czas, tj. Po 15 min od zjedzenia burczy w brzuchu. %-) Dieta 2700 kcal. 1.Zapiekany makaron (z wczoraj) + pieczaki, tofu, cukinia, ser żółty, sos z jogurtu/pomidorów. [...]

[...] rower stacjonarny. Wymiary robię regularnie, nic się nie zmienia. W takim razie poczekam jeszcze tydzień, nigdzie się przecież nie spieszy :-). Uwaga, zdjęcia mogą pobudzić apetyt! 1. Zapiekane kajzerki z pieczarkami, papryką, szynka i oliwa z czosnkiem. 2.Ziemniaczki z kiełbasą, cebulką i kefirem. 3.Kluski śląskie z pieczoną kaczką w jabłkach [...]

[...] treningach ciągną plecy i barki. Coraz bardziej staję się typowym staruszkiem! W nocy przewracam się z boku na bok a w dzień chętnie ucinam drzemki! Różni mnie tylko duży apetyt oraz wysoki poziom libido (dzięki suplom od Iron Horse) :-). Jest południe a moje chęci do wysiłku są mizerne! Myślę, że zrobię zmianę i przysiady przeniosę na wieczór [...]

[...] tego co pisze producent myslalem ze to lepsza petarda. 5- ogólne odczucia - 3/5, jest pobudzenie, bez jakiejś przesady. Trzylala mnie jedna caps z 3h potem niemily zjazd, apetyt srednio blokuje, co do potliwosci to na treningu lało sie zemnie jak z wiadra.... tylko te odbijanie chemiczno-ziolowe 1.Venom 2.0 2.Smak 4/5 podszedl mi ten smak [...]

Cieszy progres bo to dopiero 5ty miesiąc na siłowni. Jednak apetyt rośnie w miarę jedzenia. A muszę powiedzieć ze moje cele siłowe trochę mnie przerażają i podniecają jednocześnie. Teraz zmienię trochę trening. Zmniejszę ciężary i postawie na progresje długofalową. Bo po nowym roku trochę się zapędziłem z ciężarami i przyszło w pewnym momencie [...]

[...] tygodniu z szaleństw kulinarnych była tylko chałka :p Cieszy mnie ogromnie że Mały je w końcu porządnie. Odstawienie (zostało nam jedno karmienie teraz) wpływa na większy apetyt. Aż mnie zadziwia czasem. Ale co ważne na razie nie wybrzydza i je wszystko. Tylko Młody (Czyli Pierworodny ;p) nadal ma ograniczony repertuar ale se z tym pogodziłam. [...]