jeżeli chcesz schudnąć powinnaś ograniczyć zachcianki i słodycze, owoce są zdrowe, ale też bez przeginki, staraj się jeść co ok 3h -/+ o stałych porach dnia, może to wzmoży apetyt , swego czasu to też pomogło mi przy redukcji bo tak się ustawiłam, że bez zegarka wiedziałam ktora godzina bo brzuszek krzyczy jadłam ok 7, 11, 14 i ok. 17 od [...]
[...] i się trzyma. Jem dużo pieczonych kurczaków, grzybki, cebula. Problemem jest duża ilość piwa z którym mimo treningów nie potrafię skończyć. A wiadomo, że po piwie wilczy apetyt i wtedy duże ilości różnej masy słodyczy, czipsy etc. Ćwiczę regularnie do dziś, do tego jazda rowerem a po tym wszystkim piwo, ehhh. Mimo tego wszystkiego waga [...]
szamie scana juz 7 dzien w dawkach 25mg ed i na razie lipka,apetyt chyba nawet sie zmniejszył od jutra zwieksze dawki do 30mg ed i zobaczymy co się będzie działo
moja tez jednak dobra czuje ze dziala 13 dzien lapa +0,5 cm klata +1 cm siła slabo ale to dopiero 13 dzien apetyt wielki pompa i wytrzymalosc przekozacka
biłem bolda alchemii i lipa. leciałem najpeirw 5 tygodni na androxenie i po 4 apetyty mocno w góre ubicie na + (pierwszy kontakt z boldem to trudno mi cokolwiek powiedziec, ale słuchy chodza ze stezenie zanizone, ale po efektach bold siedzial na moje oko ewidentnie), potem przeszedłem na alchemie na 5 tygodni i jak konczyłem flakon to apetyt był [...]
Witaj:-) Jak ułożysz porządną dietę, to nie będziesz głodna. Zrozumiałe, że jak ćwiczysz to masz apetyt, grunt, żeby nie zapychać się byle czym. Rozkład pewnie dostaniesz od Marty, ale myślę, że póki co celuj w 1800 kcal, 130B, 130W, reszta tłuszcz. Jestem tego samego wzrostu i tego mniej więcej się trzymam. I tak jak dzieczyny napisały - sylwetka [...]
Maracaibo mam 191 cm wzrostu wiem że to śmiesznie zabrzmi ale chcę do końca pozbyć się tłuszczu a od września zacznę masować w lecie tracę apetyt więc nici z masówki dzisiaj ponad 2000kcal poszło Śniadanie -Musli 100 gram -0.4 l mleka 2,5% 2Śniadanie -100 gram chleba słonecznikowego -110 gram sera białego Obiad -100 gram ryżu -140 gram tuńczyka [...]
Nie chodziło mi o pożądane efekty, tylko co się dzieje, gdy mamy do czynienia z dobrą oxą. ? Jak Ci apetyt dopisywał to chyba mete jadłeś, a nie oxe ;-)
Dla przykładu dzisiejszy dzień wyglądał tak: 9:00 - Śniadanie: Połówka bułki z wędliną 12:00 - Basen 13:15 - Wyjście z basenu, miałem bardzo duży apetyt , że zjadłbym praktycznie wszystko. Dzięki radom SFD wziąłem banana i zjadłem :) 13:30 - Zaraz po przyjściu do domu, miałem straszną ochotę ponownie na banana - Zjadłem 15:15 - Zupa, zalewajka z [...]
[...] warzywna TRENING 10 obwodów: Pompki klasyczne – 10 powtórzeń Przysiad – 10 powtórzeń Burpee – 10 powtórzeń PODSUMOWANIE: Póki co daję radę i jakoś trzymam wszystko w kupie :) Jutro dowolny posiłek więc trzeba pomyśleć nad czymś dobrym co zaspokoi mój apetyt na kolejny tydzień :D Majówka na spokojnie :) Trzeba się poświęcać dla dobra własnego!
[...] cyklu inni w polowie ja bralem na poczktku cyklu startowalem od dawki 100mg do maks 150mg konkretna pompa ,sila ,nabicie miesnia , nie zrobilem kolosalnych przyrostow wagowych zedu 10kg w 4tyg, apetyt na duzy plus , po odstaieniu antka czuc zastuj ale jakis kolosalnych spadkow nie zaliczylem zastanow sie nad antkiem czy warto juz go ladowac .
[...] zredukować tłuszcz a mięśni jak najmniej. Chciałbym też jakiś brać spalacz żeby tłuszczyku się pozbyć. Ale produkt musi spalać tłuszcz i nic więcej bo są słyszałem takie co apetyt hamują a ja z apetytem słabo stoję bo muszę wszystko w siebie wciskać hehe także tylko czysty spalacz. Dziękuję i pozdrawiam Zmieniony przez - zagur32 w dniu [...]
[...] że przyznał, że jest otwarty na walkę w boksie, wygląda na to, że JDS nie jest jeszcze gotowy do rezygnacji z MMA. W rozmowie z AG Fight, dos Santos powiedział, że wciąż ma apetyt na walkę, a jednym z nazwisk, którym jest zainteresowany jest wielki Fedor Emelianenko, który obecnie ma kontrakt z Bellatorem. Tak się składa, że mistrz Bellatora w [...]
Czy to jest tylko mozliwe...? Hmmmmmm to czekamy te dwa tygodnier i zobaczymy co z tego wyjdzie:) Tylko zeby lipa nie była:P Ja mma apetyt ale ile niezjem to nie przytyje:( Juz mam taka budowe:( Qrwa nie znalazłem nikogo z podobna dietka;(;(
1 kapsułka po posiłku Nie przekraczać 3 dziennie. Nie bierz jeśli jesteś w ciąży J Spalacz bez efedryny ale z kofeiną, przed którą przestrzega producent . Pomoże Ci kontrolować apetyt i zredukować ochotę na jedzenie (taki przynajmniej jest opis) http://www.fixfitness.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=16
[...] sensu wpisywania tutaj opisu innych środków niż ten w temacie. Bo po co ? Po 3. (a może po pierwsze) Wbijam to od tygodnia - 100mg ED. Libido sporo w górę , pompa, agresja, apetyt na duży plus. Jeśli porównujemy, to porównujemy. Wbijałem propa z EAP, Farmaka, Hubeia, Swissa, Atomica i starego Malaya noi tego nowego Malaya. Najbardziej czułem [...]
jem malo to fakt ale to chyab dlatego ze mnie dupka zostawila shelong jesz mało bo oxa blokuje apetyt. U mnie przy 30 mg/ed jest masakra, zjedzenie śniadania graniczy z cudem po porannej dawce oxy. Za dnia to już leci jakoś bo jem po posiłku ale z rana to białeczko i oxa bo nie mam czasu na normalną miskę. Dopiero jem o 8:30 właściwe śniadanie i [...]