apetyt

[...] 78cm 13/09 - 71,7kg, pas 78cm 20/09 - 72,7kg, pas 79cm 27/09 - 73.1kg, pas 78,5cm 06/10 - 73.7kg, pas 79cm No i pilnuje, zeby dosc szamy wpadlo, bo ostatnio z 2 dni slabszy apetyt i slabo bylo }:-( a samo nie urosnie %-) Zmieniony przez - RunForest w dniu 2015-10-06 09:11:52 Zmieniony przez - RunForest w dniu 2015-10-06 09:16:05 Zmieniony [...]

Panowie mam pytanie. Jestem na odbloku, piąty dzień clom z tamoxem. Mam dużo większy apetyt niż na cyklu, jem więcej, węgli jak na mnie jem bardzo dużo (na cyklu było LC). I waga stoi w miejscu. A nawet trochę spadła. Martwi mnie to. Czyżby mięśnie spadały? Optycznie ciężko mi ocenić czy jestem mniejszy, na pewno mnie nie zalało. NA cyklu [...]

[...] Olimp - Chela-Cynk SFD - Omega 3 OGÓLNIE Przez to że gardło mnie boli mało jem, więc jest godzina 14:40 a ja za sobą mam ledwo 100g ryżu i 200g kurczaka w passacie.. Ale apetyt wraca zobaczymy wieczorem ile uda się nadrobić. Od następnego treningu klatki zamieniam sztangę na hantle bo czuję że nadal jest delikatna dysproporcja. Dorzuciłem [...]

[...] Posiłki rozpisane tak jak były zaplanowane ale nie dojadam wszystkiego, nie mam pojęcia o chodzi ale na wymioty mnie ciagnie jak proboje dojeść… Nawet po kardio apetyt nie skoczył /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 40 g wpc Po posiłku 2x vitamaxx, Przed- 20g NO HARD PUMP W trakcie- [...]

[...] oral - orali sporo. Spore bóle zarówno żołądek, wątroba jak i jelita. Mimo wprowadzenia sprawdzonych pozycji, które zniwelowały większość problemów (przeszła zgaga, wrócił apetyt, wyniki wątroby poprawiły się, skurcze przestały doskwierać) pozostał jeden którego nie dało się zbić, mianowicie bardzo długie zaparcia i cholerny ból jelita grubego. [...]

Ja Cie chwalę, mało? %-) Patrz jaka franca z Mariana. Apetyt rośnie w miarę jedzenia :-P

[...] pisaliśmy pierwszy raz biorę codziennie pantoprazol 1 tab przed pierwszym posiłkiem około 30 min przed zjedzeniem czegokolwiek i wszystkie moje problemy ustały. Zero zamuły, apetyt jest , nie czuję się źle po jedzeniu, wc zaliczam przynajmniej raz dziennie :P Co najlepsze po rozwiązaniu tego problemu treningi wyglądają całkowicie inaczej jest [...]

/SFD/Images/2015/10/8/26f1b008e8af49e9ac035a15d65763e7.jpg WTOREK-ŚRODA WTOREK Nogi mocno potyrane, czuję do dziś. Apetyt duży ŚRODA DNT urodziny 50-ojca zjadłem 2 "małe " kawałki sernika Pewnie z 5000 kcal wpadło nie mogłem wytrzymać :D Kumple przejechał mi po torbie we wtorek... poszła matryca w lapku i niestety szejker z białkiem i węglami [...]

WTOREK-ŚRODA WTOREK Nogi mocno potyrane, czuję do dziś. Apetyt duży ŚRODA DNT urodziny 50-ojca zjadłem 2 "małe " kawałki sernika Pewnie z 5000 kcal wpadło nie mogłem wytrzymać :D Mam jeszcze zakwasy na plecach, a dziś drugi dzień pleców :D trudno TRENING Łydka 1) Wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 do bólu [...]

Po węglach zazwyczaj apetyt rośnie w miarę jedzenia, przynajmniej u mnie :D! Mam tak samo, że niezależenie ile ich zjem ciągle jestem głodny i na czitach wychodzi mi ponad 10k kcal.. Dlatego podbiłem tłuszcz w diecie i trochę mnie to syci. Spróbuj może podziała.

[...] być twardy jak deska no i w łapie min 45cm. Łapa musi być:-D No może kiedyś też chciałem ważyć dużo więcej, ale widocznie taka moja uroda, jak przybieram na wadze to tracę apetyt ;-) Więc jak nie mam wyjścia to wolę zostać w mojej wadze i skupić się na zmianie proporcji, na robieniu siły, wytrzymałości, byleby nie sflaczeć i nie zalać tłuszczem [...]

mietka dalem na 3 tabsy i apetyt mam kosmiczny ..

ja za to apetyt za duzy.. jeszcze kolacje trzeba zjesc. Izotonik sobie rozrobie bo pic mi sie chce

DZIEŃ 10 TRENING: OFF- miały być plecy ale zrobie je jutro, ponieważ czułem jakiś lekki ból w tricepsie. DIETA: wpadł cheat meal dzisiaj, ale miałem bardzo mały apetyt dzisiaj, pierwszy posiłek to zjadłem dopiero o 15 30 ;) ale później już jakoś poszło. Dzisiaj więcej tłuszczu niż zwykle w diecie. [...]

[...] w trakcie carbo+bcaa -proporcja 50g wegli do 20g amin po treningu wpc+leucyna 30g+5g Dieta B 350g W 450g T 150g mysle, czy nie dodac aerobow w dnt po okolo 40min w lekkim tempie, bo apetyt niestety siadl na taka skale, ze nawet wstajac rano nie ma juz ochoty na sniadanie heh Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:27:04

[...] z nr 1 wchodzil. Bez kawki porannej a trening ciut lepszy był wtedy. Zreszta dzisiaj i tak tylko 1h, bo na wiecej juz nie mam czasu. Zjadzu brak. Coś się zdaje że mniejszy apetyt NR 7 1 SSN rapid fire 2 Smak 10/10 bardzo dobre. Nawet smak mocny - 100ml wody 3 Pompa 6/10 4 Pobudzenie 6/10 5 Ogólne odczucia - rano byłem zaspany i na tej [...]

No jak mam czas i apetyt to są fajne. A ze apetytu nie mam to tylko zdjęcie kanapki z mięsem z udek /SFD/Images/2015/10/9/4f0f37905eee4853b7987a1348372d4a.jpg

/SFD/Images/2015/10/9/2931779d35844db2aaa28ac46b0d2ad5.jpg CZWARTEK Dobry mocny trening, siła na + :) Apetyt jest Jutro rano kierunek Wroclove :) /SFD/Images/2015/10/9/fb7f5854df0446abac75eabd030bf2fe.jpg Grzbiet 1) Podciąganie sztangi w opadzie 4 x 12–10 | 120 kg 3) Sciąganie drążka do [...]

CZWARTEK Dobry mocny trening, siła na + :) Apetyt jest Jutro rano kierunek Wroclove :) TRENING Grzbiet 1) Podciąganie sztangi w opadzie 4 x 12–10 | 120 kg 3) Sciąganie drążka do klatki na wyciągu pionowym 4 x 8–10 ||50 kg 4) Wioslowanie sztangielkami w opadzie tulowia 3 x 12 [...]

[...] nic nie poszlo wogole, poza gazami.... 29 lece do polski i tam mozliwe ze nie bede pracowal.tak ze sie glowie teraz co robic jak redukcje to jakies low carb czy co? jak to ugryzc? bo przy tej ilosci jedzenia juz mam coraz mniejszy apetyt i nie chce sie juz jesc tej kury i wolowiny,bo staram sie czysto wszystko jesc tak ze wiadomo jak to smakuje,