apawel

60 kg na bica z luźnym ciężarem? opisz mi jak ty to podnosisz, nie kwestionuję wiarygodności, bo jest to możliwe, lecz ciężko w to uwierzyć sylwetka taka jak powinna być na 3 lata po przeciętnych treningach. btw. aPAWEL gdzieś tam pisał, że nie przekracza 60 na bica... Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-01-28 17:13:59

Jasne ze sie da bez supli, aPawel podobno nie bral, lub nie bierze supli od dluzszego czasu i zobacz jak fajnie wyglada. Tyle ze on cwiczy juz dosc dlugo. No ale j/w czemu splitem nie masz zamairu cwiczyc?

Myśle że aPaweł będzie mógł konkurować wiec nie mów że nikt się nie zgłosi. a tak po za tym no to logiczne że Marcin wyglądasz lepiej jak nie jeden zawodowiec. jak ty to zrobiłes/

Przypominam , że głosowanie trwa do 27.11.2011 do godziny 23:59 włącznie :-) Wyniki ważnych głosów (wpis w temacie z konta , którego rejestracja na forum nastąpiła 02.04.2011 lub później i uzasadnienie swojego wyboru) prezentują się następująco : Marcin_OLB 104 _Richard_ 37 aPAWEL 18 QbaKing 10 sapphireex 7 ARyNeKM 7 ---- so nervous 2 [...]

Wyniki głosowania użytkowników forum - Wybranie finałowej 6 tki zawodników do ścisłego finału w kategorii MR SFD - AMATORZY GŁOSY WAŻNE - ankieta to tylko obrazowy dodatek, a jak wspomniałem w 1 poście istotne i zliczane będą tylko GŁOSY WAŻNE (jakby ktoś jeszcze nie wiedział co to znaczy, odsyłam do 1 posta) 1. Marcin_OLB 108 głosów 2. _Richard_ [...]

Polowa forumowiczow wyleci ;) i wszyscy przerzucą sie na K** czy inne fora jak taka jest wasza polityka to trudno:)A to ze i tak zdjecia sa rozkradane to wiadomo ale zeby np apawel wystepowal na okladce hmb i w opisie ze zrobil forme na sfd hmb smiszne sie wydaje

[...] na pytania forumowiczów . Pytania powinny być w miare krótkie i nie wymagające 40 minutowego omawiania . Na forum mamy wiele ciekawych osób które mogły by wystąpić w takim programie , między innymi banan, s.m.p.a , koniu , marcin_olb ,apawel i wielu innych ,którzy z pewnością swoją wiedzą mogli by odpowiedzieć na nie jedno zadane pytanie :)

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- bezsprzecznie miejsce pierwsze, sylwetka najbardziej kompletna, odpowiednia masa jak i jakosc umiesnienia, forma startowa jeszcze lepsza niz na poprzedniej edycji zawodow. 2.Marian 87. (Mariusz Raczycki)- tu był dylemat ale zadecydowało przygotowanie i starannosc o szczegoly, bardzo dobra jakosc umiesnienia jednak w moim [...]

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- zdecydowanie najlepsza sylwetka, dobre proporcje, od lat podobny bardzo wysoki poziom. 2.Marian 87 (Mariusz Raczycki)- ladna sylwetka, dobra definicja. 3.Konczal (Krzysztof Konczalski)- ladna, masywna sylwetka, dobre łydki ale szeroka talia troche psuje [...]

AMATORZY 1 miejsce - Paweł Seremak (aPAWEL)- jest rzeźba, jest masa. Ogólnie wszystko ładnie wygląda. 2 miejsce - Krzysztof Konczalski (Konczal) - zaje*iste łydy i schludna sylwetka. 3 miejsce - Mariusz Raczycki (Marian 87.) - chyba najlepiej wyrzeźbiony, dobry brzuch, ale czegoś mi brakuje i dlatego tylko 3 miejsce.

1.Marian 87. (Mariusz Raczycki, debiut w mr sfd),imo najlepiej przygotowany,b.dobra separacja no i debiutant ;-) 2.aPAWEL (Paweł Seremak),jak zwykle świetna forma,daje go na 2 miejsce bo trzeba zachęcić debiutantów do startów w przyszłych latach 3. Muczakos94 (Rafał Noras, debiut w mr sfd),dobra masywna sylwetka+młody wiek,gdyby był bardziej [...]

Amatorzy: 1. aPAWEL (Paweł Seremak)- dobra masa, definicja, świetne proporcje. 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki)- świetna definicja, trochę brakuje masy, gdyż chłopak jest wysoki, ale nadrabia znakomitą formą- niskim bf. 3. Konczal (Krzysztof Konczalski)- dobra masa, świetne łydki, przyczepić można się do braku ostrzejszej definicji

FOTY Marian i aPawel!

aPAWEL następnym razem nie patrz wzrokiem psychopaty na sędziów i się uśmiechaj %-) mały szczegół ale ważny

CIĄG DALSZY RELACJI Z PRUSZKOWA!!! A więc jak wspomniałem wśród kibicujących było kilka znanych zawodników m.in. MATEUSZ BURDZY Mistrz Polski w Kulturystyce w kategorii +100 kg z 2012 roku zacytje JEGO wypowiedź na moim profilu na Facebooku zaraz po powrociu z zawodów "Byłem na zawodach w Pruszkowie na ktorych startował Kamil. Poziom w jego kat [...]

Na pucharze jest tylko kategoria open. Chyba, że chodzi Ci o to że z mniejszą niż zwykle wagą startuje? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-10-06 16:00:00

1. Barano90- tego Pana mógłbym dać od pozycji 1 do 6;) dla Mnie rewelka ;) 2. Marian 87- Wszystko w jak najlepszym porządku a talia roi wrażenie :) 3. aPAWEL- DObre nogi to napewno rzuca się do tego szerokość :) Ogólnie duży plus i na pewno podium się należy :) 4. Michał.K.- spory dylemat miałem bo forma naprawdę dobra jednak na wyniku zdecydowała [...]

1.Barano90 2.Michał.K 3.aPAWEL 4.Marian87 5.Subasa

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 00:54 1. Barano 283 2. Michał K 251 3. aPaweł 247 4. Marian 197 5. Subasa 122

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 22:46 1. Barano 303 2. aPaweł 267 3. Michał K 266 4. Marian 211 5. Subasa 133