anubis84

Nie mam do Ciebie już zdrowia, przestań p******ić głupoty, g**** urośniesz, będziesz już kurduplem z problemami psychicznymi, homoseksualizmem, problemami z czytaniem itp o których wypisujesz na forum. Koszykarze moze i urośli ale Ty nie jesteś koszykarzem, to że masz piłkę do kosza nie czyni Cię koszykarzem. Nie wiem czy to do Ciebie dotrze ale [...]

Nie mam do Ciebie już zdrowia, przestań p******ić głupoty, g**** urośniesz, będziesz już kurduplem z problemami psychicznymi, homoseksualizmem, problemami z czytaniem itp o których wypisujesz na forum. Koszykarze moze i urośli ale Ty nie jesteś koszykarzem, to że masz piłkę do kosza nie czyni Cię koszykarzem. Nie wiem czy to do Ciebie dotrze ale [...]

już byli tacy co sobie zarost doklejali Beavis and Butt-Head, jak ktoś nie zna serii to poelcam Pamiętliwy jesteś, brawo.:-D

Dicloziaja sie nazywa, ja to rzadko używam, raz do roku to maks, a nieraz w ogóle,brat prędzej jej używa, przy pracy fizycznej częściej go coś złapie, to jest taka bez recepty, wiadomo że te na recepte będą, powinny być lepsze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-02 13:14:11

Raczej w sklepie sfd nie ma żadnej przeciwbólowej itp Nie koniecznie musi być ze sklepu sfd.

Kobito weź się wylecz a nie latasz po siłowni %-) żeby tylko po siłowni %-)|-)

Dzięki anubis84 tobie to powinni jakiś bon na białko w sklepie sfd fundnąć za dobrą robotę, bo co się nie zapytam, to zawsze pomożesz.

To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził. Dokładnie tak :-))

A czy to jest fit ? ;-) A Ty Marcin? :-P Dla osoby otyłej, tak %-)

To tak jak napisać lewy biecps jest mmniejszy niż prawy, nie symetria ciała to powszechna sprawa, co innego niesymetryczne mięśnia a wada postawy, różne wielkosci w mieśnaich nie musza mówić o wadzie budowy postawy Okey, w najbliższym czasie i tak miałem zamiar iść do fizjo - bo plecy mam tylko jedne. Pytanie - czy do czasu aż tam pójdę mogę [...]

Patrz na głowe, kierujac ją w dół naciągasz plecy Wrzuciłem nowy film (Mc_22lip) - czy teraz jest lepiej?

tak tak, ze zdjecia trudno ocenić, wystarczy pod kątem zrobić i zakłamanie już będzie na zdjęciu trudno ocenić ile kto ma to fakt jednak jeśli rzeczywiście ten czarny ma 192 to nie ma możliwośći żeby ten środkowy był poniżej 213

Jak światełko widzisz to może nie idź nim ;-) Jeśli to wieczorem światło lodówki, to kategorycznie nie! :-D

Nie lubisz to nie rób, jest wiele innych ćwiczeń, też już MC nie robie po małej kontuzji i nie chce mi sie wracać do niego na śmiesznych ciężarach bo i po co, robie sobie np ławkę rzymską na prostowniki. Bez obciążenia robisz? Ja myślę ewentualnie robić na prostowniki i plecy częściowy martwy ciąg czyli ze sztangą na podwyższeniu.

Najlepiej zrobić tak zacznij od podstaw z obciążeniem własnego ciała, możesz też wykorzystać butelki z wodą 5l, plecak z książkami i jak się wciągniesz pomyślisz o dodatkowym sprzęcie trx czy jakieś hantelki. Ok, chodzi o wciąganie do góry na lekcje? Ale kto Ci każe ważyć, orientacyjnie je dodajesz, nie masz problemu ze zrobieniem pompek, za [...]

[...] piekarniku. W całosci a moze lepiej obrać i pokroić to się szybciej upiecze ? Wiadomo batat batatowi nie równy, albo jak poznajesz że już gotowy jest %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 11:11:00 Marcin Ty to zawsze z tymi pytaniami :-P Batata łatwiej upiec całego w skórce, pieczesz dopóki nie będzie nóż lekko wchodził do środka [...]

trening ogólnorozwojowy też moze być siłowy, od każdego treningu siła urośnie, typowe treningi siłowe w wieku 14 lat nie są dla Ciebie, nie przystosowany masz organizm do przeciążeń, chyba że trenujesz trójbojowo pod okiem specjalisty. trojbojowo to znaczy?

To jak atlasowe to rzeczywiście słabo i nie dziwi się że kiepsko się trenowało. . Małe dla takiego konia jak ja 185w

To była gaba od dymatize w prochu jedna z lepszych, w kapsach ta tego nie odczuwałem, mozliwe że ta w prochu już w buzi zaczeła się absorbować czy coś. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-15 21:52:55

Już nasi chłopcy w nogę trafili na łatwą grupę i wiadomo jak wyszło, sport to sport nic nie jest pewne Polska-Iran 35-15,nasza grupa nie jest łatwa Japonia i Niemcy to mocne drużyny,ale Iran w ręczna to poziom san Marino w nożna tu byłem pewny na 99.99% wygranej