SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anubis84

  • Wyciąg do Ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak po wycięciu góry się bedzie trzymało to nie wiem czy np podczas ruchu nei będą spadać. https://allegro.pl/oferta/zaslepka-50x50-korek-zatyczka-kolory-rozne-profil-7460605837?reco_id=f4ee2744-0d8d-11eb-83f7-b02628c81530&sid=041047f9c36843e364ecb91b45c568a2755aa386fe7e14ee7421a14291fbf951 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-13 21:58:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2020-10-13 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie taki sam jak inne tribulusy. Rozumiem, że jesteś sceptycznie nastawiony? Wiem ze niektore roznia sie procentami saponin i mg dltego pytam sie o opinie co do tego }:-(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2020-10-15 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Święta to będą jak z głośników usłyszymy https://www.youtube.com/watch?v=E8gmARGvPlI&list=PLlHsP-H0RgjjuovT7PQNTukMkpQylrcJq w sierpniu rmf maxx to puszczzało, ale tylko z 30sekund dla żartu "że chcą być pierwsi", ale jakoś w połowie września wyszedłem z biura to dzwoniła zaraz koleżanka i przykładała telefon do głośnika, że w radio właśnie leci [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-16 10:31:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1674)
  • Fajnie Wam z pogodą, u mnie leje prawie non stop. U nas od kilku dni też leje, tylko wczoraj była przerwa w opadach deszczu :-( Ta fotka była zrobiona w zeszłym tygodniu kiedy pogoda jeszcze dopisywała :-)

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-16 10:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 726)
  • sypkie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    wsyp na łyzeszkę do buzi i popij woda, w wodzie to się nie rozpuści. Też mozesz w chleb zagnieść i połknąć. Widzę Marcin, że jesteś niczym dr Dolittle %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2020-10-19 20:05:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    czipsy mięsne, czyli chudo pokrojone mięso %-), czy coś jak beef jerky ? biere reszte ja chipsy zrobiłem z pozostałości szynki i salami, bo niedługo by wyszły, ale beef jerky chyba zrobię też, bo ze dwa lata nie robiłem :-) Pastrami muszę zrobić, już się zbieram od dłuższego czasu Tylko mostek wołowy muszę gdzieś dorwać ;) Chipsy dobre. A [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 07:46:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1674)
  • Suplement na hamowanie apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składnik go powodował łap linka może wystarczy ci to regulamin forum ps uwarzaj na dawkowanie bo jedna porcja 9g trzymała 6h a mam 92 kg więc mocne to :D i na pewno przed spaniem nie bierz rage xxx z garanium jak by link skasowali Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-10-21 15:18:52 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-21 17:30:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2020-10-21 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smutna ta pizza jest smutna, bo georgu nie chce się nią dzielić :-P

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 07:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)
  • Jak poprawić swoją witalność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie masz ochoty to nie uprawiaj, proste, bedziesz się zmuszał? Co do sportu warto go uprawiać, nie musi to być siłownia, dobrze aby była jakas aktywnosć fizyczna, nawet i spacer. Nalezy znaleźć taką aktywność która nas nie bedzie nudziła, a będzie przyjemnoscią. Dokladnie. Sport ma sie podobac i dawac przyjemnosc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2020-10-22 15:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    interwały, cardio ok dla podtrzymania aktywnosci ale siły nimi nie zbudujesz, trzeba poczekać troszkę i zobaczyć jak sytuacja isę bedzie rozwijać. Tydzien dwa mzona przeznaczyć na regeenrację. 3 tydzien to już by coś trzeba robić, jakiś prosty doamtor jak siłowni nie otworza Nie wiem już sama, myślę zeby kupić sztangę z obciążeniem. Już kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2020-10-22 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Male uzupelnienie, kreatyna gratis do testosterolu %-) /SFD/2020/10/24/6ff78a90c10446a483b9e4ff810f35bc.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-24 16:23:11

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 16:21:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6575)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    jajka z kapusta brzmi ciekawie %-) Nie pomyslałbym Ode mnie podebrał ;-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 16:50:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1674)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Koniec świata, Dodo założył dziennik :-D czemu zaproszenie pocztą nie przyszło? :-P Sprawdź dobrze, pewnie leży awizo ;-p Krzyżu juz wszystko wyjaśnił :-P /SFD/2020/10/26/50692a06f63c4b8a89a12111c5a81bc6.jpg ale to co kiszona kapusta z jajecznicą ? dobre to Tak, dobre :-) Często jadam jajecznicę z 5jaj na maśle/ oleju kokosowym i do tego kapustę [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-26 08:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1674)
  • [...] potrwa, bo i tak muszę czekać prawie miesiąc na obciążenia z Marbo, taki mają ruch w interesie :/ więc się nie spinam, na koniec listopada dałem sobie deadline. Póki co kupiłem już profile i teraz pracuję nad projektem i rozkminiam jak to wszystko poustawiać. @anubis84, poczytam, dzięki! /SFD/2020/10/26/2b4dcd0965ff4937a87bc64b7da96bd7.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2020-10-26 10:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1515,55 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-26 18:37:47

    Odpowiedzi: 21642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-26 18:37:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 49732)
  • Cukier a glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Budową chemiczną, na równi bym satawiał oba cukry, glukoze cukeir prosty a cukeir stołowy dwucukier. Jak cchesz zdrowszą alternatywe postaw np na erytrytol Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-26 19:49:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2020-10-26 19:49:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Cukier a glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako tako glukozy nie ma co spożywać, w sensie sypać sobie na łyżeczkę czy dosładzać cos, glukoza naturalnie występuje np w owocach i stad będziesz ją czerpał. Jeśli kiedykolwiek w ogóle się na nią zdecyduje, to na pewno nie będę jadł tak jak teraz ksylitolu. ;-) Pamiętam, że jak kiedyś zjadłem sobie łyżeczkę zwykłego cukru to chyba już na drugi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2020-10-27 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • zona ma za dobrze z Tobą, własny picamen w domu. nie byłoby pizzy to nie byłoby ślubu :-P ładne te pizze ładne, ile ich wcinasz ostatnio miesięcznie? :-D

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 07:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni pod rząd biceps, az takiej stymualcji nie potrzebeju, chyba że robisz na niego 1 cwiczenie. Zazwyczaj 4 albo 5 ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2020-11-01 01:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie buty na silownie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Tak w ogole to dziś zwróciłem uwagę, że na siłowni na tej strefie do crossfitu 3/4 osoby miały jakieś drogo wyglądające Reeboki Crossfit - wszyscy zdjęte i trenowali w skarpetkach }:-( bo uwazajaze jest tak lepiej, ja na bosaka nie próbowałem i nie mam zamiaru, nie wiem mzoe chcą wyglądać jak profesionaliści, co im to zdjecie butów da, 1 cm w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2020-11-02 07:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)