anubis84

[...] zjedz niż ten jajeczny. Ollaen zacznij od wywalenia płatków owsianych, jednemu z użytkowników ostatnio taki zabieg pomógł, kukurydzianych też się pozbądź. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-26 21:16:03 kaszy tez nienawidze, podobnie jak płatków owsianych, zamiast owsianych jem z pełnego ziarna pszenicy. A co do makaronu to jeszcze go [...]

MMA771 nic nie wnosisz do tematu, coś się taki nagle aktywny zrobił. Podważasz cały czas wiedzę w/w dr. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 19:28:18 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 19:32:11

Tez power fly robie zgapiłem od ronniego chyba. co do żelków Ja lubie haribo anyżowe, takie czarne kółka %-)) Bleeh mi jakoś nie wchodzą te anyżowe :P

Bucik elegancko się prezentuje, będzie szykownie na siłce. Masło przemieszaj dobrze, z wierzchu ma ono więcej tłuszczy a zbliżając się do dna będzie suche, tzw zjawisko sedymentacji czyli osiadania na dnie. U mnie też jutro ten sam trening, tylko na razie kombinuję co na siłce można dać zamiast uginań na maszynie bo jest jakaś lipa nie można do [...]

ja już nie mam tego problemu z 70 zleciało do 63 więc się mieszcze, ale znowu w pasku dziurek już brakuje, 97 na 82 zleciało i strasznie wiszą na mnie. a potem cie ktoś uszczypnął i się obudziłeś z ręką w nocniku ? 8-) cyferki Ci sie z wrażenia pomieszały ;-) };-)

Jak mnie kiedyś na aero złapało to nigdy do domu tak szybko nie biegłem %-) Teraz na tejelitówki jakiś okres chyba znowu jest bo u mnie sporo osób poskładanych . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-13 20:15:27

Co do liczenia na oko tzreba przyjmować, fastfoodów się nie da, jedynie w MC podają kaloryczność, Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-15 10:54:56 w kfc też jest kaloryczność podana co do innych fast-foodów dodam przykładowo, że jeden burger wołowy, ma ok 800kcal do autora pytania o kaloryczność fast-foodów: Wiadomo, że się fast foodów nie [...]

anubis84 głosujący astry1 5 bury07 - drazekm 2 kabo9 6 Kapitan Wodka 3 kuba_n - m0nster - Muzzy17 1 RafalRRR 4 vildi99 - Jak ktoś chce mozna moją tabele zacytować , skopiować do swojej wypowiedzi, usunąć znaczniki quote i wpisać swoje oceny oraz [...]

[...] ok. andrzej_lepper trochę mało jadasz. 1800 jak nie więcej to nastolatek w fazie rozwoju jada Hepcio staraj się w dni wysokie dawać największą ilość węgli okołotreningowo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-05 09:57:55 A może być tak że w tych białkowych posiłkach (bez ww niby) mogą być śladowe ilości? Np jakiś serek wiejski czy coś :D

Blondyne przycisnę i się wygada %-) Wolę zginąć niż się wygadać \-) A skąd wiesz, dobry dzik ze mnie co, blondyna Ci pokazała %-) Bardzo sympatyczny };-)

Nitroporogen jak najbardziej ok szkoda że drogawe troszkę Jak już masz protein 80 to dawaj po treningu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-02 21:41:31 ale to podobno białko wolno wchłanialne, czyli średnia opcja po treningu :P czy to tylko sciema?

[...] konsystencja zmielonego owsa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53cd65b762ad4e2c88c9cf929c5842eb.jpg Co do białego chleba, co w domu jest to się je. Brązowego brak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-24 17:55:25 Trochę spóźniony ale co to tego batonika powiem, że daje rade ;-) W góry jak jechałem to sporo batoników zamówiłem w tym tych chyba 6 i [...]

Do napoju soku dodać. Ale chodzi o smak czy jak na żołądku Ci się osadzi? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-10 19:06:22 Smak rzygam....

[...] na ten wiek. Myślę że mogę spróbować z tribulusem. Za niecałe 4 miesiące kończę 22 lata. Czuję, że mój testosteron nie jest już na takim wysokim poziomie jak rok temu... "anubis84" co polecasz?? Kontunować arginine3 + beta-alaninę po cyklu i dokupić tribulusa?? 22 lata i problem z testosteronem? ... no wiesz starość nie radość, młodość nie [...]

[...] bo na kiblu spędzisz troszkę, gliceryna ma efekt przeczyszczający, zacznij od małych dawek i popijaj na treningu. A najlepiej to w domu w dzien nietreningowy sobie popijaj tak jakbyś to robił na treningu i zobacz jak organizm reaguje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-24 21:06:58 Aaaa, o Bcaa myślałem :) Jeśli Eaa to tak jak Anubis mówi.

[...] Do czego byś porównał :-p Nawet nei wiem do czego to porównać grekar, czemu Ty sobie nie zjesz po prostu kilka razy dziennie ryż+kurczak %-) \-) objadowe spagetti, makaron z semoliny, łopatka wieprzowa i golonka wołowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ea7395c351c40369064e1870653f10a.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-27 21:22:11

Tenis jest grą męczącą. ja, jak zaczynałam, to mój instruktor zdecydowanie odradzał mi jakąkolwiek suplementację. Według niego powinnam się odżywiać dobrze i tylko naturalnym pożywieniem. Owoce, warzywa, ryż, kasza - to podstawa. Niezbędne jest także białko. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-28 22:15:14

[...] i fizjologii, może moi rozmówcy rozmawiając ze mną korzystali z wiedzy (książkowej bądź internet) ja nie. P.S. książki zawsze warto czytać, ja lubię, polecam i Tobie :) Do anubis84 1. To jak to możliwe, że lek jest w stanie uruchomić procedurę np. tworzenia tkanki tłuszczowej (lub podniesienia wagi) nawet przy ujemnym bilansie kalorycznym? To [...]

Co do liczenia na oko tzreba przyjmować, fastfoodów się nie da, jedynie w MC podają kaloryczność, Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-15 10:54:56 w kfc też jest kaloryczność podana co do innych fast-foodów dodam przykładowo, że jeden burger wołowy, ma ok 800kcal do autora pytania o kaloryczność fast-foodów: Wiadomo, że się fast foodów nie [...]

Jaki program Megan? Serio tak to tragicznie wychodzi? dietetyk jumar A nie, Tadeusz poleca 'dziennik posiłków mr big". A ten jumar jest darmowy? jumar teoretycznie nie jest darmowy ;-) a praktycznie?? :) Małgosiu nie mogę się napatrzyć na ciebie, wyglądasz rewelacyjnie Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-12-18 08:50:59