anubis84

najprostsze dania są najlepsze Za Twoją radą zaserwowałem sobie chleb z masłem, ale dupy mi nie urwało.

Dobry koorwa jesteś, sam ze sobą piszesz. buciarz to witebski %-) Dokładnie,mogl mi to w domu powiedziec,ale Grzesiu nigdy inteligiencja nie grzeszył. Wysłalem pismo o wycofanie apelacji,i juz mam odpowiedz 21 lutego odbedie sie posiedzenie sadu,na ktore nie musze jechac po 7 dniach wyrok sie uprawomocni.Grzesiu sam mi dałeś awizo wczora z [...]

mnie każdemu przemawia ile osób co miało prawko zabrane za alkohol nadal jeździ pod wpływem ile takich osób jest co ich nie łapją. https://ludzie.fakt.pl/antek-krolikowski-jest-winny-taki-uslyszal-wyrok/jz7564g Mowiłem,ze królik,sie nie wybroni?Mówiłem,wyrok jest nieprawomocny,moze skladac apelacje....na ktora bedzie czekal z 2 LATA a i tak [...]

mnie każdemu przemawia ile osób co miało prawko zabrane za alkohol nadal jeździ pod wpływem ile takich osób jest co ich nie łapją. Zlapia predzej czy pozniej nie ma okazji,ja od tej swojej akcji ani razu nie wsiadlem za kolka nawet po trzezwemu,a co dopiero mowic pod wplywem.Jakby mnie teraz zlapali nawet na trzezwo to by mi dolozyli jeszcze z [...]

A "ciasto" masa jaką ma konsystencję po upieczeniu da się to w rękę wziąć jak pizze ? Pewnie że się da:) Przepis jest naprawdę świetny...,

^anubis84 Powiem Ci tak przeczytałem wszystkie posty z tematu zanim zabrałem się za robienie jej. Potraktowałem ziemniaki przyprawą do pizzy dodałem trochę papryki w proszku i tyle. Ziemniaki klasycznie rozwaliłem tłuczkiem do ziemniaków tak żeby nie było grudek żadnych. Jadłem już kilka pizz z kalafiora, twarogu, ale ta chyba najbliżej była tej [...]

[...] 14. Jeśli dana osoba się nie wywiąże z przeprowadzenia testu będzie to się wiązało z banem na forum (1 miesiąc), i wyłączeniem z dalszych akcji testowych prowadzonych na forum. Zgłoszenia proszę kierować w temacie http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_testu_suplement%C3%B3w-t1141757.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-19 17:48:50

a ile Pan tych paczek jeszcze ma To nadal urząd pocztowy, w którym jesteś petentem, a nie klientem. Z kawą trzeba było iść.

No to tak. Wszystkie paczki dziś wyszły, jak ktoś do piątku nie będzie miał paczki czy awizo w skrzynce niech daje znać na pw, to zobaczymy gdzie paczka się znajduje. pół poczty na mnie obrażone, a ile Pan tych paczek jeszcze ma, a mogliśmy w innej kolejce stanąć itp hasła. dlatego ja preferuje paczkomaty

[...] z jakiegokolwiek powodu nie będziesz w 100% zadowolona – wtedy odeślij z powrotem puste opakowanie, a firma zwróci całą Twoją wpłatę cicho i bez pytań. produkt rynkowy: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Coleus-opis32057.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-23 12:48:20 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-15 12:37:32

sztangi nie da sie wycisnać ale hantla juz tak One-Arm Dumbbell Bench Press ale zawsze mozna zrobic rwanie sztangi jedna reka ;-) Przy ograniczonej ruchomości drugiej ręki i choćby minimalnym w niej bólem ciężkie do wykonania takie ćwiczenia

no niestety kontuzje takie są jak jakieś zapalenie pochewki stawowej leczyłem pół roku różne zabiegi i nic, samo musiało przejść. Najgorsze jest to że wogule nie mogę ćwiczyć góry, przez 2 miesiące byłbym już dużo dalej niż teraz. Mogę robić jedynie nogi. Niestety trzeba mieć świadomość, że niektóre działania mogą choć nie muszą prowadzić do [...]

to jest jedno ćwiczenie https://www.youtube.com/watch?v=JnuYfsJ3CKg prostsza wersja ręce wzdłuż tułowia, trudniejsza ręce za głową Ok a w tym trzeba wytrzymać jak najdłużej tak jak bym robił np deskę czy oby jak najwięcej powtórzeń ?

w takie ilosci nie ma co iść, ja bym wolał dodać jakiś plecak z obciazeniem, niz robić te pompki w ilosciach 50 sztuk. Ziom ale ja tego nie chce robić żeby tym zrobić klatę mam w planie wyciskanie i dipy niepotrzebny mi jakiś plecak. Chcę po prostu zbudować siłę w tym ćwiczeniu zeby dac radę pyknąć te 5 dych.

[...] komfort psychiczny, że robisz coś, aby zmienić obecny stan rzeczy. A że przy okazji nabijasz kabzę producentowi? Cóż, trudno przemówić do rozumu takim ludziom :) Ja kojarze tylko somatodrol bo mój chłopak kiedyś to kupił. Ale nie był zadowolony z efektów. Zresztą opinie mówią same za siebie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-12 11:23:31

sztangi nie da sie wycisnać ale hantla juz tak One-Arm Dumbbell Bench Press ale zawsze mozna zrobic rwanie sztangi jedna reka ;-)

no niestety kontuzje takie są jak jakieś zapalenie pochewki stawowej leczyłem pół roku różne zabiegi i nic, samo musiało przejść. Najgorsze jest to że wogule nie mogę ćwiczyć góry, przez 2 miesiące byłbym już dużo dalej niż teraz. Mogę robić jedynie nogi.

kolana mogą wyjść poza palce, każdy ma inną mabilność, lepiej żeby kolana wyszły niż masz się kłaniać ze sztangą To jak jest z tymi palcami ? Jak jestem na dole mogą być kolana poza palcami ?

W jakimś temacie Ci już chyba pisałem co by można dać na brzuch. Napisałeś żeby wszelkie unoszenie nóg w lezeniu i jakieś spięcia. Ale co tu konkretnie dać ? Mi się podobają te treningi u kury na kanale ale o jednym mówiłeś że nie warto. A co powiesz na ten ? https://youtu.be/tD8uZNVL4wM

mozesz dać scyzoryki, unoszenie nóg w leżeniu i hollow body Anubis, napisałeś mi hollow body, szukałem w necie jak to wygląda i jak robić ale na filmikach widziałem że to jest taki obwód kilku ćwiczeń, trzeba robić je wszystkie w kilku obwodach ? https://youtu.be/z9PsgZfc4IE Tak jak na tym filmiku.