anubis84

Albo będzie doope kłuł %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-07 22:06:34

anubis84 Tak akurat robie to odpowoednio i nie żadne hantelki kolego :) a to ze ćwiczę 25 minut co w tym takiego? Nie liczy się ile bedziesz to robił czy pół godziny czy 3.. liczy się systematyczność i dokładność :) pytałam jakie odżywki mogę stosować a nie czy komuś się to podoba czy nie, także zbędne komentarze Zmieniony przez - Maajlej w dniu [...]

dzieki anubis84 rozjasniles mi te drobne kwestie nad ktorymi sie zastanawialem, lap soga

zgadza sie ale ten sport ciągle od lat sie rozwija i ciągle ktos dorasta- nowa krew :P potrzebuje sprzętu ,ktos cos wymienia , ktos pragnie mieć włąsną siłownie ,myśle ,że da sie na tym zarobić tylko trzeba sie przebić co jest trudne -podstawa reklama i ludzie . Anubis84 - dzięki za opinie (bardzo cenna wbrew pozorom )

po co sie meczyc jak ze smakiem mozna wypic ja czesto robie lody, czy jakies serniki i smak dla mnie jest ważny A ja osobiscie posiadam dwa bialka, jedno 'z wyzszej polki' i drugie jedno z tanszych z SFD tylko po to by moc na nim przygotowywac potrawy. Szczerze? Raczej mi szkoda wyrzucac bialka za sto pare zlotych w jakies eksperymenty [...]

przeczytaj dział neurotoksyczność na wiki https://pl.wikipedia.org/wiki/Efedryna Narkotesty mogą się mylić, tu są potrzebne dokładne badania. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-21 11:48:52

fugitive9 jak najbardziej moze być. Rout66 wyjaśnij o co Ci chodzi (A jak nie to BAN), każdy wie że jabłczan to mono + kwas jabłkowy, i wtedy połączenie takich związków w jedną molekułę powoduje powstanie jabłczanu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-05 11:09:04

anubis84 I jak mu się sprawują?

Ja od sporego czasu uzywam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html też na nim lecę

jedzenie gdzieś musi się pomieścić to się nie dziw ze masz wypchany, mozesz popróbować ćwiczeń typu vaccum, unikać pozycji siedzących bo wtedy np uciskasz na przeponę i ona wypycha do przodu. spróbuj odstawić np produkty zbożowe, u niektórych powodują wzdęcia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-28 21:14:40

jak najedziesz na 100g pojawi się łapka zamiast kursora, wtedy 100g podświetli się na niebiesko i wklep swoją wartość. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-10 21:22:37

a jeszcze ostatnie pytanie . jak z suplementami ? rozumiem że takiej sylwetki w 3 lata bez suplementów nie wyrobię ale czy trzeba np takie zestawy kupować co miesiąc reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 21:55:33

Zobacz który wychodzi taniej to znaczy który ma więcej porcji w porównaniu do ceny. Porcji mają tyle samo a widzę że green o dyszkę tańszy w sklepie sfd Kierowalbym sie slowami Anubisa :-)) Facet wie co mowi :-))

Napisz co masz i ile? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-07 20:49:23

[...] sobie opinie, realizacje itd. Jako alternatywa przychodzi mi na myśl sprzęt regenerowany, wiem, że są firmy, które zajmują się regenerowaniem używanych maszyn, ale niestety nie pamiętam nazwy, na pewno wygooglujesz. Nigdy nie porównywałem cen, ale domyślam się, że mogą być nieco niższe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-18 10:03:54

On moze odczuwa różnicę, ja już miałem rx golda, xplode, xtra, bcaa 5000, powder i nie odczułem jakiejś większej różnicy poza organoleptyczną. Boisz się kup co innego i po problemie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 14:25:12

tutaj masz autorów http://www.sfd.pl/Ksiazki_o_treningu_z_kettlebell-t1137396.html nie doczytales widocznie co napisalem

masz przecież napisane Pavel Tsatsouline, nie czytałem książek ale pewnie w nich jest zawarte jak trenować jak układać plany. Tak na szybko zerknąłem na spis treści i są programy treningowe w książce. No tak, do tego tez doszedlem co jest w ksiazkach tylko tu chodzi mi o to ktore sa lepsze a ktore gorsze wzgledem informacji

w nietreningowy kiedy chcesz, najlepiej z rana by potem nie zapomnieć lub mieć wolne myśli a nie myśleć o kreatynie, tak jest proch cm3 jak Ci wygodniej Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-29 16:29:28

Jeśli dieta trochę kuleje to bym zainwestował w białko przy niskim budżecie. Tylko aby BCAAmiało co chronić to te mięśnie muszą być, jak masz nadwyżkę kalorii to BCAA aż tak nie potrzebne np przy małym stazu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 16:53:03