anubis84

Anubis84 a co powiesz jesli chodzi o kontuzje kolan ?

[...] bierzesz foremki na babeczki rozpuszczasz czekoaldę gorzką dajesz troche na spód, potem masło orzechowe i zalewasz resztą czekolady czy http://www.sfd.pl/Babeczki_z_mas%C5%82em_orzechowym_by_monczik-t1125383.html http://www.sfd.pl/_Lodowe_proteinowe_babeczki_owocowe_by_Boska_mlc-t1142128.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-06 19:04:48

W 2008 roku Instytut Żywności i Żywienia opracował nomy żywieniowe dla ludności Polski, dostosowane do obecnie obowiązujących standardów, w 2012 wprowadzono nowelizację. /SFD/2017/9/6/51bf97014ec645399cee937d0d8f5be4.jpg O kurde nie zauważyłem że to juz 5 strona Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-06 21:19:50

No niestety wysokie osoby tak pają nawet jak obwody spore to na taki wzrost to optycznie wygląda mizernie, inaczej 40 cm będzie wygladać u osoby 180 cm. Co radzisz w takim razie? :D

sam na frontach używam pasków z powodu ograniczonej mobilności, bo nadgarstków pod sztangę nie podłoże. ja cały czas robie fronty i nigdy pasków nie używałem , poprostu robie inny chwyt , sztange trzymam na barkach i trzymam ja z góry rekoma , dla mnie mega wygodny chwyt :-))

sam na frontach używam pasków z powodu ograniczonej mobilności, bo nadgarstków pod sztangę nie podłoże. ja cały czas robie fronty i nigdy pasków nie używałem , poprostu robie inny chwyt , sztange trzymam na barkach i trzymam ja z góry rekoma , dla mnie mega wygodny chwyt :-)) Jak równo się ułoży sztangę to tak na serio taki chwyt jest bardzo [...]

co nie wiem, sprowadzić do wspólnego ułamka przy dodawaniu czy odejmowaniu, bo przy mnożeniu wystarczy na krzyż, a dzieli się przez odwrotność, proste jak budowa rakiety %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-07 14:03:06

@anubis84 Będę musiał przebadać się pod tym kątem, chociaż wcześniej po produktach zawierających laktozę takiego problemu nie zauważyłem :/ Co do innego białka to przetestuję ;) @wnmpapa Z wakacji wróciłem 26 sierpnia ;) Zrobię morfologię i dam znać co i jak ;) Zmieniony przez - TaRaNTuLaH w dniu 2017-09-07 14:21:18

co nie wiem, sprowadzić do wspólnego ułamka przy dodawaniu czy odejmowaniu, bo przy mnożeniu wystarczy na krzyż, a dzieli się przez odwrotność, proste jak budowa rakiety %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-07 14:03:06 Proste jak Ty %-)

Niczego nie przyspieszysz są lepsze produkty, tylko nie wiem co ma wspólnego ładowanie z l-karnityną. Jak już l-karnityna ok 3g przed treningiem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-07 15:22:53

od czasu do czasu mozesz zjeść ale nie stowałbym jako stałego źródła pokarmowego czyli raz w tygodniu?

Jonoforeza dziala w 100%!!!Nawet sobie nikt nie wyobrazacie jakie bylo moje zycie z ta dolegliwoscia i po tych wszystkich latach wkoncu mam suche i cieple rece. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-07 21:59:14

co mi nie podeszlo, to biała czekolada, słona pistacja, cottage chese, czekolada piernik, z lepszych apple pie, słony karmel, słone masło orzechowe, ciasteczkowy, cafe late i też z wodą pijam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-08 09:16:05

Sporo jest przykładów w necia, np tak z głowy daje Magda Malinowska zwykły profil facebbook, po pierwszych zawodach zaraz napis Magda Malinowsak IFBB competitor personal trainer. O takk...wśród kobiet spotkać można teraz multum trenerek, po jednym wyjściu nagle jest ĄŁ, ĘŁ...i wszystko wie. Swojego czasu wspólnie ze znajomą szukałyśmy dziewczyny, [...]

jak już masz to bcaa to zużyj, możesz wsypać do buzi i popic wodą Wuefista mnie przed takim czymś ostrzegał i mówił ze to za duża dawka na raz jak na 13 latka

ja tam wolę by za mną nikt nie stał %-) Dobra też jest opcja wyciąg dolny z modlitewnikiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-11 09:34:49

1205,25 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-11 09:35:57

Czyli jesz tylko 2 posiłki ? rozpisz wszytskie posiłki mniej więcej z gramaturą, tu jak to zrobić http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-11 09:37:47

Okej, wychodzi więc na to, że prawdopodobnie niestety @anubis84 miał rację :/

Pierdziele ciężary zdrowie ważniejsze. jakoś brak sił trzeba tłumaczyć %-)