anubis84

Z RTG nie zawsze wszytko wyjdzie może być potrzebne USG lub rezonans magnetyczny. Jak dobry fizjo to powinien ogarnąć ale to na opisie już powinno być opisane co jest nie tak. Pod warunkiem że to jest do naprawienia ćwiczeniami czy rehabilitacją. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-25 21:08:58

jajecznica kabanosy i sok ananasowy /SFD/Images/2016/5/25/ce852888e10f407b810ec1e5d3f6d784.jpg /SFD/Images/2016/5/25/4a4c18ada98846d696e04966f76f1a35.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-25 19:53:44

większość osób praworęcznych ma silniejszą tą stronę, wpływ na to może mieś również krzywy kręgosłup, co do klatki widocznie masz tak usytuowane przyczepy mięśniowe, pokaż fotkę. /SFD/Images/2016/5/25/32cafd2164a940d28a9638f57bdef55a.jpg

wpc wpi czy wph stosuje się tak samo wg braków w diecie. Przed snem nie ma sensu stosować, katabolizm Cię nie zje w nocy. Brakuje Ci np 30g białka w diecie to dajesz sobie np po treningu czy do posiłku gdzie jest go mało Zakładam że w dni treningowe nie potrzeba mi wypić więcej białka jak dwa razy w ciągu dnia. Więc po treningu raz a drugi raz [...]

Jest błąd w ankeicie Jak istotne jest dla Pana/i ponowna możliwość zamknięcia opakowania? Skala od 1 do 10 nigdzie nie napisane czy 0 to dobrze czy 10 Czesto się podaje która jest najważniejsza nota. Odchyłki w odzywkach zadowalające. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-24 21:55:55

Ale jak ma 14 lat i jest otyły więc penie ma złe nawyki żywieniowe. A po co tak młody organizm faszerować suplementami, za moich czasów nie było takiego łatwego dostępu do suplementów i jakoś człowiek potrafił się zmobilizować i mieć efekty. dokladnie,wystarczy jak wtedy będzie zwracał uwagę na to co je

[...] ja bym powiedział że nawet sporo tego pijesz, ale jeśli takie odczuwasz pragnienie to ok, bo kiedys była moda że przy cyklu minimum 5l dziennie tzreba pić i niektórzy w siebie wmuszali takie ilości. U mnie to jest ok 2 litrów muszyniaki dziennie nie licząc herbat, itp napoi, owoców Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-24 21:33:27

Zrób najlepiej 10 pomiarów i będziesz widział jak się rozkładają. Najlepiej jakbyś miał jakiś talerz 10-20 kg i wrzucić go i sprawdzić jego realną wagę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-23 22:27:02

[...] dywan itp, następnie to jak czujniki są na niej rozmieszczone, i jak stajesz na niej, no i jakość wagi, ja za swoją dałem około stówki a ma opcję tylko ważenia, inni kupują za 50 zł z bajerami pomiar składu ciała itp i się dziwią że głupoty pokazuje, a co się spodziewać po takiej cenie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-23 22:20:25

. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-23 22:05:28

mozliwe ja z piersi 1 kg wyciągam coś ok 650 g. no z piersi to norma, myślałem że ładny kawałek szynki wieprzowej będzie niej 'nasączony; wodą:)

/SFD/Images/2016/5/21/02ac9528f9db4cb0abf5171285ee23f4.jpg Kiedyś tam :D Poprawione Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-21 17:48:55

zrób jeden pożądny a nie dziel tego na takie serie, rozgrzewka dłużej Ci zajmie niż taki trening. Chyba nie sądzisz, że się rozgrzewa :-P

Sama leucyna daje sygnał, że w organizmie mamy dużo więcej aminokwasów i jest w stanie rozdysponować syntezę nowych białek mięśniowych. A nie nastąpi ona bez innych aminokwasów, i dlatego jestem za stosowanie bcaa 2:1:1 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-20 11:49:53

kolega napisal sama leucyna nic nie zdziala. to moze Pan anubis84 nam powie co jeszcze dodatkowo musi byc ??.

[...] głównie przy komputerze to się wspomagam i wybieram z punktów, mam chyba zapas na 4 miesiące. Co do megabola, po zobaczeniu opinii na sklepie, mówię przetestuje i ocenie, zawsze odradzam te suplementy ale teraz będę miał czarno na białym czy dobrze robiłem, narażam swe zdrowie dla Was %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-19 22:02:27

[...] Co do wyliczenia kaloryczności jest sporo kalkulatorów http://potreningu.pl/calculators warto też ręcznie policzyć i porównać wartości bo mogą wyjść rozbieżności http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-19 22:10:20

ja proponuje inny rodzaj wysiłku niż worek, jak nie umiesz uderzać to sobie możesz krzywdę zrobić. To fakt. Wystarczy zły kąt ułożenia pięści i obrywa nadgarstek. Jak worek leciutki to ok, ale jak twarda maciora to nawet po latach treningu można przestrzelić i uczucie jest nieprzyjemne.

można mieszać w jednym szejku. białko i wegle stosujesz wg braków, musisz określić jakie one są czy w ogóle są, carbo i tak nadaje się jedynie do stosowania okołotreningowego kreatynę z 7g prochu z rana i 7g po treningu w nietreningowey kiedy chcesz 7g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-18 21:34:34

http://www.sfd.pl/synefryna_i_johi_minimalna_efektywna_dawka-t212857.html różnie synefryne zalecają 10-20 gdzieniegdzie można znaleźć "Brak precyzyjnych wytycznych, zazwyczaj ok. 10 – 30mg na dobę " Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-18 20:06:48