antek

to jest na 10000000000 % Antek %-)

to jest na 10000000000 % Antek %-) przeciez ja to kvrwa sprawdzalem 100 razy i pisalem to kazdy mial to w dupie%-)

to jest na 10000000000 % Antek %-) przeciez ja to kvrwa sprawdzalem 100 razy i pisalem to kazdy mial to w dupie%-) Ja Ci tam uwierzyłem i zakodowałem to w ten sposób bez większych rewelacji. Chce mieć alter ego, to niech ma, co nam szkodzi %-)

to jest na 10000000000 % Antek %-) przeciez ja to kvrwa sprawdzalem 100 razy i pisalem to kazdy mial to w dupie%-) Ja Ci tam uwierzyłem i zakodowałem to w ten sposób bez większych rewelacji. Chce mieć alter ego, to niech ma, co nam szkodzi %-) to ze nas kvtas probowal zrobic w chvja %-)

to jest na 10000000000 % Antek %-) przeciez ja to kvrwa sprawdzalem 100 razy i pisalem to kazdy mial to w dupie%-) Ja Ci tam uwierzyłem i zakodowałem to w ten sposób bez większych rewelacji. Chce mieć alter ego, to niech ma, co nam szkodzi %-) to ze nas kvtas probowal zrobic w chvja %-) W chuya, to robimy my, a nie nas

Antek zdecydowanie %-)

i niech ktoś mi powie że to nie jest Antek

wyczuwam fajty antek vs forum sfd %-)

Nawet Antek tak pomysli.

ide nynac, jak jutro nie wroce to znaczy ze Antek mnie dopadł %-)

zacznę od początku. Antek stracił cierpliwość. Tymczasem prowadzę Cię sam. Masz ostatnią szansę, do końca projektu ma nie być nawet zająknięcia, nie mówiąc o potknięciu,, regularne filmy, opisy, rzetelne opisy, pomiary. uginanie - jak mantrę powtarzam - łopatki ściagnąć mocniej, łokcie bardziej do tyłu. hantel - dobrze rozciągasz jednak mocniej [...]

[...] do formy ale cos ok 190. -martwy ciąg:--- -przysiad:--- witam,mam juz towarek i zamierzam zacząć w nast tyg tak. 1-2meta 50mg ed 5-6meta 50mg ed 9-10meta 50mg ed 2-7test enan 750mg ew 8-15test enan 1000mg ew 16-19 enan 750ew 3-18 deca 400mg ew 4-8tren hexa 450 ew 9-12tren hexa 600mg ew 13-15tren 450mg ew 8-10.5 antek 50mg ed moze tak byc?

antaka daj 4 tyg min i dawki od 100-200mg ed ale jak dla mnie to lipny pomys 10 tyg na mecie + antek i zalatw sobie dostinex do tego cyklu Zmieniony przez - snara w dniu 2013-11-15 13:12:00

1-6 metka 40 mg dziennie 1-6 enan 500 mg week 7-18 enan 1 gram 7-13 tren 600 mg week 14-17 antek 1-16 deka 400 mg week i dostinex

A jak antek robi,warto zakupic? Warto bo jest tani...ale dawka minimum 3-4 tab ed...

wyjaśnij sytuacje o której napisał Antek - rozumiem, że czasem melanż ciągnie się tydzień, ale 18 nie obchodzi sie 100 razy. Więc? - napisałem przecież wyraźnie prawda?;-)

Witajcie. Był okres lekkich zawirowań i braku czasu na cokolwiek nie mówiąc już o prowadzeniu dziennika. Pd dzisiaj wracam do regularnych wpisek. Zmienia się również dieta i lekko trening. Ten tydzień niby miałem jeszcze jechać normalnie ale chyba nie ma na co czekać więc przeszedłem na vlcd jak radził Antek. problem mam tylko z kcal bo jak czytam [...]

a przy bilanasie dodatnim proste pasuje ograniczyc do 30-50% %-) Antek sprawdził Ci jednak tę dietę w dzienniku?

tak darek antek mi tak mowil wiec go slucham bo chce byc jak kulturysci ze zlotej ery cukier insulina analbolizm, to zawsze dziala. musi. Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-18 22:06:04

moze faktycznie aNt to nie antek