ankieta

Ankieta jest po to zeby ja wypelnicdo konca....swoja droga dobra dieta xd

gdzie ten triceps i nogi? przy zakladaniu tematu, obowiazkowa ankieta. prosze wypelnic. podaj obciazenia robocze w podstawowoych bojach

najpierw ankieta i wszelkie niezbędne info. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

nie wiem tez czy ten dzial , bo masz 16 lat , moze ankieta czy cus? To jest trening dla zaawansowanych , a sam trening ,ktory dales nie przetyra wszystkiego jak nalezy

Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html ANKIETA MA BYĆ PEŁNA WSZYSTKIE POLA

Ankieta

zapoznaj się z regulaminem, odpowiedź adekwatna do pytania - po to własnie jest ankieta - pretensje miej do siebie - prosta zasada jakiej jakości udzieliłeś nam informacji o sobie - takiej jakości odpowiedź uzyskujesz

witaj, na początek poczytaj podwieszone tematy. zacznij od tego pierwsza redukcja przygotowanie do diety dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami. Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj odchudzanie pojedyncze pytania następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj [...]

1. ankieta w dziale . 2. suplementy - dział odżywki i suplementy . proszę nie wklejać linków z allegro .

regulamin=ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html plus cały plan treningowy .

tej omki nie masz czasem za duzo ? ankieta

Ankieta.

j/w regulamin = ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] - raczej w tym wieku zbędna, ewentualnie b/ww jako uzupełenienie diety (co wyjdzie czy musisz uzupełniać) a jak chcesz tu pytac o coś to najpierw regulamin działu + ankieta i btw - zastanów się sam co chcesz robić - 4 x bieganie, 3 x mma, 3 x siłownia, i pewnie jeszcze w-f w szkole, hmmm - przy takim zestawie to dieta musi być dopięta na [...]

REGULAMIN=ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta działu.

Jak mowi ankieta - nie ;-)

a nie pomyślałeś że masz wadę ? poza tym zapoznaj się z regulaminem . ankieta .

ponizej ankieta Wiek : 28 Waga : 97 Wzrost : 178 Staż treningowy: 4 m-ce Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): teraz nic poza silownia - przez niepewna pogode zrezygnowalem z dojezdzania rowerem do pracy, ale chce wrocic na basen 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zadne Stan zdrowia: poza nadwaga zadne [...]

Pelna Ankieta