ankieta

to jest ankieta tylko z jedna opcja ale ja bym radzila jak sie nie wie czy sie umie to na wszelki wypadek poczytac gehehe

ankieta!

Jeśli moge tu spytać , to mam pytanie co do tych testów ....Piszą tam o wypełnienu ankiety przed zgłoszeniem zainteresowania... Ale gdzie jest ta ankieta ?

[...] testu Nie bedzie mi to sprawiac problemu,wrecz przeciwnie dziennik sie przyda :) - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia Zgadzam sie. 2. ankieta: - wiek 21 Lat - waga 72kg - staz treningowy Rok - najblizszy cel sportowy Budowanie masy miesniowej,cel: do konca roku zrobic 80kg - ostatnio (6 miesiecy) [...]

[...] gram w piłke ręczną, lubie też porzucać do kosza - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu z tym nie było by najmniejszego problemu - poprawnie wypelniona ankieta (blednie/niepelnie wypelnione aniety nie beda brane pod uwage w danym miesiacu) - dobrze wypelniajac ankiete dajesz nam poznac czy bedziesz w stanie sprawnie [...]

Jak juz beda wszystkie foty to przyda sie jakas ankieta No sergio oliva miał naprawde niezła mase jak na tamte lata

[...] wspominalismy, głownym czynnykiem przy wyborze testera bedzie jego wkład w forum w ważnych działach fakt, liczy sie tez staz na forum , wiarygodnosc, w dalszej kolejnosci ankieta/wygląd/cel treningowy - ALE 1 rzecz jest najwazniejsza, a wiekszosc z Was o tym nie pamieta (lub nie chce pamietac) ,a pozniej zglaszacie sie do testów i [...]

ANKIETA zdjecia z kwietnia tego roku. wiek: 20lat waga: 75-77k i caly czas rosnie staz: systematycznie rok cel: sucha masa dieta: idealnie nie sotsuje diety poniewaz jest to w moim przypadku raczej malo mozliwe pponiewaz wiekszosc dnia spedzam poza domem. Staram sie jest to co powinienem i w ilosciach jakie powinieniem. B=180 T=70 W=390 trening: [...]

ANKIETA: Wiek : 18 lat Waga : 81kg Staż : 3 lata obecny cel : MASA i sila.celem jest powrót do formy z przed wakacji(87kg) + jeszcze jakies dodatkowe kg obecna dieta : B:2-2,3g/kg W:6-7/kg T:1-1,5/kg obecny trening : trening ukladałem z pomocą Faka pon - wolne wtorek - klata,triceps sroda - plecy,biceps czwartek - wolne piątek - [...]

ankieta: - wiek: 18 - waga: aktualnie 77 - staz treningowy: 1,5 roku przemyślanych treningów po kontuzji. - najblizszy cel sportowy: budowa suchej masy mięsniowej. - planowana dieta zgodna z celem: białko 3g, węgle 5,5 tłuszcze 0,8 - planowany trening zgodny z celem split pon klatka+biceps+łydki+przedramiona+brzuch wyciskanie płasko 15/12/10/8/6- [...]

a teraz ? ankieta Zmieniony przez - om w dniu 2006-09-09 00:44:58

[...] ocenialibysmy zdjecia pod katem rzezby. No i dobrze by bylo zeby wszystkie fotki byly w takiej samej pozie, ukazujace cala sylwetke. No i pozniej zakladam wlasciwy temat z ankieta i fotkami. Kiedys juz byla mowa o 2 edycji, temat poszedl w zapomnienie, ale ktos wspominal o nagrodzie w postaci darmowego testu. Co na to moderatorzy z dzialu [...]

jasna sprawa z ta ankieta i abonamentem. Zreszta ten co wygra, bedzie znal sie na rzeczy, wiec i test bedzie ciekawy Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-09-10 22:55:19

a ta ankieta to po co ? wybieram opcje nr 1 tu ci nikt nie napisze diety ani treningu tym bardziej, bo ludzie poswiecaja wystarczajaco duzo czasu na poprawianie diet i inne porady jak to mawia Michail, "czytaj i pytaj"

Kliknij tu: http://www.sfd.pl/ankieta.asp?topic_id=286888 W ankiecie podaj "Odblok TAK/NIE".

MARyoWn - Brak abona , czas operacyjny do niedzieli Jezeli nie pojawi sie abonament ankieta staje sie nie wazna. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-09-15 22:52:07

nowa ankieta, prosze o usunięcie poprzedniej ankiety wiek 17lat waga 84kg wzrost około 182cm staż treningowy: ponad 1.5roku cel: masa dobrej jakości dieta: 5 posiłków dziennie dieta często się zmienia... trening: poniedziałek: klatka, biceps wtorek: uda, łydki, przedramie, brzuch czwartek: barki triceps piątek: plecy, kaptury rekordy: wycisk [...]

Hk ankieta jest nie wazna : brakuje fotek i ogolnie jest do dupy poczytaj na temat jak ma wygladac ankieta. Pierwsza strona !! Quarantino na ktorej stronie jest Twoja poprzednia ankieta ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-09-16 20:48:22

[...] 1-4 meta 20mg ed 1-2 superka 100mg e3d 3-6 superka 100e2d 1-2 prop 100mg e3d 3-6 prop 100mg e2d teraz jestem w trakcie robienia odbloku. w pierwszej czesci wakacji testowalem zestaw od FA www.sfd.pl/temat272879/ a wczesniej prowadzilem ten temat testowy http://www.sfd.pl/temat259433/ stara ankieta znajduje sie na 3 stronie, prosze o skasowanie

Ankieta: - wiek 23 Lat - waga 100kg - staz treningowy Kilka lat z przerwami - najblizszy cel sportowy Budowanie sily , cel to : 200 - 150 - 200 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja Gainer,bialko - planowana dieta zgodna z celem 5-6 posilkow dziennie , posilki typowo kulturystyczne ryz,kasza,ciemny chleb, platki owsiane, [...]