[...] by na podstawie oceny bf mniej więcej ocenic stan sylwetki http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj jest pełna ankieta z działu oraz podpowiedz jak zrobić zrzut - przyda się takie 2-3 dni przykładowe jak obecnie jadasz. [...]
Cześć, Mimo, ze od około roku wazę 20kg mniej, nie czuje się dobrze we własnym ciele. Dodatkowe kilogramy nosiłam od małego, wahania wagi sięgały 10 kg. W najgorszym momencie ważyłam 86kg przy wzroście 164 cm, mając 16 lat. Schudłam jedząc polowe tego co wcześniej, ćwicząc w domu, czasem biegając. Nie jestem typem, który lubi siedzieć w miejscu i [...]
ankieta działu !!!!!!!!!!!!!!!!!
Hello, z racji tego, ze zimno i intensywnosc treningow idzie w gore, chce zwiekszyc podaz kcal. Glownym celem jest dostarczenie do organizmu takiej dawki kcal by sie zapal za szybko nie skonczyl a i przy okazji troche miesnia przybylo. Ostatni dluzszy czas podaz byla zredukowana ale tez treningi byly slabsze badz nawet ich nie bylo. Ankieta: Waga [...]
Zaloz swoj temat z ankieta dzialu Panie Modzie Łodzianinie pierwszy%-) Przecie to jego temat to co go wyganiasz%-) 829 to jest max normy, to i niektórzy naturale przeskakują %-), a jak bijesz 250 e5d i masz 1500 to znaczy, że coś tam siedzi :-) norma a skala o 2 inne rzeczy. Działa to mnie więcej tak, że np masz licznik prędkości w aucie załóżmy [...]
Zaloz swoj temat z ankieta dzialu
Jak wyżej Deja zaznaczyła dieta jest kiepska. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Tutaj ściąga z czego, co czerpać. [...]
Dzięki lodzianin1 za odpowiedź, a jak dlugo ciągnąć cykl myslałem żeby brać po 1 kaps 4 dni w tygo tj. Pon, wt, pt - off, sroda czwartek sobota niedz - on. w opakowaniu 60 kaps więc na 15 tygodni cyklu, co sądzisz ? dawkowanie to już temat z ankietą
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć tą dietę do wglądu wraz z ankietą z działu.
Ankieta
Dietę poprosimy w ten sposób wraz z pełną ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html No i foto sylwetki, bo bf 22% to kwalifikuje wyłacznie do redukcji, bo masy przy tym nie zrobisz innej niż tłuszczowa;-) Ale być może żle ten bf oszacowałeś.
załóż swój temat wraz z ankietą działu
TTu jest ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Poza tym, może podaj rónież te wytyczne od trenera, które dostałaś i wypisałaś w dziale odżywianie. Chociaż moim zdaniem, jak się ma Trenera, to się z nim kontaktuje i konsultuje, a nie omawia jego strategię i kompetencje na forum - ale może jestem dziwna.
Ankieta wypełniona , wiem co i jak będę opisywać cykl w późniejszym czasie dzięki i można zamknąć aby nie usuwać.
Zależy ale najlepiej załóż temat z ankietą: http://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14
a co powiecie na metke i enathan z androchemu ??? Dobry zestaw na pierwszy cykl ? Andro ogólnie trzyma dobry poziom i warto na pewno. A czy dobre na pierwszy cykl to dla mnie test solo na pierwszy cykl meta nie jest moim zdaniem dobrym rozwiązaniem. Jest to bardzo silne saa i moim zdaniem nie na pierwszy kontakt. Jeden estr testa solo 250 mg e5d [...]
a co powiecie na metke i enathan z androchemu ??? Dobry zestaw na pierwszy cykl ? Andro ogólnie trzyma dobry poziom i warto na pewno. A czy dobre na pierwszy cykl to dla mnie test solo na pierwszy cykl meta nie jest moim zdaniem dobrym rozwiązaniem. Jest to bardzo silne saa i moim zdaniem nie na pierwszy kontakt. Jeden estr testa solo 250 mg e5d [...]
czemu nie edytujesz wypowiedzi... zresztą z tą ankietą to chyba masz komputer w domu... nie jest powiedziane, ze temat musi być rozstrzygnięty natychmiast... trening trzeba ukierunkować, dostosować itp... ten co wkleiłeś ostatnio znów nie jest tak strasznie objętościowy... jak dużo to jesteś jakiś niedotrenowany, pora w tym kierunku też [...]
a ankieta.... co Ci da jedna seria martwego ciągu?
załóż swój temat z ankietą działu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
