Kto robi najwiękrze wrażenie ? Nie chodzi w ogóle o estetyke tylko o najwiekrzych :D Wklejam fotki i dane ;) Jak ktoś ma jeszcze propozycje inne to pisać. 1.Greg Kovacs Z Nasserem ;) Wzrost ok 190cm /Waga 180 Wymiary i siła powalają Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs może pochwalić się takimi wynikami, jak: Ćwiczenie [...]
Ankieta I wg. mnie za wcześnie na kolejny długi cykl (zwłaszcza, ze znowu nandrolon tu mamy) ODblokowałeś się należycie? Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-10-09 22:24:14
Arros myślę że ankieta nie ejst potrzebna. Chodzi tylko o rozdzielenie treningu. Wątpię żeby moje "gabaryty" coś tutaj zmieniły. Jesli jednak są konieczne to Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7msc Uprawiane inne sporty : bieganie -dla zdrowia [...]
hahahahahaha olej tego sprzedawce i jego rady! wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.
Czy to jest ankieta tego działu ? Myślę że nie trzeba będzie kombinować z treningiem-zapewne ćw. głownym w twoim treningu najczęściej jest wyc. na poziomie. Wyc. skos sztangi 4s (30st.) wyc. hantli z supinacją poziom 4s Wyc. ściskający skos (25/30st.) 3s Technike napewno znasz-klata wypięta,lopatki sciągnięte itp. Górne aktony na pewno ruszą-masz [...]
exyte 1.generalnie taka sam jak około treningowo, trening to dodatkowy bodziec, który spalacz ma wspomagać. 2.nie, spalacz nie ma wpływu na stawy. w jakich butach trenujesz? 3. bcaa prze i po taka sama dawka - 1-2g/10kg masy. garenge ankieta, lub link do niej jak juz dawałeś. hmmjaga suszy po wielu spalaczach i jest to normalna reakcja. pzdr/
autorze wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. bo z tego co widze po fotce na kreatyne jest za wczesnie!!!
Ale sie wysililes z ta ankieta lapa 30 ? Czlowieku nie osmieszaj sie dalej bo to juz zaczyna robic sie tragiczne wyjdz z tego dzialu Odzywianie, trening,suplementy tam zajrzyj.
Widocznie nie stosujesz progresji skoro po 4 tygodniach nie reagujesz na bodźce a intensywność treningu także pozostawia wiele do życzenia. Poza tym podstawą do udzielenia rady/odpowiedzi jest wypełniona ankieta działu.
ja bym zostawil tylko bcaa z tej trojcy. wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1
