Uprawiam siatkówkę już od 6 lat. Jakieś dwa lata temu miałem problemy z kolanami , poszedłem do lekarza i wysłał mnie na STÓŁ. Miałem zrobioną Artroskopie lewego kolana. Ból ustał , wróciłem do treningów i wszystko było w porządku. Ostatnimi czasy odczuwam ból w kolanach i dość głośne intensywne chrupanie. Jutro wybieram się po Animal Flex'a. Po [...]
[...] napalm (czy coś z powyższych)? Mam do wyboru bialka syntrac tropix za 125 i mex matrix, a mex isolate (co prawda 1820g) ale za 135, nie opłaca się dopłacić? Szczególnie, że w izolacie jest 90% bialka, więc jak przeliczyć czyste białko w prochu to wychodzi jednak więcej. Co sadzicie o uns join fix na stawy? Jednak dużo tanszy niż animal flex.
Niech sprubuje Arthrox w proszku z Vitalmaxa, lub cos mocniejszego - Animal Flex z Universal. Nie mam duzego doswiadczenia z takimi suplami ale te co wymienilem wiele osob chwali.
[...] ,bolącego miejsca.Miałem problem z barkiem ,odpusiłem treningi na 2 tyg,mozesz kupic opokan ,10 tabletek 10 zł(opakowanie)stosuje sie gdy jest stan zapalny,osobiście kupiłem animal flex ,ktorego biore już miesiąc czasu,czuje sie bardziej"naoliwiony".Mało tego chodziłem przez 2 tygodnie na fizjoterapie,koszt w moim przypadku 150 zł.Galaretkę [...]
Ja dziś byłem u lekarza właśnie z powodu kolan, które ostatnio zaczęły doskwierać bardziej niż zwykle , diclofenac w postaci tabletek (nie czopków tabletek ) zobaczymy czy pomoże, tak czy inaczej animal flex sobie kupię po świętach tak profilaktycznie Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2009-12-11 19:41:45
Flexit moim zdaniem najlepszy,chyba ze nie zalezy na kasie to kupuj animal flex. Mnie bolal nadgarstek to przestal bolec po tyg jak zacząlem pic ten Flexit.Ale jak tobie cos puchnie to lepiej idz do lekarza i powiedz zeby przepisal cie Dece:D to ci dopiero szybko pomoze:)
musisz koniecznie zrobić przerwę, gdyż dalsze podnoszenie ciężarów może spowodować jeszcze większe nadwyrężenie. Na tym etapie proponuję zainwestowac w suplementy poprawiające wytworzenie mazi stawowej oraz odbudowujące chrząstkę stawową . W tym przypadku polecam Joint Therapy lub flexit. Z droższych to Animal Flex
Tak chodziłem na rehabilitacje. Narazie na treningach nogi odpuszczam (tylko cw na maszynach typu uginanie podudzi). Stopy staram sie nie angazowac, biore animal flex + wit d + zma + oklad zywokostem.
Ok, to możesz coś doradzić odnośnie rozciągania?? No i jeszcze co z chrupaniem w kolanie?? Nie boli i nie ma żadnego dyskomfortu ruchu, więc wznowić treningi po miesięcznej przerwie czy jeszcze z miesiąc odpuścić i czekać aż animal flex zadziała??
jakis czas temu mialem kontuzje stawu lokciowego wcinalem animal flex itp wszystko z gornej polki i nic nie pomagalo :( zaczolem wpieprzac takie domowe galaretki z miesem i zwykla glukozamina i o dziwo przeszlo (jadlem 3 galaretki na dzien z pudelek po 500ml).