w sumie z kolanem nie mam nic wg lekarzy. anatomia taka ze jak sie nie rozciagam regularnie albo jakos zle cwicze to boli podczas robienia przysiadow(powstaja jakies nadmierna napiecia w wiezadle rzepki i boli).problem wlecze sie za mna jakies 3 lata.co troche sie odnawia co troche odpuszcza i tak w kolko.
heloł heloł awiec tak (puki jeszcze sie niezdenerwowałem) ta ksiega oktorej ci Saida wspominałem to "Anatomia i fizjologia człowieka" W.Sylwanowicz,A.Michajlik,W.Ramotowski (teraz juz sie zdenerwowalem) JAKTO OPUSCIĆ ?
Noo Patryk świetny gość :-) Panowie trzymajcie kciuki, czeka mnie całonocny melanż z anatomią :-) 2 tabsy sesji z tigerem poszły w obieg nie wiem jak w trakcie ale bedzie gruubo %-)
moze sie zerwac prawie kazdy mięsień. Ale tricepsy i bicepsy są najcześciej zrywanymi partiami no może jeszcze klatka piersiowa.Taka anatomia człowieka.
[...] mi ta przepuklina obustronna (byłem jedynym takim przypadkiem w tym czasie w szpitalu, inni mieli ją tylko z jednej strony). Widać, że ja równo rozkładałem ciężar lub moja anatomia była bardziej symetryczna. :) Podobno po całkowitym wyleczeniu będę mógł więcej dźwigać niż do tej pory. Nie liczę jednak na to, bo nie chcę już "powtórki z [...]
Aktualnym celem jest anatomią na studiach medycznych to mi wystarczająco rusza mózg na maxa z reszta sobie radze bardzo dobrze, Chyba że doping mózgu mnie w ciągnie i zaczene drugi kierunek. Jakie dawki proponujesz jako stary wyjadacz od czego zacząć i na czym kończyć nie chchaiłbym odpalać wszystkiego na raz i dużych dawkach. Chciałbym iśc [...]
[...] anatomicznej w tym przypadku sciegna achillesa ( długosć tego sciegna)lecz nalezy sobie uswiadomic ze bez dodatkowej stymulacji wiecej nie uda mu sie osiągnąc poprostu anatomia pozwala mu naturalnie wysoko skakac. Dlaczego cieżarowcy wysoko skaczą ?? poniewaz ich metodyka wysiłku promuje zarówno sile jak i szybkosć ba w tej dyscyplinie [...]
Oprócz wzmacniania przy dyskopatii tzw. mięśni posturalnych, ważne jest rownież cwiczenia mięśni głębokich: http://www.fizjoterapia.com/anatomia/mm_glebokie_grzbietu.htm Cwiczenia takie wykonuje się np. przy pomocy piłki pezzi lub poduszki sensomotorycznej.
To przysłodziłeś teraz Ta anatomia wcale nie jest taka zła może nawet zaliczę jutro koło,została mi czacha do nauczenia się i więzadła,chyba nawet zdążę
[...] o Uniwerku Przyrodniczym),to studia cieżkie ale nie zniechęcam nikogo do studiowania na tym kierunku Jeśli interesuje Cie bardziej "biologia" człowieka(w sensie anatomia) to pozostaje Akademia Medyczna gdzie chyba każdy kierunek wymaga wiedzy w tym z czego zdawałaś mature(przydatna bedzie takze wiedza z fizyki). Akademia Wychowania [...]
Dobra ludziska moje ostateczne propozycje, potrzebuje kasy do wtorku wiec tak: Książka Nick Evans - Anatomia w kulturystyce wyd. r.2010 ( Nowa) Cena 25zł + 5zł wysyłka pocztą Wszystkie Magazyny czyli KiF, Muscular Development + Perfect Body za 45zł + 10zł wysyłka Gainer Ofra Sport Nutrition Mass Bomb - smak czekoladowy ( Otwarta ) 4000g z 4500g, [...]
[...] bonus, dużo większy niż gdybyś zaczął w odwrotnej kolejności. Przecież miało być o brzuchu. Pewnie zastanawiasz się dlaczego nie ma nic o tym o czym ten artykuł miał być, anatomia, plan treningowy, rady na spektakularne efekty, kompleksowo opisane jak zbudować to o czym marzysz – "sześciopak". Odpowiedź jest bardzo prosta – Po co? Skoro [...]
Anatomia, ćwiczenia i profilaktyka mięśni brzucha. Większość trenerów fitness jest obecnie przekonana, że nie istnieje podział na wyższe i niższe partie mięśni brzucha. Nic bardziej mylnego. Grupa mięśni brzucha biegnie od dołu klatki piersiowej aż do kości miednicy w tym do kości łonowej. Po drodze przyłączają do nich nerwy z poszczególnych [...]
ja mialem zajecia z metodyki nauczania ruchu i z opaska na oczach chodzilem po obiekcie by wylaczyc zmysl wzroku:)) to byl harcore%-) i pozniej anatomia. najpierw browary, pozniej stwirdzilismy ze slabo klepia i po zoladkowa sie skoczylo%-)