ananas

Osobiście staram sie jest owoce które wpływają na trawienie, wiec u mnie przeważają kiwi, ananas, "cytrusowatych" staram sie jest mniej bo mam uczulenie ,a dorodnym grejfrutem nie pogardzę ( ma tez dobry wpływ na cisnienie)

[...] imprezie, wpadło trochę alkoholu, jadłam mięso, orzechy, kilka daktyli. W niedzielę też miski nie trzymałam, bo jadłam głównie mięso i na owoce mnie wzięło (jabłko, mango, ananas, gruszka). Zapomniałam aparatu na weekend dlatego bez zdjęć. Ustawiam przypomnienie, zeby na ten weekend nie zapomniec (chce je zrobić przy świetle naturalnym). [...]

Ostatnie dni bardzo rodzinnie spędzone. Micha nie liczona dzisiaj ale starałem się nie szalec z kcal i zjesc zdrowo. Mało bywałem w domu, dużo zakupów itd. Kupiłem sobie dzisiaj dwie gazety MD i KiF, z nadzieją że wyłapie jakieś ciekawe informacje :) Micha z wczoraj na zrzucie, natomiast dzisiaj Rano 75g Platki owsiane 100g Ananas z puszki [...]

[...] być to jednak pozywne sniadanie 110g owsianych 100ml mleka 200ml wody 15ml oliwy z oliwek 30g rodzynek + zamiennie 20-30g roznych dodatkow (np. zurawina, wiorki kokosowej, ananas, banan) 30g izolatu lub 35g wpc wszystko dosyc dlugo miksuje (platki wczesniej gotuje, nie wrzucam surowych jak niektórzy) i wtedy wychodzi takie jak lubie ;-) [...]

[...] ze pelna miarka plaska to ~10g samych BCAAA (plus oczywiscie wszystkie dodoatki, ale przeliczam na ilosc BCAA) jesli moja waga przeklamala prosze o poprawe ;-) I mam smak ananas ,dla mnie coś strasznego . moj ulubiony nie wiem juz ile wypilem ale oczywiscie smak to sprawa indywidualna ;-) pomarancza jest 'lagodniejsza' a co mi przypomina [...]

Ja rowniez mam ananas i bardzo Mi smakuje. Innego smaku jeszcze nie mialem okazji sprowowac. A co do lekkich grudek to ja odzywke rozrabiam rano, zostawiam w shakerze i wieczorem biore na trening to juz praktycznie po treningu nie czuje grudek.

myślałem ze tylko ananas jest ze smaków, ale ananas miło wspominam

moim zdaniem smak pomaranczowy jest duzo lepszy od ananasa, ananas ciezko wypic

[...] <-- mój dziennik jbc. Ale mam parę pytań co do BCAA Xplode Podobno najlepsze BCAA ,które mam oczywiście zakupione lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile? I mam smak ananas ,dla mnie coś strasznego . Z wodą to aż mnie ciągnie na wymioty ,z mlekiem ciut lepiej. Jest jakiś inny lepszy smak ,który możecie polecić ?. 2. Kiedy je lepiej brać? [...]

Witam Was serdecznie. Przychodzę z problemami po pomoc, poleciła mi to forum dziewczyna w poczekalni u lekarza w piątek :) Najpierw się wczytałam, teraz się witam :) Mam 27 lat i dużą nadwagę. Zaczęłam się diagnozować i u endokrynologa wyszła: niedoczynność tarczycy oraz hiperinsulinizm. Jestem na lekach, biorę hormony na tarczycę i lek na tę [...]

Owoce najlepiej do południa i minimum godzinę po posiłku. Wtedy weźmiesz z nich to co najlepsze bez narażania się na to co najgorsze. U Gacy zabraniali nam jeść banany i winogrona - i nie mam pojęcia z jakiego powodu. Tak było na kartce: owoc - z wyjątkiem bananów i winogron. Winogronu nie lubię, ale banany jadam (do owsianki czasem rano albo po [...]

Xplode z Olimpa :D Polecam zajedobre:) Ananas smak naprawdę coś :). Tylko cena trochę wysoka ,ale skład dobry. 6G czystego BCAA na 10G prochu :)

witam trenuje od pewnego czasu mianowicie siłownia, chwila cross fitu i wzmacnianie poszczegolnych partii ciala z trenerem personalnym powoli zaczynam rozumiec o co w tym wszystkim chodz cel jaki mam to schudniecie i odkrycie miesni ktore kryja sie pod wartstwa tłuszczy (to co na zdjeciach) chce kontynuowac bieganie na biezni i troche zajec cos [...]

[...] na maszynie kosztem innego cwiczenia, moze to cos pomoze. Albo cos z obciazeniem na skos wynajde.. Jeszcze dzisiejsze posilki: 1. Omlet z jaj, szynki, sera, mozarella, ananas, pomidorki, przecier pomidorowy. 2. Nalesniki z maki, jaj, oliwy,wody gazowanej z jablkami i odzywka z mlekiem, sos malinowy. 3. Ziemniaki z wody, gulasz wieprzowina [...]

[...] naturalny i por. Znaczy co tu jest zle, czy tam "nieczyste" ? ;) Kolacja - watrobka drobiowa, jablko kwasne z ogrodu, pam do smazenia, czerwone wino, gorzka czekolada, ananas surowy. Ani pol nieczystego skladnika, chyba ze 2 platki chipsow na potrzeby zdjecia ;) Wlasnie zlazlem z wagi, spadek tygodniowy 0,6kg, BF 0,3% w dol. Nie moge jesc [...]

W artykule nie ma napisane nic o wpływie na wchłanianie. Kiwi, ananas, jak i wiele innych owoców zawiera enzymy trawienne, które poprawiają trawienie białka a to zupełnie co innego.

ananas świeży, smażone bez tłuszczu podstawowe modyfikacje. ;-) no i na pewno nie z białym chlebem. ;-) a co złego jest w rybie przesmażonej na oliwie z oliwek ? a chleb jest ciemny tylko światło tak pada %-)

ananas świeży, smażone bez tłuszczu podstawowe modyfikacje. ;-) no i na pewno nie z białym chlebem. ;-)

Ładujemy węgle: pizza XXL 45cm średnicy -> kurczak, ananas, cebulka i papryka + sos BBQ :-)) OU YEA! I idę się położyć, bo chyba będę spał :D Wcześniej 3x paluchy na zakwasie ( mini bagietki + jogurt WANILIOWY :)) ) węgle najlepszej jakości dzisiaj. Co mi tam - DNT świętuję :P Od jutra hard core! [...]

Ładujemy węgle: pizza XXL 45cm średnicy -> kurczak, ananas, cebulka i papryka + sos BBQ :-)) OU YEA! I idę się położyć, bo chyba będę spał :D Wcześniej 3x paluchy na zakwasie ( mini bagietki + jogurt WANILIOWY :)) ) węgle najlepszej jakości dzisiaj. Co mi tam - DNT świętuję :P Od jutra hard core! [...]