SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anaboliczny

  • Dieta dla ektomorfika 60kg , do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żywienie około treningowe jest bardzo ważne, jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Serek wiejski jako źródło po treningu to kiepski pomysł. Zjedz pełnowartościowe białko mięso/jaja/ryby. Nabiał to ewentualność. To wygląda naprawdę przeciętnie. Podaj swoją aktywność fizyczną, zapotrzebowanie kcal etc.. Dietę wstawiamy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2014-05-31 16:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak taniej wychodzi od CREA MONSTER Burneiki %-) - 100zł (30porcji - biorąc 2 porcje dziennie rano/po treningu wychodzi 15 dni %-) ) Sorki, ale jest tam anaboliczny Ekstrakt z liści Banaba, nie każdy to ma :) Fajne zestawy.

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o EAA , Leucyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] doraźne na podstawie odczuć, nie składu. @MalyMis,no proporcje 4:1 lub 3:1 mają to do siebie że zawierają więcej leucyny, a leucyna sama w sobie odpowiada za sygnał anaboliczny do wzrostu mięsni, hamuje apetyt , do tego jest aminokwasem Ketogennym , a nie glukogennym , co przy vlc/keto nie zaszkodzi a pomoże. Nie oszukujmy się i nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2014-05-21 19:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - Creatine-XS

    Temat
    Ronnie Coleman

    [...] preparatów stosowanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych. Ważną zaletą kreatyny jest też zwiększona synteza białek co daje zwiększony efekt anaboliczny. Zalecane dawkowanie Przyjmować 1 miarkę (5 g) Creatine-XS z 150-200ml rozpusczając w zimnej wodzie, soku owocowym lub innym napoju. Aby uzyskać najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2014-05-21 14:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] treningu Dla większych efektów: 4 kapsułki przed i po treningu Porcja: 4 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Skład:ilość w porcji %wartość dzienna Specjalny matriks anaboliczny CreaMonsterTM 2701 mg Bezwodna kreatyna kwas alfa-metyloguanidooctowy liść banaba kwas 2-alfa-hydroursolowy witamina E w formie TPGS bursztynian glikolu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6219 Data: 2014-05-16 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka w suchej masie - Wysoka zawartość l-leucyny (28% BCAA) - Wysoka zawartość l-glutaminy (20%) - Wzbogacony o enzymy trawienne - Bardzo dobry smak Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 - 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 21:56:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • niski bf ( ankieta)

    Post
    Doping

    jezli meta powieksza stan anaboliczny to jezli bd trzymal diete i trenowal to powininem zrobic lepszy progres niz bez metki.. a to ze po metce wszystko spadnie i bd taki jak przed cyklem to w to nie chce mi sie wierzyc.. a jaka wasza opinia ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2014-05-10 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna czy dwie paczki ryżu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki około treningowe są niezwykle istotne jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Kefir z ryżem to nie jest wymarzony posiłek dla organizmu po wysiłku. Masz wiele źródeł pełnowartościowego białka ( jaja/ryby/mięso.. )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-05-07 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w układaniu planu + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Żywienie około treningowe jest bardzo ważne, jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Może to być godzina-dwie, ważne żebyś nie czuł dyskomfortu podczas ciężkiej sesji treningowej, za to posiłek spożyty po ćwiczeniach powinien zawierać węglowodany złożone, pełnowartościowe białko oraz może się w nim znajdować jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-05-02 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamoxifen

    Post
    Doping

    [...] juz kolega wspomnial. Osobiscie polecam stosowac go w momencie jak suty zaczynaja swedziec. Nie warto czekac na bul czy wstepny obrzęk. A odpowiedź na twoje pytanie brzmi TAK. Mozna stosowac przez caly czas. Zmniejsza to aromatyzacje jednakze efekt anaboliczny pozostaje. Efekty beda mniejsze ale stabilniejsze. Nie polecisz az tak na OFF. Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2014-04-24 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina

    Post
    Doping

    [...] tylko Sławek jak zwykle zapomniał określić dawki melatoniny która powoduje takie cudo-efekty. Domniemuję że bynajmniej nie chodzi o 3-5mg przed snem... Przypomnę tylko że Sławek przez pewien czas upierał się że melatonina daje taki sam efekt anaboliczny co metanabol. Ale widocznie Olimp zrezygnował z planu wprowadzenia melatoniny na rynek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2014-04-22 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - ektomrofik 8 miesięcy stażu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rozpisz swoją dietę zgodnie z posiłkami, ponieważ powtarzając się kilkakrotnie, żywienie około treningowe jest niezwykle ważne jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Twoje posiłki muszą być odpowiednio zbilansowane. Owoce i warzywa to fundament każdej zdrowej diety. Oliwa z Oliwek to nie jedyne źródło zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2014-04-21 20:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym poznac ze wszystko robie okej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz to jak należy. Ilość posiłków na przestrzeni dnia/zaznacz około treningowe żywienie, ponieważ jest niezwykle ważne jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Kurczak z ryżem nie muszą stanowić rutyny Twojego żywienia, takim schematem łatwo doprowadzisz organizm do nie doborów, staraj się urozmaicać swój jadłospis, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-04-20 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawiona ocena ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaj od żółtek. Twój system odżywiania w głównej mierze jest oparty o jaja kurze. Żywienie około treningowe jest niezwykle ważne, jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu, natomiast u Ciebie wygląda to kiepsko, brakuje pełnowartościowego białka + istnieje wiele innych wartościowszych źródeł węglowoadnów niż wafle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2014-04-19 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosteron- wiadomo, tutaj nie ma co się rozwodzić- podstawa suplementacji 365 dni w roku. Boldenon- nie zawiódł mnie ten środek. Wydolność wyraźnie w górę, swój wkład anaboliczny miał również z pewnością. Co mnie natomiast bardzo miło zaskoczyło to pozytywny wpływ na stawy. Jak się okazało po badaniu miałem estrogen zbity w ogóle poniżej [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka w suchej masie - Wysoka zawartość l-leucyny (28% BCAA) - Wysoka zawartość l-glutaminy (20%) - Wzbogacony o enzymy trawienne - Bardzo dobry smak Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 - 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 17:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] micha, zjadłem ten obiad o 15 - godzinę później niż zwykle (wcześniej nie mogłem). I potem jakieś 2.5h później dużą kanapkę w subway - ależ byłem objedzony :D Potem anaboliczny big milk - strasznie dobry, już zapomniałem jakie kozackie te big milki są :D Na koniec spróbowałem dodać trochę brokuła do shake co było dosyć chybionym [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12015 Data: 2014-04-07 22:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowalem codziennie zostało mi 100 tabs clena, 100 sally, 60 t3, chce to dalej brac i dojsc do wagi 85 kg, jesli teraz skonczylem wino i dam 10 tabs cloma to skonczy sie anaboliczny srodek i latwiej poleci waga? bo te wino zrobiło duzo miecha... jak inaczje wytłumaczyc sadek fatu i wzrost ilosci miesa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2014-04-06 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    [...] od oczekiwanych rezultatów Winstrol łączy się z silnymi androgenami, takimi jak Testosteron. Stosowany w takim połączeniu stanazolol równoważy cykl, zapewniając dobry efekt anaboliczny, bez zbędnego zwiększania poziomu estrogenów. Stack taki powoduje przyzwoite przyrosty masy mięśniowej i siły, przy jednoczesnym ograniczeniu poziomu otłuszczenia [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2014-04-02 23:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHGB i testosteron

    Post
    Doping
    PRO

    [...] przestaje generować, w niektórych przypadkach) informację dla komórki, by wytworzyć nowe białko (białko kurczliwe, enzymy, itd.). Wynika to z funkcji androgenicznych bądź anabolicznych. Tak wygląda klasyczne czy genomiczne działanie testosteronu. Niestety, jeśli chodzi o SHBG, to jest tego znacznie więcej. Nie można w pełni zrozumieć działania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15887 Data: 2014-04-01 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)