[...] tłowia na ławce - tu ci chyba chodziło o prostowanie tułowia z opadu - na prostowniki. Tak jak Michaił wcześniej pisał zastosowanie progresji w ćwiczeniach podstawowych ma za zadanie utrzymać istniejącą mase mięśniową a nawet ją rozwijać, przez te główne, anaboliczne ćwiczenia. W twoim planie nie ma niestety mc ani przysiadów - no cóż twój wybór
dokładnie tak jak faft pisze węgle i białko ja zawsze po treningu pije WPC i zjadam ryż. Trzeba pamiętac ze po treningu mamy okno anaboliczne więc białka tez są dobrze przyswajane. Co do autora tematu to trochę go rozumiem bo mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek [...]
heheheh..zwykłe witaminy w dużych dawkach i nieco enzymów orad dodatków o których nikt nie ma pojęciaq i tym bardziej łatwo wmówić ze są super anaboliczne. Kupujcie. Zdr
[...] chyba Brail'em - Przepis na odżywkę zwiększającą siłę! No ciekawe - Przepis na odżywkę polepszającą apetyt! Czyżby porady odnośnie chałupniczej hodowli trawki? - Sterydy anaboliczne - dlaczego powinniśmy ich unikać? W takim razie po co jest to: - Jak zapobiegać/leczyć trądzik? A Głuchowski to jak Mike Tyson wyszedł na tym plakacie A ten [...]
[...] kreatyny i obniżeniu jej poziomu w mięśniach – zniknie. Część to jednak nie całość. O kreatynie można bowiem powiedzieć, że pomaga stworzyć odpowiednie środowisko do budowy masy mięśniowej, kiedy to procesy anaboliczne zachodzą sprawniej. Synteza białek przebiega szybciej i więcej jesteśmy w stanie zbudować niż bez wspomagania się suplementem.
[...] liczyc z tym, ze na silowni za wiele nie osiagniesz, bo jak wiesz wiecej spalisz miesni niz przybierzesz. Czy sa jakies odzywki? Hmmm jest troche supli hamujacych procesy anaboliczne, tyle, ze chyba nie do konca dzialaja one w taki sposob- tzn. tobie raczej nic nie pomoga. Jesli chodzi o menu to chyba zadne halo- wiadomo powinienes spozywac [...]
[...] urazu lub wysiłku fizycznego a także intensyfikowanie reakcji anabolicznych. Efekt ten przekłada się na zwiększenie masy i siły mięśniowej. Mechanizm anytykatabolicznego i anabolicznego działania HMB wciąż nie jest do końca poznany. Uważa się, że substancja ta hamuje działanie enzymów proteolitycznych (rozkładających białka) a także bierze [...]
Połączenie protein(whey) i węglowodanów(carbo) jest bez porównania lepsze jeśli chodzi o anabolizm, hamowanie degradacji protein w porównaniu do samych węglowodanów. Węglowodany mają tutaj wzmocnić środowisko anaboliczne i o to przede wszystkim chodzi, nie o uzupełnianie glikogenu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-09-10 09:00:41
[...] do stosowania kapsułkach. Nowa forma Xpand™ wykorzystuje CRT™, nową oczekującą na patent formułę Controlled Release zaprojektowaną w taki sposób, aby anaboliczne bodźce składników zawartych w Xpand™ pobudzały Twój organizm do wzrostu i szybszej regeneracji przez cały dzień. Xpand™ w kapsułkach jest [...]
[...] badania, ma korzystny wpływ na procesy syntezy białkowej i wzrostu mięśni. SIZE FACTOR™ jest bogaty w węglowodany złożone. Węglowodany w takiej postaci, stymulują anaboliczne i antykataboliczne działanie hormonu – insuliny. Insulina zwiększa wzrost mięśni poprzez podniesienie ilości aminokwasów, dostających się do komórek [...]
na tym zestawie 6kg masy mięśniowej? ... raczej nie możliwe chyba ze masz super extra genetyke , albo dokładasz coś z saa lub ph ZMA - jeżeli chodzi ci tylko o wzrost maśy mięsniowej po ZMA tego nie zrobisz ZMA nie jest anaboliczne , działa wspaniale na regeracje , lekką poprawe siły , snu i ogolnego stanu myślenia.
najczesciej stsosowalem wysoko anaboliczne srodki w polaczeniu z niewielkimi ilosciami silnie androgennych srodków,i sadze ze jest to najlepsze rozwiazanie z mozliwych..
[...] schematu bo tak jak pisalem Na Test E. w pierwszym tyg byla juz zauwazalna retencja, pompa i pod koniec tygodnia wzrost sily. Drugiego tygodnia juz byly zauwazalne efekty anaboliczne. Udokumentowalem to na Sobie i wiem ze taki schemat sie nadaje mimo malych dawek. Dla przypomnienia : Przez poltorej tyg. 100mg EOD pozniej 100mg E3D. Jak widac [...]
To akurat tren jak znalazl-agresja do walki(mocny androgen) i potezny wzrost wydolnosci(tren zwieksza liczbe czerwonych krwinek-dziala jak takie w wuj mocne anaboliczne epo). Wiec nie wiem czemu mialby tutaj nie pasowac.
adhok jaki powinien być optymalny czas rozkładu bcaa w tabletkach?? jak długo trwa to okienko anaboliczne w którym bcaa powinno dostać sie do krwiobiegu?? Zmieniony przez - pumba87 w dniu 2013-03-14 21:36:06
adhok jaki powinien być optymalny czas rozkładu bcaa w tabletkach?? jak długo trwa to okienko anaboliczne w którym bcaa powinno dostać sie do krwiobiegu?? Zmieniony przez - pumba87 w dniu 2013-03-14 21:36:06 Generalnie jak najkrócej. 15-25 MINUT. A niektóre tabletki BCAA nawet nie są się w stanie rozpuścić w godzinę. Wystarczy zrobić [...]
[...] nowym roku jakieś problemy, ale tribulus jest na razie niezagrożony. A co do żeń-szenia i pobudzenia... Wpływ żeń-szenia koreańskiego i amerykańskiego na hormony i procesy anaboliczne jest mniej więcej podobny. Jednak koreańczyk umiarkowanie pobudza, zaś amarykanin lekko uspokaja. Patent Olego polega więc tutaj na tym, że jego żeń-szeń jest [...]
[...] masakra przy takiej wadze tyle fatu :O. ale jak chodzi o dietę, czemu ryż brązowy? okołotreningowo daj basmati albo paraboiled, szybciej się wchłonie trochę ;] i ja bym dał jeszcze jakiś posiłek potreningowy prócz banana i białka, albo któryś przestawił żeby w 100% wykorzystać okno anaboliczne. A tak jak chodzi o produkty to bez zastrzeżeń.
[...] przed wytężonym wysiłkiem fizycznym jest tak istotne. BCAA, poprzez aktywację wybranych szlaków oraz wpływ na syntezę niektórych hormonów, wykazują także właściwości anaboliczne. Dlatego też poziom omawianych aminokwasów powinien być wysoki również po treningu. Dodatkowym atutem BCAA jest wspieranie tyrozyny w dotarciu do mózgu, [...]