s.m.p.a może i głupie pytanie ale potrzebuje potwierdzenia osoby bardziej doświadczonej "okno anaboliczne" a BCAA/EAA chodzi mi o minimalizacje kosztów... Czyste BCAA/EAA=$$$ Więc czy po treningu zamiast EAA, carbo, białko jak wciągnę "zwykły" posiłek (np. cyc makaron) to czy dostarczę do organizmowi odpowiednią pule amin ? [...]
mks123 - daj wiecej bialka (30g prochu), zmniejsz lekko carbo, np do 40-50g. posilek jest rownie wazny (o ile nie bardziej) co odzywki bezposrednio po. warto wykorzystac okno anaboliczne. do 1h pasuje zjesc. poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Okno_anaboliczne-t502247.html wa33 - dieta to podstawa. na poczatku mozna miec efekty nawet nie [...]
[...] poziomem testosteronu, którego nie będzie bez odpowiedniej podaży tłuszczu. Dodatkowo tłuszcz, w najbezpieczniejszy dla organizmu sposób, potrafi wytworzyć środowisko anaboliczne. Ja nie o tym... Suty zaklejone, numer na klacie - jadę. Zatrułem się węglowodanami. Głowa mnie pobolewa. Kładę się na pół godziny, zakładam kompresory i kierunek [...]
[...] - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody organizm nie jest w stanie przetrzymywać zbyt długo, z czasem musi to być tłuszcz - jeśli jest to tłuszcz i woda i trochę [...]
[...] dbac o diete o antyoksydanty, zdrowe kwasy tluszczowe itd to i tak stwierdza ze to wszystko wiedza i znaja ... i og to coraz wiecej jest małoletnich znawców tematu "sterydy anaboliczne - porady , cykle i wszystko co tylko chcesz na ten temat wiedzieć " (nie mam na mysli tylko forum ale tez życie i to co słysze i widze w realu). pozdr mc
Armidex jest bardzo użytecznym środkiem dla mężczyzn stosujących sterydy anaboliczne, skuteczniejszym niż stosowane w podobnym celu Nolvadex czy Proviron. Już 1 tabletka dziennie, czyli dawka stosowana w medycynie, przynosi wspaniałe rezultaty. Niektórym wystarczy nawet 0.25mg dziennie. Użycie anastrozolu w cyklach z zastosowaniem mocno [...]
[...] czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. Lekarka nie ma pojęcia na ten temat nic. Co to jest odblok, cykl, testosteron, sterydy anaboliczne, HCG. Jedyne pojęcie, które ma to to, że sterydy to najgorsze zło. Do tego pielęgniarka wp*****la mi sie w rozmowe i zadaje dwadzieścia razy pytanie. Po co ja [...]
W nocy nastepuje regeneracja miesni, spimy okolo 8 godzin, podczas tego czasu nie spozywamy zadnych posilkow, nie dostarczamy makroelementow do organizmu, wiec chyba warto wrzucic bialko przed okresem regeneracji by pobudzic procesy anaboliczne? Przynajmniej ja to tak widze.
[...] ja wiem , ze sam nie upieczesz tej szarlotki :P zaraz zaraz, wątpisz w moje umiejętności kulinarne. Zmotywowałaś mnie i ostatnio trochę się podszkoliłem już :-D Tutaj moje anaboliczne smakołyki, oczywiście zgodnie z zasadą "bez cukru" ! /SFD/Images/2015/11/24/5e21be8cc2eb44e0b3e7f2125edef3d9.jpg [...]
Na moje oko tak samo przed zeby zabezpieczyc mieśnie i białko przed rozpadem a po zeby przyspieszyc regenaracje, naprawic uszkodzenia i lepiej wykorzystac okno anaboliczne
[...] treningu,przed treningiem.Mysle że takie suple jak Vitargo,Carbo,Bcaa,Kreatyna są nie zastąpione. Więc dieta jest podstawą i miarą sukcesu ale z suplami warto podgonić tzw okna anaboliczne i chwile kiedy organizm potrzebuje coś na daną chwile,zresztą takie suplementy jak systemy pompujące Nitrobolon nie są w stanie wystapić w jedzeniu na codzień.
Sugeruję następujące korekty: - koniecznie rób przysiady (najbardziej anaboliczne ćwiczenie) - w dniu kiedy robisz wyciskanie na skośnej, nie rób wyciskania na barki,ale daj unoszenie bokiem.Po prostu przy wyciskaniu na skosie barki są zaaganżowane mocniej niż przy płaskiej. Wyciskanie na barki rób w dniu wyciskania na płaskiej. Zmieniony przez [...]
ja tam wole przyyebać sobie testa i czuć,że jestem na towarze,niż wbijać wysoko anaboliczne cykle i czuć się jak ****eczkacykle bez testa zostawiam dla fitnesek
kurva siada mi net coś;/ sory panowiue że nie odp stachu boldek myśle że nie potrzebny do tego zestawu 2 środki są wysoko anaboliczne dadzą rade pepi prop z wisnem 350zł na 8tygodni do tego pct 150zł a ile wydasz na odżywki jak braki w diecie to jużwiesz
[...] cytuje OLIMP MCT polecany jest jako: - źródło szybkiej energii niezbędnej podczas wysiłku fizycznego sportowców i osób aktywnych fizycznie, - czynnik wzmagający przemiany anaboliczne, a ograniczający procesy kataboliczne masy mięśniowej, - czynnik sprzyjający redukcji tkanki tłuszczowej, - czynnik regulujący we krwi udział poszczególnych [...]
Pytasz cały czas o to samo. Okno anaboliczne po treningu trwa nawet kilkadziesiąt godzin to czy zjesz to białko w prochu czy nie to wielkiej różnicy nie zrobi, jeżeli masz dobrą dietę.