ana

ama_tor daj mi chociaż jeden powód dlaczego nie będzie przyrostów. Może ty masz z***aną genetykie że żadne ćwiczenie na ciebie nie działają. ja wiem i ćwicze tym planem i przysrosty odnotwuje duże nawet jestem bardzo zaskoczony że tak cwicząc 3 razy w tygodniu po ok. 80-90min można uzyskać efekty z czego jestem bardzo zadowolny. peko1234 to że [...]

[...] to sięgnij półkę wyżej, organizmu nie oszukasz :) i skoncentruj się na hydrolizacie. Druga sprawa - nadmierny wysiłek też wywołuje mdłości i wymioty. Zastanów się,czy nie ćwiczysz za mocno. Ćwicz z testerem pulsu wyłącznie, bo tak tylko wróżka była by ci w stanie powiedzieć ile kalorii spaliłeś i czy byłeś w fazie ana czy aerobowej. Pozdrawiam

Przykro mi, ale trafiłaś w złe miejsce. Dążysz do niedowagi (168cm, 53kg ---> BMI = 18.8 = niedobór masy ciała). NIe jesteśmy jakimś ordynarnym ana boot camp, ale forum sportowym Tutaj nikt nie niszczy zdrowia innym. Chcesz się okaleczać - rób to na własną odpowiedzialność i nie tutaj.

hehe wczoraj zjadlem sobie 10 tabsow tussipectu, fazka wy***ana dreszcze, energia, wzmocnione kolorki, serce momentami mocniej bilo, normalnie jak po 2 kreskach fety, naprawde nie spodziewalem sie ze tak mocno mnie poklepie, szczegolnie ze 2 tygodnie temu bralem scierwo. Czytalem tu wypowiedzi kolesi ktorzy jedli po 20 tabsow i nic nie czuli, ja [...]

prze***ana sprawa :P mam trochę i średnio mi sie to podoba chyba będę musiał wydepilować/ogolić

z***ana ankieta okolo 150 bedzie

[...] weisel który był w auschwitz niema nawet numeru wytatuowanego,mało tego pokazuje na zdjeciach nie własciwych ludzi ze to niby on. 6)połowa ksiazki anny frank została napisana po jej smierci przez jej starego i to długi czas po wojnie 7)Rok 1988 był dla mnie bardzo pouczający, ale równocześnie bardzo burzliwy. Byłem oszołomiony dowiedziawszy [...]

Ja mam 18 lat dopiero Nie no poprostu ta moja przychodnia jest po***ana i znają się tak jak i ja. A na tej izbie przyjęć, to wyjątkowy burak był, może dlatego, że powiedziałem że wywróciłem się na chodniku, a oni i tak wiedzieli swoje A na izbie to sam byłem, więc i tak jest dobrze Jakoś wtedy nie myślałem o rtg, poprostu byłem taki zmulony tymi [...]

No ja sie z 'zaklejonymi' budze codziennie... Prze***ana sprawa, a po polskich lekarzach od poczatku z tym latam. Tak z praktyki załważyłem, że ci lekarze przepisują coraz mocniejsze pixy - jak maści i krople juz wogóle nie działają - które tak rozwalają bebechy, ze nieporozumienie...

taki w kit ten film...american dream napędzane koksem z Arnoldem na czele... Arnoldem, ktory tak naprawde nie koksowal... zawsze gral fair i zostal Mr Olimpa w wieku 19lat bo ma wy***ana psyche Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-01-09 17:44:05

[...] forum dlugo nie jestes, bo nadal podstaw nie rozumiesz.Jego celem jest sila, cwiczac nawet fbw, czy splitem partia 2x sila poijdzie i to znacznie bo dopiero zaczyna przygode ana silowni, i zadne plany "typowe" na sile nie sa tutaj potrzebne, sa nawet zbedne calkowicie. Zastanow sie troche nad tym co piszesz, bo napisales glupote i nadal [...]

Teraz Hardy walczy. Da się zrobić jakoś, żeby ta ***ana reklama się wyłączyła?!?

własnie szeroko trzymam sztange... i opuszczam ja własnie w to miejsce...co robiłem cwiczyłem w rece 45 udo 70 juz nie wiem co jest ze mna nie tak mam tak z***ana genetyke?...

Właśnie w takich godzinach jest najbardziej niebezpiecznie, więc jak ktoś ma zamiar sam wracać jakiś imprez do domu, to najlepiej poczekać do rana albo chociaż do tej 1:00 - 2:00 w nocy. Polacy mają totalnie z***aną psychikę. W naszym kraju jest spora ilość świrów, którym takie pobicia sprawiają przyjemność i niestety ta liczba chorych psychicznie [...]

Ja tam po koksach (meta w roli glownej) mam tak z***ana psychike ze spotkac mnie na ulicy to jest porazka. Ostatnio wyladowalem na izbie przyjec, bo jak siedzielismy z kumplami w pubie to sobie szklanke rozwalilem na bani (hehe ale mam teraz fajna blizne )

[...] nie myslicie ze organizm sie nie przyzwyczaja jak sie regularnie pali , po to palisz wiecej i czesciej , tak samo jak z SAA i alko...proste. dalej żyjcie sobie w przekonaniach ze to co palicie jest naturalne.To jest Polska do ****y nedzy a nie jakis ******lony Amsterdam z bajek , czy ***ana Kolumbia , tutaj sie koluje kase jak tylko mozna...

hihihi 170 w rok chlopaki czy wy chodzicie na silownie? no faktycznie pzrez pol roku trzymal diete no pzre***ana sprawa, a ja wp*****lam same chipsy i popijam cola

No jest świetnie, napewno dużo lepiej jak wcześniej Sog A i jeszcze jedno musze napisać, tylko sie nie obraż albo masz klatke z***aną genetycznie albo nie wiem już wyniki siłowe na klate widze w profilu że niezłe ale z wyglądem dużo gorzej.

[...] (143) 5 Olena Kalynovska (141) 6 Lilla Csala (130) Miss Body 1 Natalia Britchenok (233) 2 Sandrine Volpato (220) 3 Tamasine Danks (224) 4 Michaela Fritzsch (225) 5 Elena Oana Hreapca (222) 6 Maria Glazowska (228) Masters II over 50 1 Stefano Tinelli (156) 2 Charalambos Sarakinis (153) 3 Alain Langlet (163) 4 Uwe Warcaba (155) 5 Udo Haase (166) [...]

Ja zawsze po tygodniu siła skacze jak po***ana a później juz słabo