aminokwasy

Demolub bierzesz te wszystkie aminokwasy Activlabu, Dymatize i Xtedna razem czy zapas na dłużej zrobiłeś sobie ? SOG za zestaw

[...] Efektywność pracy i anabolizmu zależą ostatecznie od poziomu ATP, który uczestniczy w ostatnim etapie syntezy fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... [...]

King a wg. Ciebie aminokwasy rozgalezione sa godne uwagi? :> Bo wiesz ja cwicze jeszce wytrzymalosciowo i duzo kalorii spalam. No a z dieta sam wiesz jak jest...

o ładnie kasteta szykuje sie super forma !! ale chyba nie zgubisz miecha na sezon plazówki, chyba skaczesz wysoko!! aminokwasy zeby zabezpieczyc miecho i gramy!

o katastrofa jak aminokwasy bez otoczki powlekanej ciezko0 wchodza masakra!!

jest jakiś sens brania tego razem z zma olimpa i extreme mens formula treca, czy lepiej coś dokupić do tego? Niedawno zaczęłem ćwiczyć po dłuższej przerwie bo mialem kontuzje nadgarstka. Wogole to jak te aminokwasy lepiej dawkować? 2 x dziennie po 3 tabsy, czy 3 x po 3 tabsy?

Rewelacyjne aminokwasy, po skonczeniu mocno zauwazalny przyrost sily i masy.

Moje pierwsze aminokwasy i nie wiem jakie mam po nich odczucia. Ogolnie polecam bo sie oplaca.

jajka by wp*****lał ugotowane na twardo to by miał i albuminy i aminokwasy.a hydrolizaty to ładna baja z przysfajaniem bo zero fatu i zero wegli i aę:))a dieta to co k***a%-)i tak dostarcza to czego niechce:))

No dobra, a mleko jako zrodlo bialka? Bialko to aminokwasy (im wiecej tym lepiej) najwiecej aminokwasow (22) posiadaja ryby, mleko i jaja.

[...] to znaczy że ktoś źle reaguje na WW? może złe źródła WW do tej pory były ,złe porcje . Dobrze jest po każdym treningu dostarczyć WW i B z reguły dużo osób leci aminokwasy po treningu do tego carbo i chwilę potem lub od razu białko potem posiłek po treningowy 40-1,5h posiłek (różne szkoły) możesz po treningu wrzucić banan i białko a [...]

Jak to nie musisz? Oczywiście, że musisz jeśli mowa o sportach siłowych. A jak chcesz zapewnić mięśniom rozwój? Przecież białko to budulec. Jest tak samo ważny przed i po. Przecież chroni mięśnie podczas treningu (aminokwasy).

[...] sobie jakiś cel sportowy tj. czyli coś naprawde wielkiego jak chocby Olimpia:)? po drugie sam tez cwicze i chciałbym dostać Twoja rade - rowniez robie aeroby po treningu - tylko jakbyć polecił branie odżywek - bezpośrednio po treningu siłowym czy też po aerobach. Biore białko aminokwasy i hmb z góry dzięki i pozdro ćwicz dalej a będziesz wielki;)

[...] nie wchłania się w ogóle kreatyna i białko. Ponadto badacze z uniwersytetu w Ohio odkryli, iż laktoza zawarta w mleku ma większe powinowactwo do komórek mięśniowych niż aminokwasy, przez co nasze mięśnie zostają wypełnione cukrem mlecznym zamiast mięsem !!! Nie wierzcie w reklamy typu "Pij mleko będziesz wielki!" Owszem będziesz wielki, bo [...]

Domer graty dzisiaj dałem C wszystkie aminokwasy BCAA a Wy jak zaznaczyliście ?

Czyli dzisiaj dostanę 6 punktów ? Źle odpowiedzieliście ? :D Dzisiaj było najłatwiejsze pytanie pod słońcem, trochę matematyki się kłania z podstawówki. Więc tak w 40 g: aminokwasy aromatyczne: L-fenyloalanina 1166 mg L-tryptofan 392 mg L-tyrozyna 581 mg suma 2139 mg teraz matma się kłania: 2139 mg - 40 g x- - 70 g x = 2139/70*40 = [...]

ja mam 2 pytania: 1. trenuje rano od 7.30 do 8.30, nie ma czasu na posiłek przed treningowy, więc podczas treningów pije 0,5l carbo i pytanie: czy dołożyć do tego aminokwasy przed i po treningu czy darować sobie? 2. mam dietę B 2g, T 1.4g, W 3,5g na 1kg masy przez 5 dni treningowych (pon-piat) 5 posiłków, pytanie: czy w sobotę i niedzielę [...]

"1. trenuje rano od 7.30 do 8.30, nie ma czasu na posiłek przed treningowy, więc podczas treningów pije 0,5l carbo i pytanie: czy dołożyć do tego aminokwasy przed i po treningu czy darować sobie? " Czekaj, czekaj. Wstajesz rano i idziesz na trening? Tak po prostu? Żadnego białka, węgli, tłuszczy po pobudce? Nic? Śniadanie być musi, nie [...]

Postaraj się przenieść białko z któregoś z dalszych posiłków do śniadania, lub rozdzielić na jeszcze jeden posiłek. Rano jest duże zapotrzebowanie na aminokwasy więc przydałoby się je dostarczyć.

Witam, pora na mnie :D 1. Wliczać kakao do diety? Traktuje to jak przyprawę, więc mnie to zastanawia. 2. Kupiłem białko o identycznym składzie do VitaFit, jest na etykiecie napisane że posiada rozgałęzione aminokwasy BCAA, czy można już to białko nazwać mianem BCAA?