stacki typu horse power xpand dorian yates no shotgun to niewatpliwie kozaki ale te odzywki typu carbo itp to nic innego jak mąka bialka tez czesto gowniane aminokwasy to juz w ogole smiech kreatyna rulez i witaminy i omega 3 i magnez
Ściema. Tak w ogóle to po co Ci aminokwasy całodzienne. To jest tylko drogie białko w kapsach. Większy sens widzę w BCAA lub produktach typu Purple Wraath.
Są to aminokwasy całodzienne/proste. Bierzemy je zawsze przed pół godziny przed posiłkiem. 5g wystarczy na raz. Można przed głównymi posiłkami. Dzięki temu jedzenie jest lepiej przyswajane/wykorzystywane. Możemy też brać aminki proste po treningu. A za pół godziny odżywkę białkową lub normalny posiłek. Nigdy nie dodajemy aminokwasów do odżywki [...]
aminokwasy proste - to po prostu wstepnie przetrawione bialko, ktore wchlaniac sie bedzie szybciej niz inne preparaty bialkowe. nalezysie wiec zastanowic kiedy nam zalezy na tym by bialko (aminoskwasy) dostarczyc jak najszybciej... Proponuje jednak okolotreningowo (np po treningu) ok 10 - 15g na porcje. MOzna dorzucic wegle do tego. Mozna laczyc [...]
[...] 2 kapsy na czczo 2 kapsy na ok godzine przed tren i patrzyl na reakcje organizmu w razie potrzeby zwiekszasz lub zmniejszasz. TCM- 5 kapsulek po treningu ,a DNT wrzuc 5 kapsulek po poludniu MZB 2 kapsulki przed snem Gold omega3 1-2 kapasulki po posilkach mega mineral do posilku 1-2 x na dzien tauryna zbedna aminokwasy okolo treningowo 1g/10kg
ok dam jutro :) PS ostatnio sprzedawałem aminokwasy, paczka już doszła do kolegi, wysyłąłem przez alegro :) więc jak co to u niego mam pozytyw ze nie jestem oszustem :)
[...] z blednych obsrewacji, mozliwe ze nie bierzesz innych czynnikow pod uwage, jest to dosc czeste. ALe "puchniecie po aminokwasach" - to jakis chory wymysl... aminokwasy maja podobne dzialanie jak kotlet, wstepnie przetrawiony coprawda - wiec przyswajany szybciej, ale za to bardziej ubogi w wiele innych skl odzywczych. No i duzo [...]
jest ok ten posiłek ale dobra jest też woda z kurzych serc każde aminokwasy krążące w niej dopływają do twoich mięśni dostarczając szybkiego budulca a po treningu dodaj jeszcze smalec na ser topiony ze 100g bedzie ok
[...] mięśniowych, ale jednocześnie transportuje do wnętrza komórek mięśniowych składniki niezbędne do przebiegu tego procesu – szczególnie glukozę, kreatynę i inne aminokwasy, przez co wspomaga przyswajanie wszystkich składników MASSACR’y. Suplementacja czystej glukozy (dekstrozy) na jednak tę wadę, że - po nagłej zwyżce [...]
[...] białek mięśniowych, ale jednocześnie transportuje do wnętrza komórek mięśniowych składniki niezbędne do przebiegu tego procesu - szczególnie glukozę, kreatynę i inne aminokwasy, przez co wspomaga przyswajanie wszystkich składników MASSACR'y. Suplementacja czystej glukozy (dekstrozy) na jednak tę wadę, że - po nagłej zwyżce poziomu cukru [...]
jeśli masz uczulenie na poszczególne aminokwasy, rzeczywiście mogą Ci wyskakiwać różna świństwa.. cynk dobry, tylko z umiarem- w dużych ilościach jest toksyczny.
Jesli chodzi i Xploda to dobry wybor.jablczan-polecam cell mass'a ewentualnie tcm (ja biore cell massa w dni treningowe a tcm w nietreningowe).Aminokwasy-prolab amino 2000,sa naprawde za****ste.