aminokwasy

[...] komórki mięśniowej jest wprowadzenie jej w stan anaboliczny. Zwiększona objętość, to zwiększone ciśnienie komórki, która w takim stanie chętnie absorbuje aminokwasy, kwasy tłuszczowe oraz kofaktory reakcji energetycznych w celu produkcji większej ilości energii zmagazynowanej w ATP. Kompleks wyzwalający energię mentalną, to [...]

Stosuje 100g ryzu i 100g kury co 3h do tego uzupelniam bialkiem izolat pvl i witargo. aminokwasy 2700 universala i animal pack. to wszystko.

[...] -Instant Milk&Egg Protein - możesz Tym Uzupełniać Diete a także jako ostani posiłek przed Snem 80 gramów lub zwykły twaróg -Natural Amino1000 300 tablets - te aminokwasy całodzienne możesz dodawać do posiłków ubogich w białko - szczególnie rano lub po wysiłku ponieważ białko nie musi być rozkładane do poszczególnych aminokwasów i [...]

J/w czym dokładniej rózni sie suplementacja samymi aminokasami a białkiem?

Białko http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html AMINOKWASY CAŁODZIENNE - Po prostu jest to białko rozłożone na aminokwasy. Suplementacja aminokwasami pozwala na szybkie dostarczenie ich do mięśni (organizm nie potrzebuje czasu na trawienie białek z pożywienia), BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, [...]

[...] jakims dobrym stacku kreatynowym,natomiast czytalem tez ze na mase dobre jest MONO bo zatrzymuje wode w mięsniach.A moze Kre-alkalyn? 2.Co jeszcze proponujecie? moze jakies aminokwasy? Ok to tyle narazie,jak ktos przeczyta moje wypociny to czekam na jakies podpowiedzi pozdrawiam Zmieniony przez - Lordzik w dniu 2007-12-19 01:29:55 Zmieniony [...]

[...] a nogi na podłodze i biersz sobie przykłądowo 20 kg łapiesz rekami i przenosisz zza głowy do brzucha ale zza głowy jak najnizej i mozesz sobie zastosowac jakies dobre aminokwasy + hmb w płynie z HI-TEC + kreatyna mega kaps i napewno pomoze aha i rób duzo cwiczeń na triceps bo to właśnie on daje dużo na klatke im masz mocniejsza reke tym [...]

[...] kolan i ud. Plecy oczywiscie zachowuja prawidlowe krzywizny tj pozostaja proste. Zadne pytania nie sa glupie. Jazda w nocy na pewno mozesz suplementowac BCAA+Glutamina lub aminokwasy calodzienne. Ewentualnie bialeczko. A czy powinienes cos sporzywac poza tym? Raczej nie, sam piszesz ze masz tendencje do gromadzenia tkanki tluszczowej. Po takim [...]

[...] duzej ilosci aminokwasow i np. vitargo. Chodzi o to aby uzupelnic niedobory ktore wytworzyly sie podczas treningu. Natychmiast po treningu dobrze jest spozyc vitargo, aminokwasy (BCAA, Arginina, Glutamina w duzych dawkach) po 30 minutach od treningu mozna wypic shejka proteinowego a po 45 minutach dobrze zbilansowany posilek. (Mniej wiecej [...]

Witam Ćwiczę od jakichś 2 lat, ale totalnie amatorsko, tzn. dieta taka sobie od czasu do czasu jakieś odzywki. I mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl, odpowiednia dieta i odzywki. Siłowkie mam zawsze od 8:30 do 10 w poniedziałki, środy i piatki we wtorki i czwartki basen od 16 do 17. Moim celem jest siła i masa. 1) jakie odzywki (700zł) [...]

[...] tygodnia powinien wynosić 0,5-1kg. Jeśli będzie leciało więcej można mówić o kataboliźmie. Tzn. Deficyt kaloryczny w diecie jest na tyle duży, że organizm musi sięgać po aminokwasy do mieśni. Co wpędza nas w kolejne kłopoty i błędne koło. Zapraszam również do tematów podwieszonych. Znajdziecie tam odnośniki do interesującychdyskusji bądź [...]

[...] do nich jakieś 2 miechy temu z zapytaniem o dostarczenie kilku milionów (!) kapsułek (otoczek, czy jak to się nazywa) do wykorzystania ich do takich produktów jak kreatyna, aminokwasy itp. Nie sądzę więc że twórcą całej akcji jest jakiś łepek z allegro. Nie oszukujmy się ale wyprodukowanie nawet tysiąca takich opakowań to nie kwestia kilku [...]

siema! co sadzicie o "rozpuszczeniu" aminkwasow w wodzie? chodzi mi o wsypanie zawartosci kapsulki do pojemnika z woda i wymieszaniu go tak aby sie rozpuscil cel jest taki zeby aminokwasy po treningu szybciej sie dostaly do miesni.osoby, ktore udziela konkretnej odpowiedzi dostana soga

Co do otoczki żelatynowej to nie jest tak kolorowo. Udało mi się kiedyś zwymiotować po ok. 15 minutach i nadal w wymiocinach były aminokwasy. Polecam w ramach testu... Zgadzamy się oczywiście, że posiłek ważna rzecz... ale w necie wyczytałem, iż ryż opuszcza żołądek po 2h (to była optymistyczna wersja, chociaż od opuszczenia żołądka do strawienia [...]

AAKG odpusc niepotrrzebnie pompujesz miesnie azotem HMB nie dziala wiec tez odpusc przydalby ci sie napoj izotoniczny np. ionto vitamin drink z vitalmaxa i bcaa - aminokwasy rozgalezione jak cos pytaj na gg

[...] po pół godzinie. Założę się, iż nadal będą miękkie, ale w całości. Poza tym to dopiero żołądek, a do wchłonięcia i rozejścia się po organizmie daleka droga... Zresztą co tam aminokwasy - łyknij sobie WPC choćby w solidnej porcji i koniecznie smakowe. Jeśli dawka będzie solidna to słuchaj organizmu w materii tzw. odbić. Ja dziś o 6:30 jadłem 60g [...]

Nie wiem co zrobic. . . Mam 200 pkt z olimpa i myslalem zeby wziasc zobie za to Massacre i za reszte carbo. Dokupic do tego KO, glutamine i aminokwasy bo prolongatum jest (bialko oczywiscie) !!!! Moje pytanie brzmi, czy warto walic KO + Massacre czy zaopatrzyc sie w 2 massacry. Prosze o odpowiedz i przy okazji rozpisanie takiego cyklu.

[...] Chcą dostarczyć te węgle chociażby w 45 minucie po treningu musisz je zjeść ok. 2h wcześniej (ryż), więc de facto przed treningiem. A białko? jeść w południe, by na wieczór aminokwasy z niego znalazły się w krwioobiegu. To teraz konia z rzędem temu, kto mi obliczy kiedy zjeść jajecznicę, by w 45 min. po treningu (nadal nie wyjaśnione czy liczyć [...]

[...] podrecznika do medycyny Wiedzialem, ze to widzialem gdzies Białko pokarmowe ulega w procesie trawienia hydrolizie enzymatycznej do aminokwasów. Wchłonięte w jelicie aminokwasy zostają z krwią żyły wrotnej przetransportowane do wątroby, gdzie ulegają przemianom. Aminokwasy mogą ulegać: - reakcjom dezaminacji (deaminacji) - reakciom [...]

[...] z piersi kurczaka bez skóry 100g B:22 T:1 WW:0 kcal99 ŁĄCZNIE: B:29 T:3 WW:68 kcal:421 ok 18.30 - 19.30 TRENING Odrazu po treningu: Moze banan? Po treningu od razu dawaj aminokwasy-odżywkę. Jeśli już się decydujesz. Jeśli nie to do 30 minut posiłek potreningowy. V Posilek - 20.20 (potreningowy) Ryz bialy 100g B-6,7g W-76,5, T-0,7g, kcal:344 [...]