aminokwasy

[...] Dzis już czuję się lepiej ale żołądek mam sformatowany takze jem ale dzisiaj przez połowe tego co powinienem- czyli normalne żarcie a nie w proszku, rano wypiłem tylko aminokwasy. Już sie nie mogę doczekać poniedziałku! I foto przesyłki która niedawno przyszła ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb65ae11ae54c659fe8039bc0457b77.jpg Zmieniony przez - [...]

Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanie odnosnie dawkowania i przyjmowania Kreatyny(olimp monohydrante powder) razem z Aminokwasy bcaa(sfd) i sport hot drink. Treningi mam o godz 18:00 to co powinienem przyjąć najpierw i w jakim czasie przyjąc drugiego supla. Dzięki pozdr:)

Mam Pytanie Czy warto brac aminokwasy czy nie brac jesli tak to jakie proponujecie ;D

Witam mam pytanie odnosnie mojego planu, co w nim zmienic. Cwicze juz 7 miesiecy, biore AMINOKWASY, WEGLOWODANY+GLUTAMINE i raz bralem Nitrobolon, monohydrat kreatyny i jablczan kreatyny. Teraz mam zamiarb rac tylko weglowodany, AMINOKWASY i glutamine. Mam 174cm wzrostu waze 72kg, mam 18lat. Oto moj plan: Pon: klata + bic + przedramie Srd: plecy + [...]

w białku masz aminokwasy i białko to budulec, a co do WPI czy WPC to moim zdaniem nie ma sensu przepłacac ;-)

[...] uzupełniacz dietki mam gainer 737 , oczywiśćie witaminy , magnez cynk . i mam pytanie czy jak bym kupił białko o szybkim wchłanianiu czy były by lepsze efekty jak bym go brał po treningu bo narazie biore to łowickie . bo bab z 150 zł wolne czy bardziej sie opłaca kupić białko wpi czy lepiej kupić aminokwasy bcaa ..np. z olimpu

[...] w reku sporo liquidowych aminokwasow,ale te wyjatkowo mi przypadly do gustu :) ze wzgledu na sam smak i konsystencje jest to bardzo dobry produkt,przy innych wspomnianych amino. trzeba bylo popijac bo smak byl bardzo metny i nieprzyjemny tutaj nie ma jednak zadnego problemu. obecnie stosuje aminokwasy przed i po treningu po 2 miarki. pozdrawiam

Mam pytanie odnośnie tego BCAA, zacząłem ćwiczyć sporty walki + siłownia aby zredukować masę, z 90kg mam już prawie 80 w 3 tygodnie. Cel to ok 75kg. Czy te aminokwasy od sfd są porównywalne z innymi firmami ? Czytałem o różnicach między kapsułkami a proszkiem i jest to sprawa indywidualna lecz czytając ze składu ze sklepu sfd wychodzi: PROSZEK : [...]

[...] masło, chleb razowy, warzywa 3. ryż paraboliczny 100gr, 150gr piersi, warzywa(przedtreningowy) Przed treningiem porcja Plutonium Po treningu 70gr gainera mass activator, aminokwasy 4. ryż kurczak tak jak nr 3 5. możliwe że grillowane mięso z kajzerkami(grill :D) 6. 40gr wpc+ oliwa Kilka zdjęć, resztę dodam na dniach ; [...]

okolotreningowo warto stosowac aminokwasy bcaa dobrze dzialaja jesli chodzi o regeneracje i lepsze samopoczucie http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=9

Proszę. Będę jeszcze brać aminokwasy BCAA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53dc1a706ced44ab959d227f5a60128d.png

[...] bieganie spalić troszkę tłuszczyku to polecam bieganie naczczo bez węglowodanów, dobrze by było zjeść/wypić jakieś białeczko lecz najlepszą opcją było by zainwestować w aminokwasy BCAA które zahamują rozpad białek z mięśni i podczas biegania organizm będzie od razu czerpał energię z WKT czyli z tłuszczu. Też zależy ile byś biegał i czy to [...]

Witam. Wiem,że temat kiedyś był,ale minęło trochę czasu,może coś nowego pojawiło się na rynku. Poszukuje aminokwasów całodziennych w celach prozdrowotnych *lepsza regeneracja etc. Które teraz wychodzą w miarę tanio i mają dobre proporcje?

[...] .WZROST: 187 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 100 -Udo: 55 -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy, Storm 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Tyle ile trzeba 9 .POZIOM BF% - 11 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja raczej [...]

[...] nie na budowę mięśni BCAA, na niedziałającym HMB i na glutaminie zbudował takie mięśnie ? Mięśnie, żeby rosły potrzebują pełnego aminogramu aminokwasowego, a BCAA ma tylko 3 aminokwasy. Na samych BCAA się nie urośnie. Zbawiony - co do twojego pytania, to odpowiem - moim zdaniem maksymalną, bezpieczną dla zdrowego człowieka dawką białka jest dawka [...]

czy mozna brac aminokwasy i proteiny bialkowe

Witam. Zaczynam moja pierwszą redukcję. Do tej pory robiłem masę systematycznie przez lekko ponad rok. Wazę 84kg. Zrobiła mi się w tym czasie dość spora oponka i trzeba ją na wakacje zrzucić. Zamierzam trenować FBW 3x i 4x aeroby ( chyba że wystarczy 3x aeroby?). Kupiłem sobie BCAA Olimp Xplode, Glutaminę z Ostrovit, Spalacz Activlab Machine Man [...]

[...] teraz zrobić porządną mase. waże 69 kg ale chce dojśc tak do 74 ze względu na ograniczenia w kickboxingu. Myślałem zeby wziąć jakąś kreatynke do tego masówke, coś na pompe i aminokwasy. myslałem żeby z treca zrobic takie połączenie: Creatine 100%, Nitrobolon II albo S.A.W., Anabolic BCAA system i hard mass. Albo może z Olimpu: Creapure, [...]

[...] na ok 15 treningów Schock Therapy, po zużyciu tego mam zamiar zakupić no xo Xplode. do tego chce dołożyc jablczan, ktory juz zakupilem TCM mega caps z Olimpa. Chcę dokupić aminokwasy, glitamine L, białko, moze cos jeszcze? *Jakich firm zakupić te suplementy? chodzi o jak najtansze i wydajne. Moze niektóre suplementy odrzucić bo nie sa [...]

lepiej by byly aminokwasy jaki duuuuuzzzzzoooo protein, bo nie wiem ile koksu bys wziol to bez protein i tak zgubisz mieso