aminokwasy

witam mam zamiar kupic sobie therma treca i chciałbym dokupic sobie nutrenda aminokwasy BCCA ale tylko starczy mi na 75 sztuki czy bedzie sens branie 2 dzinnie po treningu ich czy wogule ta dawka cos da.oczywiscie jestem na redukcji i niechce stracic miesni zaduzo

Ja bym sobie aminokwasy odpuścił, no chyba że na scenę sie szykujesz to co innego.

Witajcie Podpowiedźcie mi jakie i skąd najlepsze aminokwasy.Noi w miare tanie, oczywiście

Witam Mam problem tego typu że jestem w posiadaniu odżywek i nie za bardzo wiem jak je brać(kretyna i aminokwasy). Prosze o mądre rady o ogólnie co o ni9ch sądzicie........

no a najbardziej zastanawia mnie czy aminokwasy w płynie mam jeść w tym samym czasie razem z tymi w tabletkach??????????

to nie tak ze ciezko mi przytyc;] interesuje mnie glutamina gdyz jestem w trakcie dosyc intensywnego makrocyklu treningowego, a znajomy kulturysta twierdzi, ze aminokwasy (glownie wlasnie glutamina) przyspiesza odpoczynek i pozwala na zwiekszanie obciazen.

znalazlem jeszcze gainer Nutrend (Whey Gainer) tez w tych samych cenach. JAk mysliscie? Nie moge sie zdecydowac bo kazdy gainer ma jakies dodatki np.Vitalmaxa ma aminokwasy a inne znowu maja cos innego. Acha tylko tak zeby pasowalo do mojego ZMA.

mam pytanie odnośnie sposobu brania aminokwasów..........przed czy po treningu??????????

[...] o to możesz pomyśleć , że im mniej weglowodanów spożywasz , tym więcej spalasz tłuszczu , prawda ??? Nie za bardzo ..Kiedy spożycie węglowodanów gwałtownie spada, wówczas aminokwasy , wraz z innymi prekursorami są przekształcane w glukozę , aby wspomooc produkcję energii .. W krótkim okresie nie jest to uważane za nic złego i może być [...]

[...] - nie ma nawet o czym dyskutować. Stary no już posłuże się zwykłym przykładem, który zna ja i Artlite - powiedz mi na ile czasu przed shotem z insuliny należy przyjąć aminokwasy w formie żelowej? No niby dziecinnie proste a jednak! Zagiąłem się jak baran. Facet udowodnił nie tylko mi ale innym, że można robić progres na dawkach 2-krotnie [...]

przecież ci napisałem konkrety możesz jeszcze dodać aminokwasy, rozgałezione BCAA, glute

[...] tak dużej ilości węglowodanów gdyż należy zmusić organizm do wykorzystania tłuszczu jako źródła energii. Należy natomiast zapewnić większą ilość białka aby krążące w krwi aminokwasy ochraniały mięśnie podczas treningu - przy ujemnym bilansie kalorycznym katabolizm w czasie treningu przebiega znacznie intensywniej. Niezbędna jest odpowiednia [...]

[...] sam wytworzyć większość spośród 20 aminokwasów, ale w przypadku 8 z nich okazuje się bezradny i musi je otrzymać z zewnątrz, w pożywieniu. Nazwa pochodzenia greckiego: aminokwasy egzogenne oznacza właśnie pochodzące z zewnątrz. Badania naukowe prowadzone przez cały XX wiek pozwoliły ustalić skład aminokwasowy praktycznie wszystkich białek [...]

[...] pompowanie krwi do mięśni Tempo ćwiczeń: szybkie szybkie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat multiwitaminowy,odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy, BACC, glutamina, karnityna, chrom, HMB Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych. Podstawą zwiększania siły, masy i wytrzymałości mięśni jest [...]

[...] silowy (3x tyg) poniedzialek, sroda, piatek. Bieganie rano na czczo 3x tyg: wtorek, czwartek i sobota - 6-7rano (o 7 sniadanie) + BASEN 2-3x tyg: wtorek, sobota/niedziela popoludniami. Posiadane suple: - kreatyna - bcaa - glutamina - aminokwasy - zma - wit C - tauryna - lecytyna - acetyl l-carnityna - l-karnityna - CLA - fat burner Treca

O shit ,szczeze to sprzedaj polwoe na cholere ci tyle supli - kreatyna nie ma sensu - bcaa przed treningiem 1kaps na 10kg wagi - glutamina na noc 5g - aminokwasy a na co?? - zma przed snem 2 kapsy - wit C jak wygodniej - tauryna rano i popoludni zacznij od 1g skoncz na 3g - lecytyna tu juz do wyboru - acetyl l-carnityna sprzedaj - l-karnityna [...]

aminokwasy w tabsach ale nie ma co 2 tabsy to potezna dawka

ale odwroty proces do glikogenolizy jest glikogeneza a nie neoglukogeneza wiem o co ci chodzi z pozyskiwaniem glukozy z kwasu mlekowego Bialko-aminokwasy-neoglukogeneza-glikoliza ,chyba ze mowimy o tym samy a uzywamy innego nazewnictwa

[...] serotoniny. Spożywanie białka hamuje przedostawanie się tryptofanu do mózgu. Musi on konkurować o dostęp do mózgu z innymi aminokwasami o podobnej budowie. Te wszystkie aminokwasy wykorzystują tę samą drogę wewnątrzkomórkową, aby przedostać się przez błonę otaczającą mózg. Tryptofan jest w gorszej sytuacji od innych, gdyż białka zawierają [...]

[...] we krwi wzrośnie - trzustka wydzieli insulinę (hormon który wpływa na przemianę węglowodanów, tłuszczy i białek). Insulina przenosząc glukozę do tkanek, transportuje również aminokwasy z krwi do włókien mięśniowych. Wyjątkiem jest egzogenny tryptofan. Przenikanie tryptofanu przez barierę krew-mózg, jest warunkiem syntezy neurohormonu serotoniny. [...]