aminokwasy

I tak jestem za prolongatum jesli chodzi o bialko uniwersalne, bo zawiera wolno i szybkotrawiace aminokwasy. A tak ogolnie to zalezy w jakiej porze sotsujesz odzywke taka bedzie lepsza.Inna zastosowalbym brana rano, inna przed treningiem, po treningu, przed snem , a takze odmienna dodawana do posilkow.

na redukcje wagi najlepiej zastosuje aminokwasy serwatkowe bo w tej cenie bedzie to trafna i przemyslana inwestyja w polaczeniu z dieta i wiesza iloscia aerobow

a więc zakupię aminokwasy, w jakim wogóle stopniu one mogą pomóc? bo będę ćwiczyć na sił 3x w tyg, a zamiast jakotakich aerobów będę przynjamniej 2-3 x w tyg grać w piłkę albo kosza, w każdym razie napewno będzie to większy wysiłek niż aeroby i dłuższy tak ok 1,5h, no nic w każdym razie mam nadzieje że nie strace dużo w ten sposób, i w jak w takim [...]

ponieważ serwatkowe aminokwasy są najlepiej przyswajalne przez organizm i maja najlepszy bilans aminokwasow a poza tym w specjalnych procesach enzymatycznych są juz strawione i są bezposrednio wchlaniane do krwi gdzie trafiaja do miesni - dlatego wlasnie serwatkowe.

elite to nie tour de france tylko trening aerobowy a jak nie pasuje tempo to tzrymaj puls na poziomie 130-140 uderzen wracajac do suplementy to polecam aminokwasy zamiast bialka poniewaz tak jak pisalem sa juz starwione a bialko musisz jeszcze starwic natomiast wlasnie eca jest dobre i skuteczne podzcas aerobów

wZROSTEM NIE GRZESZĘ CAŁE 164CM. Biorę Aminokwasy , wit b12, serwatkę białkową z Allegro. Gdy paliłem papierosy ważyłem 52.5kg a więc te 70 po rzuceniu fajek to dla mnie kupa mięcha.

[...] ok 1,5h zaraz po czyli ok 17.00-17.30 węgle - tylko ile? białko tylko ile? 20.00 - kolacja - kanapka z 1 bułki, 22.00 - białko tylko ile? ps. do tego dodałbym jeszcze: aminokwasy (SNI Xtreme Pro Amino 2000) - może do kolacji i kiedy jeszcze - jak to rozdysponować bo jednak pare razy dziennie mogę dostarczyć aminokwasy z białka? vitamint - [...]

[...] przedtrernignowych dobrym wyjsciem bedzie bialko serwatki. Egg protein lub bialko serwatki najlepiej dodawac do posilkow ze wzgledu na duza ilosc aminokwasow egzogennych aby aminokwasy uzupelnialy sie wzajemnie z jedzeniem i byly jak najlepiej wykorzystywane.(jezeli jest malo jednego lub kilku aminokwasu, wtedy i reszta jest gorzej przyswajana na [...]

SON -serwatkowe dlatego ze maja nalepsza przyswajalnosc i sklad amino aminokwasy dlatego ze sa enzymatycznie starwione 8 lat sprzedajesz suplementy i zadajesz takie pytanie???

powie mi ktos czy te aminokwasy są dobre ?? MLO 2300 MINO _ HARDBODY ?? kumpel ma do zalatwienia za 15 zl 90 tabletek, nie wiem czy brac czy nie ?? co wogule daja aminokwasy :) bo jestem poczatkujacy PAKEREM:)

"ponieważ serwatkowe aminokwasy są najlepiej przyswajalne przez organizm i maja najlepszy bilans aminokwasow a poza tym w specjalnych procesach enzymatycznych są juz strawione i są bezposrednio wchlaniane do krwi gdzie trafiaja do miesni - dlatego wlasnie serwatkowe" Biospec, to Twoja wypowiedź i wynika z niej, że tylko aminokwasy [...]

sp80 i sojawit to tez dobre wyjscie szczegolnie jesli laczysz razem, wtedy aminokwasy sie uzupelniaja

moga byc ale bialka jaj sa gorsze od serwatki ze wzgledu na slabsza przyswajalnosc i gorszy aminogram.aminokwasy serwatkowe maja zdecydowanie wieksze ilosci argininy,glutaminy i BCAA. To wlasnie z serwatki obecnie robi sie specjalne formuly aminokwasow, ktore maja pobudzac uwalnianie naturalnego hormonu wzrostu w organizmie.to wszystko przemawia [...]

To tylko wyizolowane aminokwasy lub inne związki - z naturalnego pożywienia.. każdy x-latek je spożywa w pewnej ilości.. nie widze przeciwskazań, żeby rozgraniczać sie na płaszczyźnie wiekowej ale tak jak pisze - w granicach rozsądku.

te aminokwasy mają za zadanie utrzymywać wysoki poziom azotu w organizmie, za czym idzie pomagać w szybszje budowie masy mięśniowej. Jak za tą cenę wex od rauz z 4 opakowania. bierz 3 x 4 tab miedzy posiłkami.

[...] w każdym razie ilość wysiłku + te drobne zmiany w jedzeniu powinny tworzyć deficyt kalorii, bardziej mi chodziło czy pory posiłków będą ok, i kiedy brać białko kiedy aminokwasy, itp. no nic, mam nadzieję że mi to jakoś pójdzie, będę zadowolony jak stracę 5kg, w 4-6 tyg. jak macie jeszcze jakieś komentarze sugestie to będę wdzięczny, ps. [...]

przypatrz sie uwaznie jest tylko jedno :) A co do bialka, to moze rodzice mu akurat sponsoruja jedzenie i bedzie na plusie.Po za tym z pozywienia bialko jest troche tansze niz z odzywek, a po hmb napewno moze spodziewac sie wiecej, niz po odzywce bialkowej jesli bedzie uzupelnial aminokwasy dieta.

Jako białko dzienne proponujemy Bx ULTRA WHEY zaś na noc odżywkę Bx PRO LONGATUM , która została specjalnie zaprojektowana tak aby dostarczać aminokwasy w sposób ciągły na przestrzeni kilku godzin. Bx Pro Longatum zawiera kilka komponent białkowych w tym ponad 30 % micellar casein(kazeinę micelarną)-białko,ktore stało sie przebojem w USA i [...]

Cze, Jakie polecacie suplementy w okresie regenaracji ( wyjezdzam na okolo miesiac czasu i nie chcialbym zbyt duzo stracic na wadze ) Czy moga byc tylko aminokwasy ? - jesli tak to jakie najlepsze ?

wypoczywaj w ruchu - woda,plaza a z suplementow pamietaj o aminokwasach szczegolnie rano po przebudzeniu i na noc przed snem.polecam dobre aminokwasy serwatkowe rano 4-8 gram - pozwala to organizmowi przejsc do fazy anabolicznej a wieczorem 6-10 gram - zapobiega nocnemu katabolizmowi duzo slonca i wypoczymku