Isolate vs Pro Longatum

Jak w temacie które białko jest lepsze??

Wiem wiem "które lepsze" to zbyt szerokie pojęcie!

Bo np. jeśli chodzi o BV to czysty isolat ma 159, a pro longtum... no właśnie ciekawe ile?? (pewnie około 120)

Chodzi mi o to które z tych białek będzie miało najlepszy wpływ ma rozój masy mięśniowej!!!
(biorąc pod uwage wszyskie cechy, wszyskie zalety i wady tych białek!) Proszę niebrać pod uwagę tylko cen. (wiem że różnica wpływu tych białek na przyrost masy mięśniwej może się okazać niewielka, to i tak porzę o zwciezcę)

Chcę włońcić króla odżywek białkowych!! ( a te dwie chyba do tego pretendują)

o wlasnie o tej stronce mowilem ;)

z jednej strony mowisz Strong ze wartosc pcdaas jest rowna dla wszystkich bialek w tym takze dla soji, a pozniej ze brakuje aminokwasow.Gdyby brakowalo, to wskaznik pdcaas bylby duzo nizszy.


A wracajac do tematu, to soja ma malo metioniny, jednak jest ona bardziej potrzebna szczurom niz ludziom.

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-04 17:59:44

zdecydowanie prolongatum

na BV nie patrz jest to wskaznik % zatrzymywanego azotu ale dla zwierzat futerkowych :)

Prolongatum zawiera lepsze bialko - miceralna kazeine(najlepsza na rynku) i albumine jaja kurzego(najlepsze bialko wedloog mnie), oraz mieszanke kilku innych bialek.
Zdecydowanie radze w niego zainwestowac

Mam tutaj podobne zdanie co Strongbart, pro longatum to mieszanina wpi oraz wpc,wiec masz zapewnione to czego ci najbardziej potrzeba w okresie okolotreningowym jak i na noc!

Pozdrawaim

zdecydowanie prolongatum, biorac pod uwage ze wychodzi cenowo podobnie do izolatu przeliczajac ilosci bialka.

Ja stawiam na izolat - bardzo dobry zarówno po treningu jak i na noc

"Jak w temacie które białko jest lepsze?? " -ja bym wybrał Pro Longatum ,jesli chodzi o efekty to nie sądze żeby była jakaś różnica


Pozdrawiam !

Oba bialka sa bardzo dobre - to jakie wybierzesz zalezy tego czego po nim oczekujesz

Izolat bialka serwatkowego, dzieki bardzo szybkiemu wchanianiu dobrze powstrzymuje katabolizm. Dobrze jest spozyc WPI [w dawce 16-30g] rano badz 30 min przed treningiem. Dodatkowa zaleta izolatu olimpu jest brak weglowodanow i tluszczy.

Natomiast produkt pro longatum jest idealny w porze po trenigowej. Zawiera mix bialek, ktore przez dlugi okres czasu beda dostarczac aminokwasy. Serwatka z racji szybkiego wchaniania wstepnie powstrzyma katabolizm, a nastepnie bialka wolnowchanialne utrzymaja stan anaboliczny przez dlugi czas. Dobry jest rowniez na noc jak o innych porach dnia, co czyni odzywke bardziej uniwersalna. Pro longatum w swoim skladzie zawiera 2% weglowodanow i 3% tluszczy, co oczywiscie ma marginalne znaczenie, ale dla pedantycznych kulturysow moze przeszkadzac

Jak narazie 4 do 1 dla Pro Longatum!!!

Mc - pisałem żeby niebrać pod uwage cenę!

Niemam zamiaru narazie kupować ani jednej ani drugiej

Chcę wyłońić najskteczniejsze białko na rynku!!!

Jak narazie Pro Longatum wygrywa! Ale chciałbym jeszcze poznać zdanie pana Darka i Sławka!!!

Z góry wszystkim dziękuje!!!

Mała dyskusja o porównaniu białek wolnowchłanialnych z szybkowchlanialnymi pojawiła się tutaj
https://www.sfd.pl/temat136317/strona6/ 

I tak jestem za prolongatum jesli chodzi o bialko uniwersalne, bo zawiera wolno i szybkotrawiace aminokwasy.

A tak ogolnie to zalezy w jakiej porze sotsujesz odzywke taka bedzie lepsza.Inna zastosowalbym brana rano, inna przed treningiem, po treningu, przed snem , a takze odmienna dodawana do posilkow.

to czemu dales tylko te dwa ja bym obstawial egg protein(wedloog mnie najlepsze)