aminokwasy

Nie no co ty !! Nie jestem po__bany i zycie mi mile Chodzilo mi oczywiscie o aminokwasy NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

aminokwasy po przebudzeniu , przed treningiem(opcjonalnie carbo) , po treningu , przed snem a aminokwasy to aminokwasy - to tyle jezeli chodzi o firme

Mam jeszcze jedno pytanie czy Aminokwasy mają działanie kataboliczne czy Anaboliczne? Pozdrawiam!

Całkowicie z żółtek też sie nie powinno rezygnować bo żółtko zawiera też aminokwasy których brakuje w białku Białko+żółtko tworza idealna pare. Do tego żółtko zawiera cynk i dużo dobrych witamin. Jednym minusem i to duzym jest tłuszcz i cholesterol. Ja na 5 białek z jaj wbijam np do omleta lub jajecznicy jedno żółtko i jest git! KAIN "Loved be [...]

aminokwasy mozna lykac raz w duzej ilosci sammialem zamiar tak robic wychodzi taniej niz hydrolizant serwatki ale proponuje rozdzielic dawki na3 razy dzialaja zarowno antykatabolicznie jak i anabolicznie

[...] od roku... (70 kg, 173 cm) bralem jak dotad, kreatyne, glutamine, amino anabol, perfect anabol, HMB, mass gain, protein 80, carbo pur, aktualnie biore HMB i mass gain'a i aminokwasy i teraz chce zastosowac cykl dabka, a po tym wlasnie zrobic pierwszy cykl z SAA, niewiem ktory wybrac, (chcialbym przytyc, ok 10 kg, i zyskac sily) co do deci i [...]

nieno dobra, juz 99% jest ze wezme 8 x deca, i 10 x prima... do tego jakas odzywka i aminokwasy, po zakonczeniu, cos na odblokowanie i kreatyna z hmb i glutamina co sie ze mna stanie to dam wam znac... (jesli bede zyl) Pozdrawiam MR. Y

EXTREMAL ( 100 g) - protein 60g , carbohydrate 15g , fat 19g calories 471 , 1970kj, białka mają formę hydrolizatu(wolne aminokwasy i peptydy), zawiera lecytynę sojową - koszt 7zł( w necie) hamburger z colą to był przykład , jeżeli masz możliwość podjeść na uczelni - to ok , ja niestety już pracuję i to w nocy i nie mam mozliwości zjeść coś [...]

[...] czas, lecz w trudnych momentach np. stagnacja itp. jak to kiedys xman powiedzial-kreatyna powinna byc w uzyciu jako ostatni z suplementow przechodzac (po okresie min. 2 lat solidnego treningu z dobra dieta) przez witaminy, odzywke bialkowa, aminokwasy, aminokwasy rozgalezione, glutamine, HMB i dopiero na koncu kreatyna Pozdrawiam, NoRtOn

[...] intensywnie i z sercem cwicze dopiero o 1,5 roku.... wczesniej to byla zabawa... Pisalem tez ze jestem uczulony na bialo :( i nie za bardzo mi sie usmiecha je brack wygladam potem jak biedronka..... Moze jakies aminokwasy albo cos w tym stylu... Coolbart, Norton co wy na to... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

ja wydaję około 1.000 PLN miesięcznie...ładuję w to trochę kasy i głównie schodzi mi na białko serwatkowe (ok. 300 PLN), aminokwasy (150 PLN), TT (100 PLN), ZMA (150 PLN), HMB (200 PLN) i czasami kreatynka lu ph (ale wtedy koszt podskakuje)... Tak ze sie troche rozchodzi mamony REDRUM

zawsze ci troche spadnie, ale zeby zminimalizowac spadki polecam aminokwasy bcaa, lub glutamine.

[...] sile oraz rzezbe to trzy a tak dokladniej: to spotykam sie jak moze i wiekszosc z tym ze : partie miesnowe ile razy w tygodniu jak laczyc dane partie i jakie wspomagacze tzn: weglowodany aminokwasy bialka tak jakos mi to do glowy pszyszlo najczesciej slysze i czytam takie pytania. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

[...] serie łączone, itp. Jeśli o to drugie to daj znać [email protected] mam wiele zestawów treningowych najlepszych ftnesek. co do suplementów to polecam ci przede wszystkim: aminokwasy-doskonałe na regenerację; napoje izotoniczne typu Isostar-uzupełniają elektrolity; oraz jakąś dobrą multiwitaminkę. Wszystkie całkowicie nadają się dla kobiet. Jak [...]

[...] przez to ze cwicze ( chyba od 16 roku) to skopalem sprawe :(((((((((((( staram sie uzupelniac diete odzywkami ( bron boze nei prohomrony ani nic mocniejszego ) ale jakies aminokwasy,kreatyna czy cos :((( wydawalo mi sie ze dobre odzywianie ,wspomagane jeszcze suplementacja moze tylko pomoc :((((( marzy mi sie zdrowa sylwetka 172 /73 kg qrcze [...]

samo bialko nie może byc , bo organizm je spali zamiast ww - stracone pieniądze i pocenie sie w nocy , jak białko to przynajmniej 20%ww , albo aminokwasy przed snem i rano

Znacznie lepsze są kompleksy aminokwasowe, przynajmniej pozwalają zachować równowagę organizmu - pojedyncze, stosowane wybiórczo aminokwasy nie wróżą dobrych efektów. Po to są suplementy - ale jeśli obciążenie będzie zbyt duże i tak nie urośniecie. guru

na noc - aminokwasy jeżeli nie masz to białeczko z odrbiną ww i jeżeli ci sie chce to wstawaj w noćy i podjadaj - wszystko zależy od twojej przemiany materii

W pierwszej kolejnosci GLUTAMINA ew, HMB i na koncu aminokwasy, jezeli masz juz odzywke bialkowa. To moje rady co do twoich treningow ktore sa troche inne od typowo silowych. Ja bym stawial na dobra GLUTAMINE od Cybera i bialko serwatkowe ktore ma duzy procent glutaminy jak dla Ciebie im wiecej tym lepiej, powinno byc bardzo dobrze. Pozdrawiam, [...]

A wogóle w tym "HGH" są głównie prekursory HGH jak różne aminokwasy podnoszące jego poziom. Son Gochan