aminokwasy

to nie zmienia faktu ze po carbo wyzut insuliny bedzie gwałtowniejszy.wszyscy trąbili ze musi być odpowiednio wysoki zeby prawidłowo transportować aminokwasy,bo bez tego nie ma masy Nie cofajmy się do lat 80 i wczesnych 90, nie mylmy sportów. Dziś wiadomo, że po treningu siłowym dalece bardziej istotna jest dostępność aminokwasów, które też mają [...]

koleszka 100 wcisna w sebie +aminokwasy to prawie 10 kg przyszlo i oczywiscie dieta :)

[...] lubie gainera z oliwą przed i w gainera po a jeżeli nie tyo płatki owsiane + białko przed gainer po kurczak z ryzem godzine po a teraz jem gainer z oliwą vitargo + aminokwasy 20 minut po białko godizne po ryż + kurczak lub owsiane białko + oliwa vitargo aminki białko kurczak + ryż Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-20 23:16:35

Witam.. moze tu mi ktos cos poleci:P Kupilem kreatyne trec 400g i dextroze i aminokwasy (AMINO 3600-ok.170 tapsow mam) < polecil mi to sprzedawca odzywek.. wedlug ilosci moich funduszy. Moj staz to ok 5-6 miesiecy z przerwami;/ co zmienie:P z dieta u mnie ciezko, jem co jest w domu.. Wzrost ok. 190cm Waga ok.65kg^^^^ Doradz ktos jak to [...]

dla ludzi z dużą niedowagą to też bym tak doradzil jak ten koleś... można powiedzieć, że podszedł do ciebie profesjonalnie. Ktoś inny wcisnął by ci HMB, aminokwasy i Animal Paka ...

[...] pożywienia. Dyskredytując dietę wysokobiałkową mówi się zazwyczaj, że naraża na szwank nerki. Prawdopodobnie jest to nawiązanie do badań sprzed lat, w których wykazano, że aminokwasy wywołują u osób chorych na nerki nasilenie choroby. Nigdzie nie znaleźliśmy doniesień, że nerkom szkodzi dieta niskowęglowodanowa. Przeciwnie, jak wykazaliśmy na [...]

teraz mozesz zarzucic jakis No-Booster i byc spokojny o przyrosty ew. jakies aminokwasy lub BCAA potreningowo nie bierz HMB, to g**** pozdr.

heh recepta na duza sile i mase bez koksu jest bardzo prosta, od czego sa suplementy? trening daje duzo, ale tak naprawde liczy sie co jesz. polecam aminokwasy w duzych ilosciach i bialko +75% w jeszcze wiekszych ilosciach

W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez. Niestety nie znalazłem ile czego ale raczej wiele wiec chyba sie nie opłaca

Witam rozwiazales problem.. pisze bo ja tez mam cukrzyce i mam ten problem... bralem aminokwasy bialko hmb teraz chce sprobowac kreatyne i mysleo nitrobolonie... jak mozesz to doradz mi...

najlepsze z reguły będzie w jak najwiekszym stopnu zrożnicowane- z żywności a także z odżywek o skaładach wedle powyższej reguły. wyjątek stanowi okres okołotrenngiowy w którym lepiej spełnia swa rolę białko szybkowchłanialne/właściwie jednorodne pod wzgledem kinetyki/- czyli białka serwatkowe lub aminokwasy rozgalęzione.

[...] z chwila końca cyklu i bierzemy 2 tygodnie na tydzień przerwy, przez okres trzech miesięcy). - białko serwatkowe i egg ( porcja 20 do 30g zaraz po treningu i na noc) - aminokwasy hydrolizat ( 10g na porcje, bierzemy zaraz po przebudzeniu, przed treningiem i w nocy w chwili przebudzenia się) - kwasy tłuszczowe omega - 3 ( 1,5 do 3g [...]

Prosba o ułozenie suplementacji mam 191 cm wzrostu, 85 kg wagi, wracam do systematycznych treningów po popółrocznej przerwie. jestem juz po cyklu wprowadzajacym. trening jest ok, ale nie mam pojecie o suplementacji. co myslicie o takim zestawie i ile czego brac Anabolic Amino 5500, HMBolon, tauryna. Poniewaz mieszkam zagranica mam tylko dostep do [...]

[...] 277stron Czy ranking stworzony przez Anabola jest ciagle aktualny ? Chce zrobic paczke z fasta, i prosilbym Was o porade Potrzebuje : stack kreatynowy (nawet kilka sztuk - roznych firm), aminokwasy EAA+BCAA, kompleks witamin (cos a'la Animalpak, booster testa ( cos naprawde konkretnego ). Dzieki za porade - czesto tego dzialu nieodwiedzam

[...] kompletne(odżywka)są wchłaniane wolniej niż wolne formy aminokwasów(nota bene cegiełki,z których to białko sie składa).Jeśli masz odpowiednią podaż białek z posiłków,to kup aminokwasy,a jeśli nie odżywkę białkową.To nie ten dział,żeby robić wykłady nad różnicą w wykorzystaniu przez organizm poszczególnych form aminokwasów.Pzdr.

czyli takie wieksze zapotrzebowania na aminokwasy bedzie w czasie po treningu no to wychodzi na to ze bede szamal po staremu i gut :)

ripahza to jest firma z UK, mozesz kupic co chcesz aminokwasy kreatyne jakies białka praktycznie wszystko jak w kazdym sklepie z suplami - ale 100% pure zero dodatków - czyste aminy,kreta - lub jakies ich pochodne sprawdze to sie wypowiem szukałem leucyne i nigdzie nie było - tylko tam bart-j napewno , za jakies 2-4 tygodnie a co do reszty - [...]

A czy thermo speeda mozna brac z kreatyną np stackiem? Czytałem , że tak , ale czy nie lepsze przyrosty masy i siły uzyskamy stosując sam stack i np jakies aminokwasy czy bialko niz z thermo speedem?

kup nitrobolon II treca albo Cell Pump ze sklepu SFD teraz promocja jest najpierw kup glutamine z biogenixa, aminokwasy pozniej, ale tylko jezeli nie masz co zrobic z ta kasa. napewno nie beda one mialy znaczenia w ilosci przyrostow. kup lepiej bialko albo jakiegos bulka. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-08-24 13:09:29

Daruj sobie aminokwasy, na Twoim poziomie nie są w ogóle potrzebne, zresztą bardziej się przydają na wycince niż na masie Skup się na żarciu, ułóż sobie dietę a gainera używaj do uzupełnienia diety. Trenuj karkiem ...