aminokwasy

nieno dobra, juz 99% jest ze wezme 8 x deca, i 10 x prima... do tego jakas odzywka i aminokwasy, po zakonczeniu, cos na odblokowanie i kreatyna z hmb i glutamina co sie ze mna stanie to dam wam znac... (jesli bede zyl) Pozdrawiam MR. Y

Aminokwasy to białko, tylko wstępnie przetrawione. W postaci nieprzetrawionej znajdują się w każdej potrawie zawierającej białko. Jak jesz kotlet schabowy to tam też są amiokwasy, jak pijesz mleko też są. W szkodliwość niektórych suplementów - wynalazków mógłbym uwierzyć, ale nie aminokwasów. SONBATY

czyste aminokwasy lepiej i szybciej sie wchlaniają niz białko, poza tym można dobrać opytmalny skład - ilość poszczególnych aminokwasów

[...] otrzymuje organizm w zdecydowanie zwiększonych ilościach niż w zwykłym pożywieniu - więc jestem ciekawy czy długotrwałe branie nie ma wpływu na gospodarkę hormonalną.Poza tym takie aminokwasy jak kwas glutaminowy czy kwas asparaginowy- czy rzeczywiście znajdują się w zwykłym schabowym? Moze ktoś ma jakieś wiarygodne dane na ten temat ? Tyson!

Tyson, to ze przyjmujemy aminokwasy w innych proporcjach niz "normalni" ludzie warunkujemy tym ze cwiczac na silowni wlasnie wiecej takich a nie innych potrzebujemy. Nic sie nie marnuje. I moim zdaniem dla gospodarki hormonalnej nie ma to zadnego wplywu. A great flame follows a little spark

Myślę, że skoro kotlet schabowy zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne (tworzące strukturę białek) to zawiera także kwas glutaminowy i kwas asparaginowy. A w jakich ilościach i proporcjach to już nie wiem. SONBATY

Te aminokwasy nie są jakieś szczególnie rewelacyjne, ale są tanie i sporo osób jest z nich zadowolonych. Jednak 20 tabl. dziennie to trochę mało. Dobrze byłoby wziąć przynajmniej 6-7 tabl. 20 minut przed każdym posiłkiem. SONBATY

Sonbaty ale o co Ci chodzi ? Siedzisz w mojej glowie czy jak ? Przecierz te aminokwasy nie sa pierszy tydzien na rynku. 666

[...] ulega polimeryzacjii w wątrobie na glikogen. Glukoza dostarczana jest do organizmu w pokarmach jako skrobia lub disacharydy. Powstaje także z innych substancji (tłuszcze, aminokwasy). Przemysłowo glukoza jest otrzymywana przez hydrolizę skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej. Glukoza znajduje zastosowanie w przemyśle spożywczym i [...]

[...] teraz sie regenerować i tu kluczem jest szybka dawka ww prostych!! Inaczej organizm aby wyrównać straty glikogenu w mięsniach zacznie pobierać z nich do produkcji energii aminokwasy głównie rozgałęzione.I wtedy narasta proces katabolizmu.Wapń nie ma tu nic do rzeczy. A jesli tak sie upierasz przy suplementacji wapnia (któe jest ważne tu sie [...]

[...] serce Ci nie kurczy się? Jak pijesz to nie wykonujesz skurczu miesni? Inaczej organizm aby wyrównać straty glikogenu w mięsniach zacznie pobierać z nich do produkcji energii aminokwasy głównie rozgałęzione.I wtedy narasta proces katabolizmu.Wapń nie ma tu nic do rzeczy. Organizm aby wyrównać straty glikogenu w mięśniach pobiera go z wątroby... [...]

[...] ciekawe ile za transport - bo wiadomo im cięższa paczka tym droższy transport i większe szanse na zatrzymanie przez celników, ale rzeczy w tabletkach czy kapsułkach można zamawiać hurtowo!! (prohormony, kreatyna,eca, aminokwasy, witaminy itp.). oczywiście bez przesady, tak, zeby nie wzbudzić podejrzeń, bo np.eca czy proh. są u nas zabronione!

[...] że jak nie chcą przepuścić paczki, to odsyłasz ją do stanów i ci zwracają gotówke, pokrywasz tylko koszty transportu (przynajmniej tak oni mówią). Ale jeżeli zamówisz np. aminokwasy czy inne rzeczy w tabletkach, w rozsądnej ilości (i legalne!) to na pewno paczucha dojdzie. Cyber, skoro już tu jesteś to mam pytanie - czemu nie masz w swojej [...]

"najlepsze kreatyny firm z USA pochodzą właśnie z fabryk w Europie" Dla mnie mogą mieć fabryki i na księżycu. Liczy się to, że w USA 500g kreatyny stoi 49,90zł. I to dobrej kreatyny. A odżywki białkowe, ww czy też aminokwasy itp. Naturella mogą się schować. Skoro nie potrafią zrobic białka to jak mogą robić dobra kreatyne?

[...] do jelit dzie jest wchlaniany)...zwykle koncentraty bialkowe sa tak samo skuteczne jak piers z kury czy bialko jaja...dlaczego? bo podlegaja trewieniu przez organizm... aminokwasy sa hydrolizatami: aminki sa praktycznie wchlaniane po kilku min. od zjedzenia...dlatego sa takie skuteczne... zapewniam Was ze po tych produktach efekty nie beda [...]

misOO, oczywiście że hydrolizat jest lepszy od odżywki białkowej, ale białko hydrolizowane (wstępnie przetrawione) to aminokwasy i ich koszt to ponad 100 zł za 650g (325 tabl x 2000 mg). W prawie każdej odzywce jest białko serwatki (koncentrat, izolat) lub jaj lub czegoś innego. Jedynie niektóre izolaty serwatki są częściowo [...]

[...] podoba mi się ten sport i chciałbym coś robić aby utrzymać dobrą kondycję, w pozostałe dni ćwiczę na siłowni, bardzo zalęży mi na masie, jem odżywke węglowodanowo-białkową, aminokwasy, a wieczorem, przed snem czyste białko, myslisz, że w połączeniu z boksem mam jaką sznsę uzyskać masę czy powinienem raczej zapomnieć o boksowaniu i skupić się [...]

[...] to wpadniesz w sidla iluzji, ale to wielu osobom odpowiada pamietaj, zeby w czasie calego treningu na silowni dobrze sie rozciagac po kazdym cwiczeniu jezeli musisz jesc aminokwasy, to tylko rano, odzywke staraj sie jesc po kazdym treningu 100g, a przed silownia rozloz to na 50g przed i 50g po, koncentrat bialkowy najlepiej zaraz po [...]

mleko jest bardzo dobre w okresie budowania masy zawiera aminokwasy egzogenne ,sporo wapnia.Według mnie opinie ze po mleku sie nabiera tłuszczu mogą być prawdziwe w przypadku picia dziennie koło 4-5 litrów.Ja piłem przez pewnien czas po 2 na dzien i na brak efektów nie narzekałem.W tłuszcz tez nie poszedłem.Zresztą Shawn Ray gdy zaczynał swoją [...]

białko (a dokładnie aminokwasy) to budulec, zaś do samej odbudowy mięśni trzeba energii. tu masz rację misiOO. tyle tylko że tej energii dostarcza glikogen zmagazynowany w mięśniach. jeśli ktoś potrzebuje pozbywać się tłuszczu, potrzebuje 40 minut treningu aerobowego z rana - białko poszło na budulec, glikogen na zasilanie budowy, więc spala się [...]